《跑步課堂》第13集：跑量越多越好?小白該如何開練?
跑步怕受傷？擔(dān)心沒效果？中國田徑協(xié)會特別推出“跑步課堂”系列科普動漫短視頻，讓更多零基礎(chǔ)“跑步小白”了解跑步運(yùn)動并參與其中。第13集：不少人以為,跑步跑得越多效果越好,其實(shí)不然!盲目追求跑量,只會增加受傷風(fēng)險,與運(yùn)動目標(biāo)相匹配的跑量才最好。
熱門評論
全部評論
權(quán)威源自專業(yè)
“體壇+”是體壇傳媒集團(tuán)旗下《體壇周報》及諸多體育類雜志的唯一新媒體平臺。 平臺匯集權(quán)威的一手體育資訊以及國內(nèi)外頂尖資深體育媒體人的深度觀點(diǎn)， 是一款移動互聯(lián)網(wǎng)時代體育垂直領(lǐng)域的精品閱讀應(yīng)用。
