體壇周報全媒體記者馬德興昆明報道

12月12日，正在昆明海埂基地備戰明年4月U17亞洲杯決賽階段比賽的中國2008年齡段U16國少隊，結束了今年年內的最后一期集訓。根據安排，國少隊下次集訓將在明年春節之后。在集訓結束前，主教練上村健一接受了記者的采訪，對即將過去的2024賽季全面展開小結，暢談了自己的執教體會。同時，也對明年的大賽進行展望，雖然不敢保證隊伍一定能出線進軍世少賽，但他表示肯定竭盡全力去爭取完成目標。

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專訪U16國少主帥上村健一③：竭盡全力爭取世少賽

①U16國少已形成向上的趨勢

體壇：2024賽季即將過去，U16國少順利地完成了年度賽事任務，拿到了明年U17亞洲杯決賽階段比賽的參賽資格。你如何評價過去一個賽季的工作？對自己的工作、隊伍的情況滿意嗎？

上村健一：能完成這一年度的目標和任務，就是能在10月的U17亞洲杯預選賽以小組第二名出線，這一點不管是對教練團隊，還是對球員的表現，都是非常值得肯定的。10月預選賽之前，我們在8月的沈陽和平杯上有機會能跟現在亞洲范圍內水平比較強的日本、烏茲別克斯坦等熱身，并且通過那三場比賽，我們成功地找到了球隊自身水平在亞洲的定位，也給了我們在預選賽能出線的自信。

考慮到下一階段的目標，為能完成在明年4月的U17亞洲杯決賽階段比賽中小組出線這個任務，我們需要從現在到決賽階段比賽開始間的這一段備賽期，通過訓練和熱身賽去不斷地積累，去一步一步地提高。整體來看，2024年度中隊員和整個球隊的發展與進步都是非常令人欣慰的。

這次在昆明的集訓中，新招了十幾名隊員，當與之前入選的“老”隊員一起訓練時，球員的個人技術水平方面其實差的并不是很多，差得更多的是在場上對技戰術的理解以及對教練員提出的要求的完成方面。因為出現這樣的差距，側面也反映出一直跟隊的這批隊員在本年度通過多期集訓、比賽，在一定程度上取得了較好的成果和進步。

體壇：那么，目前隊伍的情況跟你上任之初的整體設想有什么不太一樣的地方嗎？

上村健一：在接手U16國少隊之前，我在中國已經呆了五年，也帶了三支不同俱樂部、不同年齡段的梯隊。在帶國少隊之前，我是有設想的。剛開始帶隊時，因為對隊員要求的內容過多、過細，隊伍整體方面曾進入一個瓶頸期。之后，通過一段時間的積累、訓練，才逐漸形成了一個向上的趨勢。如今，隊伍也的確在本年度符合我組隊前的設想。

不管是帶哪支隊伍，我剛開始帶隊時，在訓練場上提出的要求會比較多，隊員們一時很難全部吸收、消化，導致隊員們在場上可能表現得比較掙扎，但經過較長一段時間的積累，當隊員們能梳理與濾清的情況下，他在場上也會踢得比較清晰，并且會有一個質的飛躍和提高。之前帶的三支隊伍是這樣的情況，如今的U16國少隊也是同樣的情況。對這方面，我還是有一定自信的。

體壇：在帶隊過程中，U16國少隊有什么是你預期之外的？

上村健一：因為我對隊伍、球員的成長和進步是不滿足于現狀的，跟我最初的設想相比，我認為現階段隊員們應該能夠表現得更好，包括在進攻、防守兩端，球隊是能夠做到比現階段有更好的發揮，表現出更高水平的戰術打法，包括整體打法的多樣性，控球進攻也好、長傳進攻也好、防守反擊也好，我認為我手下所帶的這批隊員，不管教練員要求的是哪一種戰術，都能很好地適應，并且有這個能力去場上體現出來。再通俗些來講，就是戰術層面的多樣性。不過，大家看到的現階段這批隊員，在這方面的儲備還稍顯不足。

