體壇周報(bào)全媒體記者 李靜宜

兩戰(zhàn)4分保底，英格蘭斷不至于落入出線無(wú)望的絕境。但由其1比0小勝塞爾維亞、1比1丹麥的過(guò)程觀，這支高居本屆歐洲杯身價(jià)榜之首的球隊(duì)，展現(xiàn)出的氣質(zhì)與表現(xiàn)，遠(yuǎn)低于外界預(yù)期，亦與三獅自身的奪冠定位相去甚遠(yuǎn)。隨著三獅青訓(xùn)希望們正式成長(zhǎng)為一代天選之子，悲觀論調(diào)再次回歸：熟悉的英格蘭隊(duì)，又回來(lái)了。經(jīng)過(guò)58年無(wú)冠蹉跎，所謂“正統(tǒng)三獅”，已淪為一代又一代的天選之子，在所持自信和實(shí)際表現(xiàn)的鴻溝之間，無(wú)數(shù)次帶來(lái)挫敗、招致謾罵而最終陷入惡性循環(huán)的代名詞。

當(dāng)然，“南門(mén)”之師尚未在今屆歐洲杯希望盡失，以希勒為首的名宿們也不必急于蓋棺定論。畢竟要論悲觀之最，恐怕沒(méi)人比得過(guò)索斯蓋特本人。南門(mén)以防守立身，以保守立命，“丑陋”是他甩不脫、更沒(méi)想甩脫的標(biāo)簽，但他嘴上不會(huì)承認(rèn)。比如在對(duì)丹麥賽后，他解釋為何不像對(duì)手一般實(shí)施高位壓迫：因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在的身體條件達(dá)不到。言下之意，三獅國(guó)腳們當(dāng)了一季的俱樂(lè)部大腿，他們實(shí)在太累了。

鏖戰(zhàn)丹麥后，喜聞終場(chǎng)哨的三獅眾將如釋重負(fù)：小組兩戰(zhàn)跑動(dòng)里程冠絕全隊(duì)、共計(jì)飛跑22.8公里的賴斯汗如雨下；代行左閘職責(zé)的跑動(dòng)榜榜二（21.9公里）特里皮爾俯倒于地，久喘終起。見(jiàn)如此面貌，希勒語(yǔ)帶同情：他們好像整個(gè)碎掉了。阿森納舊將默特薩克亦有相同評(píng)論。兩場(chǎng)戰(zhàn)罷，三獅疲態(tài)有目共睹。沒(méi)有身體，眾將無(wú)以揚(yáng)長(zhǎng)，南門(mén)無(wú)從避短，攻守皆受桎梏。

所謂眾生皆苦。大英累，確是不爭(zhēng)事實(shí)，根據(jù)Opta統(tǒng)計(jì)，歐洲杯開(kāi)戰(zhàn)前，英格蘭隊(duì)26人在2023-24賽季的俱樂(lè)部出戰(zhàn)總時(shí)長(zhǎng)為82143分鐘。但論累中之最，大英排不上號(hào)：俱樂(lè)部出場(chǎng)總時(shí)間最多的是東道主德國(guó)隊(duì)——85475分鐘；第二是葡萄牙隊(duì)，82345分鐘；三獅第三，身后分別是79230分鐘的法國(guó)隊(duì)和78250分鐘的西班牙隊(duì)。看奪魁熱門(mén)，沒(méi)有球隊(duì)不是負(fù)“累”來(lái)戰(zhàn)。

