體壇周報全媒體記者 李靜宜

距離2025-26賽季英超開戰，尚余兩月時間，但本周三公布的聯賽賽程表，還是吊起了很多球迷的胃口。輿論關切之最，自然當屬開局。賽季早期階段的表現，雖不足以定義一支球隊的完整賽季，卻能在其中發揮至關重要的影響。英超衛冕冠軍利物浦，正是憑借強勢開局，得以拿下隊史第二座英超獎杯。而足總杯衛冕冠軍水晶宮，雖然前13輪聯賽只得1勝，卻憑借狀態回暖，終以12名及隊史首冠收官。

著眼新季，處在歷史低谷中的曼聯，頭5場將3次交手“六巨頭”成員，可謂地獄開局。而通過附加賽回歸的升班馬桑德蘭，賽程難度為聯賽最低，能否順利抵達天堂終點，全看自我奮斗。

競技網對英超20隊前5場的賽程難度進行排名，“難度值”以今季排名為基準，利物浦19分，依次遞減，英冠冠亞軍利茲聯、伯恩利和附加賽勝者桑德蘭分別被排在第18-20名，黑貓的交手難度被記為1分。賽程難度排名詳情如下：

①曼聯（62分）

葡國少帥阿莫林迎來決定性賽季。曼聯今季以15名收官，更與歐聯杯冠軍失之交臂，無緣歐冠。他們在新季面臨艱巨挑戰，前5場中3支對手為今季四強。而唯一值得欣慰的，或許是其中4場均在曼市進行，可免受舟車勞頓之苦。長距離遠征，只有南下倫敦對陣富勒姆一戰。

對手：阿森納、富勒姆、伯恩利、曼城、切爾西

②阿森納（60分）

阿爾特塔再次向英超冠軍發起沖擊的道路，注定遍布荊棘。首戰客訪夢劇場，第3輪踏上安菲爾德。不管紅魔還是利物浦，或許都將挫傷塔帥早早奠定積分的決心。主場迎戰利茲聯、諾丁漢森林和曼城，則將考驗槍手對于多樣球風的“耐受度”。

對手：曼聯、利茲聯、利物浦、諾丁漢森林、曼城

③利物浦（57分）

衛冕冠軍將在主場堡壘映照伯恩茅斯，拉開新季英超大幕。而隨后兩戰的對手——紐卡斯爾聯、阿森納，都曾讓利記在今季丟分。默西塞德德比來勢洶洶，好在首回合設置在安菲爾德，他們要在后半程才將首度造訪死敵的新主場希爾·迪金森。

對手：伯恩茅斯、紐卡斯爾聯、阿森納、伯恩利、埃弗頓

④伯恩茅斯（55分）

櫻桃軍團的開局難度依舊。今季前5輪，他們僅有1勝。而在伊勞拉的調教下，伯恩茅斯奠定風格，逐漸不畏強敵，屢有佳作問世，更首次雙殺阿森納，堪稱英超的賽季驚喜之一。艱難開局再續，首輪即客訪衛冕冠軍。櫻桃能否延續黑馬姿態，值得期待。

對手：利物浦、狼隊、托特納姆熱刺、布萊頓、紐卡斯爾聯

⑤紐卡斯爾聯（54分）

紐卡重返歐冠，面臨艱苦賽程，更考驗埃迪·豪搶占聯賽開局以及平衡多條戰線的功力。雖然前兩場將面對阿斯頓維拉和利物浦兩大強敵，但他們已在今季證明，對手并不似預期般可怖。

對手：阿斯頓維拉、利物浦、利茲聯、狼隊、伯恩茅斯

⑤布倫特福德（54分）

小蜜蜂尚且無暇為失去丹麥教頭托馬斯·弗蘭克傷神，他們急需敲定新帥，且要避免陣容過度流失的風險。姆伯莫儼然夏窗搶手貨，如何留住陣中頂級球員，足夠布倫特福德思索。首戰客訪城市球場過后，更是面對主場連續兩場西倫敦德比的挑戰。

對手：諾丁漢森林、阿斯頓維拉、桑德蘭、切爾西、富勒姆

⑦利茲聯（53分）

白玫瑰暌違兩年重登英超殿堂，他們懷揣著彌補錯失時光的渴望，卻不得不承認，今時不同往日。一度傳出被炒風聲的升級功臣法爾克，首要任務自然是率隊保級，問題是愈加嚴苛的財務規則，嚴重掣肘升班馬補強。德國教頭需要利用有限的配置，挑戰全新的英超生存法則。今季三支升級隊悉數降級，100分踏平英冠的利茲，想要在翌季逆天改命，首先需要確保與頂級“魚腩”的交手戰績。

對手：埃弗頓、阿森納、紐卡斯爾聯、富勒姆、狼隊

⑦埃弗頓（53分）

作別駐扎132年的古迪遜公園，遷移至現代化球場希爾·迪金森，埃弗頓的主場首秀，牽動擁躉目光。迎戰布萊頓一役，將是他們的新主場揭幕戰。然而前5輪聯賽，太妃糖面對3場客戰，不論利茲聯還是利物浦，都是難啃的硬骨頭。

