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跑前要做哪些準備？盲目開跑真的好嗎
跑步怕受傷？擔心沒效果？中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中
ygh
08-22 06:15
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《跑步課堂》第7集：跑前如何準備？盲目開跑真的好嗎
跑步怕受傷？擔心沒效果？中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第七集：跑前做好這些，讓你跑步時事半功倍，同時避免運動損傷。
中國田協
08-21 13:36
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《跑步課堂》第6集：路跑賽事不止馬拉松 還有這些！
跑步怕受傷？擔心沒效果？中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第六集：羨慕朋友的馬拉松完賽獎牌？想跑馬拉松能力不夠？別擔心，還有許多賽事適合剛剛開始跑步的你！
中國田協
08-19 13:16
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《跑步課堂》第5集：從小白到大神，多久才能跑馬拉松
跑步怕受傷？擔心沒效果？中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第五集：想來一場說跑就跑的馬拉松？別沖動！平時缺乏鍛煉，盲目參賽會很危險。作為新手，你要循序漸進。
中國田協
08-17 10:23
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《跑步課堂》第4集：跑步減肥嗎？這樣做瘦得快又健康
跑步怕受傷？擔心沒效果？中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第四集：跑了幾個月，體重一點沒降，難道跑步減肥是假的？錯！沒效果可能是你沒跑對。
中國田協
08-14 10:11
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《跑步課堂》第3集：日常跑步，要注意這些常識
跑步怕受傷？擔心沒效果？中國田徑協會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎“跑步小白”了解跑步運動并參與其中。第三集：有的人一穿上跑鞋，就像一匹脫韁的野馬。停！當我們在公共場所跑步時，這些注意事項請牢記。
中國田協
08-12 12:18
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漲知識：為什么跑步要逆時針跑
運動員在比賽中，為什么要選擇逆時針跑步？而順時針會怎么樣呢
ygh
08-12 02:38
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《跑步課堂》第2集：愛上跑步很簡單，適合自己很關鍵
越來越多的人喜歡上了跑步，但是一些跑步新手的“迷惑行為”讓人忍俊不禁，甚至擔心適得其反。為此，中國田徑協會推出《跑步課堂》系列動畫，幫助大家走出誤區，科學鍛煉。
中國田協
08-10 11:23
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《跑步課堂》第1集：當周圍人愛上跑步，他們全"變"了
越來越多的人喜歡上了跑步，但是一些跑步新手的“迷惑行為”讓人忍俊不禁，甚至擔心適得其反。為此，中國田徑協會推出《跑步課堂》系列動畫，幫助大家走出誤區，科學鍛煉。
中國田協
08-08 19:40
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19歲小將百米跑出10秒18，教練控制不住的自豪
何宇鴻的教練，四川省田徑隊短跑教練葉森，從指導的角度談談這一成績
ygh
07-25 01:29