再看個(gè)體。三獅隊(duì)內(nèi)，在俱樂(lè)部承擔(dān)任務(wù)最重的是維拉二將：孔薩出戰(zhàn)4370分鐘，沃特金斯4318分鐘。前者目前仍是鐵板凳，后者接班凱恩、對(duì)丹麥出場(chǎng)20分鐘。除這二人，第3-8名盡是南門(mén)愛(ài)將：賴斯（4273分鐘）、福登（4270分鐘）、沃克（4081分鐘）、凱恩（3934分鐘）、薩卡（3862分鐘）。而其中，凱恩并非絕對(duì)健康，歐冠半決賽加劇其背部負(fù)擔(dān)，甚至向圖赫爾要求被提前換下，隨后因背傷缺席了拜仁的賽季收官戰(zhàn)。相較之下，“只”出場(chǎng)3642分鐘的貝林厄姆，疲勞程度似乎低于隊(duì)友，但在皇馬的雙冠賽季中，他經(jīng)歷了多場(chǎng)高強(qiáng)高壓的戰(zhàn)斗考驗(yàn)，其間還因慣性脫臼和腳踝扭傷被迫缺戰(zhàn)，另外還有兩場(chǎng)（180分鐘）為紅牌停賽處罰。

為幫助球員更好地進(jìn)行體能恢復(fù)，三獅此行德國(guó)，帶上了多名體能師和營(yíng)養(yǎng)師。其中包括：從“穆一期”時(shí)代起、輔佐過(guò)多位名帥，后成為蘭帕德教練團(tuán)隊(duì)一員的前切爾西體能教練克里斯·瓊斯；同樣曾供職于切爾西9年之久的體能師西奧德羅斯；運(yùn)動(dòng)學(xué)專家出身的英格蘭U21體能教練詹姆斯·雷登。球員膳食方面，則由英國(guó)體育學(xué)院的體能營(yíng)養(yǎng)主管邁克·內(nèi)勒提供顧問(wèn)建議，幫助資深英超主廚湯姆·肯頓及其幫廚大衛(wèi)·帕爾制定科學(xué)食譜，幫助三獅眾將在健康飲食的同時(shí)，更好地恢復(fù)體能和狀態(tài)。

相比3年前的“療愈”征程，這次索斯蓋特并未再帶心理學(xué)家隨隊(duì)，許是認(rèn)定這幫球員心態(tài)上已經(jīng)足夠成熟，亦經(jīng)歷過(guò)重大賽事考驗(yàn)，無(wú)需再靠專人進(jìn)行心靈按摩。這個(gè)決定究竟是對(duì)是錯(cuò)，只能由南門(mén)和球員本人進(jìn)行評(píng)判，外人無(wú)從得知。而英格蘭隊(duì)的訓(xùn)練課一般安排在當(dāng)?shù)孛咳?1:00-13:00，而后球員再赴健身房進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練，強(qiáng)度上并不苛刻。那為何觀感上，三獅眾將就是比其他強(qiáng)隊(duì)累上一層。撇開(kāi)南門(mén)打法，競(jìng)技網(wǎng)對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家亞伯拉罕斯的采訪答案，或許能提供另外一個(gè)解讀視角。

疲憊，有時(shí)并不只體現(xiàn)在身體上，也可能出現(xiàn)在精神上，“如果一名球員要走進(jìn)一間被公認(rèn)為奪冠大熱的球隊(duì)更衣室，并且被告知必須取勝，那么更衣室內(nèi)的多數(shù)人都會(huì)快速筋疲力盡，因?yàn)槿舜竽X中的能量是有限的，而這些能量又取決于大腦中的糖和葡萄糖。訓(xùn)練會(huì)消耗你的糖能量、葡萄糖和腎上腺素。而當(dāng)你想到比賽時(shí)，情況同樣如此。如果球員不斷思考這個(gè)問(wèn)題，并對(duì)自己施壓，那么一個(gè)強(qiáng)有力的假設(shè)是，他們可能造成身體和精神上的雙重筋疲力盡。這會(huì)對(duì)他們執(zhí)行戰(zhàn)術(shù)的能力造成影響，也會(huì)分離意識(shí)和決策。上述因此疊加，可能制造了你看到的球場(chǎng)圖景：疲憊不堪的表現(xiàn)、緩慢而遲鈍的移動(dòng)、陷入苦戰(zhàn)狀況、降低覆蓋和插上的速度。”