特約記者明君報道

7月29日，巴黎奧運會跳水男子雙人10米臺決賽，中國選手楊昊/練俊杰憑借完美的發揮，最終以490.35的超級高分奪得冠軍，為中國代表團拿到了巴黎奧運會的第四金！在巴黎周期，楊昊/練俊杰就是該項目無敵的王者，在連奪三屆世錦賽冠軍之后，巴黎奪金也為這兩位老將的運動生涯添上了最濃墨重彩的一筆。

楊昊賽后表示：“非常開心獲得這枚金牌，這枚金牌對于中國跳水來說也是非常珍貴。因為我們在東京丟了這枚金牌。今天我們倆壓力也是非常大，而且排在英國組合后面跳，能頂住壓力跳成這樣我非常開心?！?/span>

練俊杰也表示這場壓力很大，今天最重要的是穩定了心態?！拔覀兘裉炀桶床烤桶?，像平時測驗一樣去完成比賽。今天壓力最大的還是第5跳（207B），可能不止我倆壓力大，大家壓力也大?！?/span>練俊杰本次奧運會就只參加這一項比賽，但楊昊接下來還將參加10米臺單人的比賽。他也把祝福送給隊友，“這個冠軍是一個好的開始，希望能給他帶來動力，后面我會在看臺上為他們加油?！?/span>

楊昊（左）和練俊杰終于在巴黎圓了奧運金牌夢

巴黎周期打遍天下無敵手

如果說中國跳水隊在東京奧運有遺憾，那就是沒有拿到男雙10米臺金牌，這也是夢之隊出征東京奧運唯一丟掉的金牌，當奧運進入到巴黎時間，集顏值和實力于一身的楊昊/練俊杰組合肩負起收復失地的重任，而就整個巴黎奧運周期的大賽表現而言，這對組合的對手就是他們自己。

之所以這么看好楊昊/練俊杰，有成績為證！從2021年底正式搭檔到入選巴黎奧運陣容，他們在大賽展現出超強統治力，2022年世錦賽問鼎冠軍，比獲得亞軍的英國組合多出40分，2023年世錦賽這對組合成功衛冕，比拿到亞軍的烏克蘭組合多出38分，而今年多哈毫無懸念完成世錦賽三連冠霸業，贏了收獲亞軍的戴利和威廉姆斯多達48分之多。

縱然三連冠足夠偉大，即使達到打遍天下無敵手的境界，楊昊/練俊杰依然對自己高標準、嚴要求，“我們在同步上還可以做得更好，需要我們多總結。”

除了世錦賽三連冠霸業，楊昊搭檔練俊杰還斬獲2022年跳水世界杯桂冠、2023年世界杯超級總決賽冠軍、2024年跳水世界杯總決賽冠軍以及杭州亞運金牌，這對組合在國際舞臺立于不敗之地，完美詮釋何為“一加一大于二”。

無懼風雨堅持到底

在當下言當下，楊昊/練俊杰是當之無愧的黃金搭檔，跳水世界的天選組合，但其實回過頭看這對組合的職業生涯，非但沒有一帆風順，反而一路風雨，兩人都是砥礪前行堅持到了巴黎奧運。其中26歲的楊昊做到了成名要趁早，2010年底就正式入選國家隊，當時的楊昊只有12歲，然而楊昊的沖奧之旅卻是幾多艱辛、幾多坎坷，2016年他是替補隊員，全程參與到里約奧運備戰，遺憾的是沒有獲得轉正。對于這次落選，楊昊有一定心理準備，“當時就是陪練和旁觀吧，沒想那么多，因為覺得還沒有輪到自己，但是又有點希望，選不上就再努力?！?/p>