體壇：沈陽和平杯前后，隊伍有不小的變化，甚至某種程度上，它可能是隊伍今年以來的一個轉折點。

上村健一：是的，那次四國賽中，U16國少隊奪得了冠軍，場上踢出來的內容也比較好。我同意你的觀點，即和平杯是隊伍發展的轉折點。

體壇：在隊伍的技戰術打法方面，10月的U17亞洲杯預選賽跟8月在沈陽的和平杯相比也有較大的變化。

上村健一：我覺得在打法和布置上其實沒什么區別，只是因為對手的水平以及一些戰術不同，導致國少隊變化較大。

在8月沈陽和平杯賽的發布會上，我也提過，我在帶隊的時候很重視兩環：一是前場的防守；另一個是后場的出球。但是，“后場出球”在我的觀念里面不是絕對正確的選擇、也不是全部，最終還得根據場上對手的防守布置來決定自己最后的進攻方式，最終的目的不是為了控制，而是為了向前。要知道，就算我覺得隊員們有自信，我也對隊員們有信心，但比賽場上也會遇到后場沒有出球點的情況。在這種情況下，我是允許隊員踢得更簡潔的，為的是減少后場不必要的失誤，以及失誤后隊員心里隨之產生的一定心理負擔，我是想要避免這種狀況。

體壇：之所以說和平杯是一個轉折點，就是因為10月預選賽時，國少隊在后場處理球時相對簡潔多了、快多了。

上村健一：我覺得就跟8月相比，10月比賽時球隊向前速度更快的原因有兩個。首先是通過那兩個月的集中訓練和積累，隊員們有了更好的技術水平去支撐著“向前”這一項決策。第二是隊員們的判斷速度在場上明顯更快了。所以，10月的比賽從整體來看，進攻速率、速度有一定提高。

體壇：除了前面提到的情況外，還有一個比較大的改變，就是體能狀況明顯好轉。你在這兩個月里又做了些什么？

上村健一：訓練其實并沒有什么大變化，最終還是要保證每堂訓練課的高強度，尤其是最后的對抗，隊員們要始終處于一個高速奔跑的過程中。每次訓練課，隊員們都有穿戴設備、運動背心，結束后，數據會反映出隊員們在體能、跑動、沖刺等方面的情況，哪方面存在不足也能夠反映出來。這個數據是比較清晰的，我們就根據每個隊員存在的短板，擬定出具體的教案，讓他們在集訓期間和回到地方隊時，抓緊時間去強化自己的短板。

像這次海埂集訓也就不到兩周的時間，其間很難讓一個隊員在體能方面有較為明顯的提高。而且，這期集訓的強度也不小，隊員們身體方面也會比較疲勞。你想要讓隊員進步、提高，首先要讓他們知道方向，知道自己的不足和短板，同時更重要的是他們得有想要進步的欲望。

要跟隊員們及時溝通，讓他們清楚地知道自己的不足在哪一環。在訓練過程中，跟他們對抗的隊員在國內也處于一個相對比較高的水平，特別是在那種大場區、時間較長的對抗中，他有沒有辦法像平時那樣去表現出自己的能力、認識到跟其他隊員之間的差距，是否會產生那種“我想要縮小這段差距、我想更進一步”的欲望？我們教練組就在觀察。在他們表現出這種“想要進步”的主觀能動性的基礎上，我們會根據實際的具體數據，教給隊員們進步的方式、方法，也就是“加練”，讓他們回到俱樂部后能積極并且有目的性地去練，希望他們下次回到隊伍參加集訓時，就能把這方面的差距補回來了。

我們的分工非常明確的。首先，我作為主教練讓隊員們知道自己的不足，然后再由整個教練團隊把體能訓練的技術性環節教案發到群里，最終是作為主體的隊員得有自律性，每天按時按量地堅持去完成，這才有了明顯的進步。所以，最終功勞還是要記在孩子們身上。