對手：利茲聯、布萊頓、狼隊、阿斯頓維拉、利物浦

⑦狼隊（53分）

今夏相繼失去庫尼亞與艾特-努里，意味著狼隊急需完成陣容回血。佩雷拉之師首戰即是主迎曼城。而今季他們前10輪無一勝績，新季快速奠定開局勢在必行。

對手：曼城、伯恩茅斯、埃弗頓、紐卡斯爾聯、利茲聯

⑩水晶宮（51分）

足總杯衛冕冠軍今季開局看客，前8輪未嘗勝績，前13輪僅有1勝。笨鳥先飛的典故在水晶宮處失靈。即便新季他們未能一鳴驚人，也不會引起過多恐慌。畢竟格拉斯納已經證明，狀態不怕晚，只怕不來。水晶宮前3場聯賽的對手，均是前7名球隊，這也是對他們的先期試煉。

對手：切爾西、諾丁漢森林、阿斯頓維拉、桑德蘭、西漢姆聯

⑩布萊頓（51分）

海鷗軍團將成為埃弗頓新主場的首支訪客，但3個主場賽程和去往伯恩茅斯的短途旅行，將為少帥許爾策勒及其球隊提供充分的恢復與蓄能，以應對后續賽程考驗。

對手：富勒姆、埃弗頓、曼城、伯恩茅斯、托特納姆熱刺

?托特納姆熱刺（48分）

告別了歐聯功勛教頭波斯特科格盧，迎來波蘭人托馬斯·弗蘭克。曲線入歐冠的熱刺，新賽季除了面臨更為艱難的賽程考驗，還需要同今季的自己劃清界限。他們以22場聯賽失利，輸穿隊史下限，也是除降級三隊之外，英超輸球場次最多的球隊。終結了17載的獎杯空白，而今熱刺需要終結頻繁作祟的傷病和教人不忍直視的聯賽表現。

對手：伯恩利、曼城、伯恩茅斯、西漢姆聯、布萊頓

?富勒姆（47分）

馬爾科·席爾瓦統轄的農場主，堪稱英超近年以來的穩健典范。他們的進一步期待，自然是進軍歐戰，而與切爾西和布倫特福德的西倫敦德比，將是他們的野心試煉場。

對手：布萊頓、曼聯、利茲聯、切爾西、布倫特福德

?諾丁漢森林（47分）

闖入歐戰可喜，如何應對多線作戰，桑托除了寄望于手下戰力，更急于搶奪開局。這支球隊極有可能因為沉重賽程負擔而后程乏力，也很難復制今季豪門肉中刺般的表現。而開局5輪，他們更是將四度面對倫敦對手。

對手：布倫特福德、水晶宮、西漢姆聯、阿森納、伯恩利

?曼城（46分）

夏窗穩定豪購的藍月軍團，志在重登霸主王座。瓜迪奧拉之師，顯然未能充分預估歐戰擴軍后的賽程難度，球隊雖有光明開局，但大起大落的賽季表現，讓他們一度警報高響，雖然四大皆空，好在爭四有成。賽歷刷新的同時，藍月頭號要務，自然是一雪前恥。槍手曾經讓他們的開局連勝定格在4場，次回合更是締造5比1屠戮。曼聯和熱刺這對車尾難兄難弟，更合力在藍月病中搶走7分。對瓜氏藍月而言，比開局更重要的，當屬挽回顏面。

對手：狼隊、托特納姆熱刺、布萊頓、曼聯、阿森納

?阿斯頓維拉（44分）

與歐冠資格失之交臂的陰影，始終縈繞在維拉上空。不知巧合還是天意，他們的首戰對手，竟是憑對他們的凈勝球優勢，末輪闖入歐冠的紐卡斯爾。主場迎戰喜鵲軍團的表現，可能為埃梅里球隊的整個賽季定下基調，贏則軍心大振，否則，再而衰，三而竭？

對手：紐卡斯爾聯、布倫特福德、水晶宮、埃弗頓、桑德蘭

?切爾西（43分）

三級歐戰也是歐戰，歐協冠軍也是冠軍。拿下伯利&埃格巴利時代首冠的藍軍，重返歐冠賽場的同時，也將向著東家的既定目標發起沖擊——誰還記得新主收購藍軍時要百分奪冠的豪言？于這支青春之師而言，爭奪英超為時尚早，他們最切實的路徑，當是縮小與聯賽冠軍之間的差距。開局四連倫敦德比后，他們將開赴老特拉福德，迎來賽季首場真正意義上的焦點對決。

對手：水晶宮、西漢姆聯、富勒姆、布倫特福德、曼聯

?西漢姆聯（42分）

平平無奇的賽季過后，波特能否率領鐵錘幫擺脫索然無味的標簽，全看他們對升班馬桑德蘭和逐漸擺脫泥淖的切爾西的球場表現。

對手：桑德蘭、切爾西、諾丁漢森林、托特納姆熱刺、水晶宮

?伯恩利（41分）

保級，伯恩利唯一目標，升班馬概莫能外。而他們將在第2輪交手桑德蘭，對于兩隊而言，這都是不容有失的較量。

對手：托特納姆熱刺、桑德蘭、曼聯、利物浦、諾丁漢森林

?桑德蘭（39分）

黑貓重返英超首戰未至，關鍵球員卻已相繼流失。湯姆·沃森轉投布萊頓門下，貝林厄姆胞弟喬布遠走多特蒙德。若想留在英超，補強必不可少。統計角度，桑德蘭擁有最輕松開局。與此同時，通過附加賽晉級的他們，也是對手眼中的送分童子。而面對如此形勢，黑貓豈有不搶占先機之理。畢竟得天助力的前提，是自助。

對手：西漢姆聯、伯恩利、布倫特福德、水晶宮、阿斯頓維拉