相比無緣里約奧運，與東京奧運失之交臂才是刻骨銘心的痛，畢竟進入東京周期的楊昊已成長為夢之隊的臺柱子，身為2017年世錦賽男雙冠軍、2018年世界杯男雙冠軍以及2019年世錦賽男單10米臺亞軍的楊昊，已有籌碼劍指東京，但現實很殘酷，里約奧運沒選上的楊昊確實再努力了五年，結果他沒有堅持到東京奧運就選擇轉身離開。

往事不堪回首，楊昊提到這次落選也是感慨萬千，“主要是腰的舊傷，當時的性格和承受壓力的這種能力，我覺得是對于能在奧運會爭冠的這種選手的綜合實力來講是不達標的。當時就是想徹底放棄，再也不想接觸這個行業了，確實有遺憾，但是你要說后悔的話，自己做的決定，其實沒有資格去后悔，因為全部都是你自己的決定。”

24歲的練俊杰同樣有機會搭上東京奧運的班車，為此他奮力一搏，終于自2020年冬訓期間跨越難度4.1的動作409C（向內翻騰四周半抱膝），成套難度系數提升0.9，加上三站奧運選拔賽憑借1冠2亞排名第二，練俊杰與東奧門票是那么的近，結果是卻是那么的遠。練俊杰與楊昊一樣，都成為“失意者聯盟”的成員。

談到無緣東京奧運會，練俊杰同樣意難平，“當時晚上睡覺都夢到過在比409，在奧運會上跳好了，每天逼著自己一定要沖上去，一定要頂在上面。突然有一天說，我落選了，第一時間是沒有反應過來的，這是真的嗎？有點不太相信。既有不甘，也有那種終于放下來了的那種感覺，然后一下整個人就哭出來了?！?/p>

多年磨一劍的最好回報

與奧運擦肩而過很扎心，但楊昊和練俊杰沒有放棄，兩人挺胸抬頭朝著既定目標前行，最終功夫不負有心人，楊昊和練俊杰成功入選巴黎奧運陣容，這是他們的第一次奧運之旅，更是多年磨一劍的最好回報。

能代表夢之隊出征，世錦賽三連冠就是最硬的籌碼，而楊昊和練俊杰有今天成就的背后飽含著艱辛與苦楚。老將楊昊在新周期改變動作，對自己的難度做減法，而傷病成為楊昊一次次改變、一次次堅持的攔路虎。要知道，楊昊的兩個手腕都骨折過，腰是壓縮性骨折，腳也骨折過，傷病滿身的楊昊最痛的時候在三米臺做動作都疼，疼的時候導致整個小臂動不了，整個手腕是軟的。

當被問道倒立時手為什么在抖，楊昊給出答案：“手疼，大家看到我綁手腕，其他地方也有傷，只不過我不愿意貼，像肩的傷，腰的傷，我不是很想貼。馬上就到奧運會了，再堅持一下吧。”

練俊杰同樣要做出改變，只不過他要提升難度，尤其從抱膝改成屈體對于練俊杰更是一次自我征服。據練俊杰的主管教練陳若琳透露，練俊杰從小是屬于練抱膝的選手，沒有練屈體，等到年齡大時再去上這個難度動作就比較困難，意味著改變二十年來的一個發力節奏。

練俊杰比誰都清楚要想成功就要對自己狠一點，“最狼狽就是站在上面，知道自己跳不過那種感覺，然后就往下摔，在空中很無助。各種肌肉拉傷，可能得過一個星期才能好這種，但是一個星期不可能只跳一次啊，今天沒好，明天又得來摔，這種時候也是練意志品質吧?！?/p>

楊昊和練俊杰在難度上一個升、一個降，但兩人為了同一個目標選擇堅持到底，也在不斷磨合中打造出默契的火花。彼此信任，互相成就，展望巴黎奧運時他們都充滿了自信，有底氣向所有對手叫板，“對沖擊雙人金牌挺有自信，以前覺得有命運不公，我現在覺得就是正好吧，現在就是最好的安排。早就做好這種思想準備，去迎接這種折磨人的壓力，給自己交一份答卷?！?/p>