②接手國少隊后遭遇兩大難題

體壇：在擔任國少隊教練近一年中，你覺得自己執教最困難的時期是什么時候？

上村健一：我不覺得是一個具體的時間點。因為帶國字號青少年隊伍能夠在一起訓練的時間就比較少，只能通過集訓去展開訓練，不像俱樂部球隊那樣可以每天都跟隊員們相處。所以，帶隊時間少是一個較大的難點。

就這批隊員本身而言，他們也有各自所屬的俱樂部或青訓機構。中國的每個俱樂部或機構的隊伍并不是一個戰術理念和要求，在技戰術打法上的區別較大，很難把國少隊這邊練的東西跟球員所屬俱樂部球隊所練的東西形成一種聯系。

但是，我作為國少隊的主教練是不應該、也不允許去進行干涉每個俱樂部的戰術打法、理念以及目標的。但我也在嘗試跟他們的俱樂部形成一個聯系網，去及時的掌握他們的訓練情況跟訓練強度，但畢竟他們回到各自俱樂部后，還得代表各自的省隊、校隊同時參加很多比賽。有時候，要求他們在下一期集訓前保持好狀態，也是非常困難的。

體壇：這個問題是其他各級國字號隊伍都面臨的相同問題。所以，不管哪一級國字號隊伍，每次集訓開始時，教練都會有些惱火，感覺隊員們好像把先前所有教的東西全部都還回去了。

上村健一：同感，我也是有這樣的感受。為了能改善這種情況，在集訓以外的時間，我們會專門拉一個群，把要求加練的相關教案發到群里，要求隊員們去完成。平時，我們也會形成一個匯報機制，就是通過網上的連接，要求隊員們去填寫自己的情況，我們就可以及時掌握他們在各自俱樂部訓練結束后的加練情況。同時，在集訓結束前，我們會跟隊員們講，回到各自俱樂部后，希望他們在哪一個技術環節或是戰術環節，能夠帶著這個意識，再積極參加到各自俱樂部球隊的訓練中。

雖然每個俱樂部的打法不一樣，但都非常重視加快攻防轉換這一環節。因此，我會要求隊員，既然能來到國少隊，說明他們在各自隊伍中肯定也是核心隊員，所以要帶個好頭，不管是攻防兩端，在俱樂部隊伍里都要做到最好。之前10月份預選賽出線、能夠達成參加決賽階段比賽的目標，其實我作為主教練是一方面原因，但更重要的是這幫隊員們很好地完成了我所提出的各方面要求，是他們通過刻苦努力，我們才實現了U17亞洲杯預選賽中出線的目標。我非常肯定隊員們在過去這一年間的表現和努力。

體壇：在國少之前你帶的是武漢三鎮2005年齡段隊伍，當時有想過會成為2008年齡段國少隊主教練嗎？

上村健一：說實話，我沒有想到過。我的習慣與做事方式是：不管是在哪個球隊，我的注意力還是先在自己所帶隊伍的這幫孩子身上。不會說，今年帶著一個俱樂部的隊伍、明年我就必須去帶另一個俱樂部的隊伍，我不會提前想著下一年的目標。

作為教練，可能都有一些自己的想法和目標。我來到中國嘗試去帶青少年隊，目的還是想要完善自身，能夠有一個不斷學習的過程。但是來到國外，因為存在語言障礙，這就間接地提高了教學的難度。我想要來到一個全新的環境中，在喪失語言這項技能的前提下，看看自己如何能把手下的這幫孩子帶好。所以，我更加看重的是與誰一起共事以及工作的內容是什么。

在帶這支08國少隊時，我也會遇到很多難題，也會遇到很多的難題，所有這些問題在我接手前都預想過，并且已做好了心理準備，但以我作為教練員的身份，我想要去嘗試、去挑戰。而且，國少隊是肩負著國家榮譽的。在這基礎上，我也想盡我最大的能力，去為中國足球做出一份貢獻。