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昨天,商竣程的自我要求是“能不用手機(jī)就不用”

張奔斗01-03 21:20 體壇+原創(chuàng)

體壇周報(bào)全媒體記者 張奔斗

元旦早晨,打定決心今年的每一個(gè)早晨都要用手機(jī)寫下一個(gè)小目標(biāo)的商竣程,為自己在香港網(wǎng)球公開(kāi)賽上的賽季首秀,寫下了“享受比賽的每一個(gè)時(shí)刻”。第二輪比賽之前,他也寫下了類似的自我要求,“我希望把自己做好,不要多想對(duì)手;畢竟對(duì)手能力和排名都比我高,我只需百分之百努力就好。”

而在兩輪比賽之間沒(méi)有比賽的昨天,他早起后又給自己寫下了什么呢?“今天能不用手機(jī)就不用。”

嗯?沒(méi)有比賽的日子,不是正好可以多刷刷手機(jī)么?

商竣程解釋說(shuō):“我想讓自己的想法提前一天進(jìn)入到明天的比賽,不要受外界信息的干擾;少碰手機(jī)的話,有點(diǎn)時(shí)間哪怕就是做做拉伸、看看對(duì)手的視頻也好。”

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在一個(gè)因?yàn)閱魏思?xì)胞癥等原因?qū)е屡琶磺暗馁惣具^(guò)后,剛剛過(guò)去的這個(gè)冬訓(xùn)對(duì)于商竣程非常關(guān)鍵。他不僅在體能訓(xùn)練中進(jìn)行了從力量和肌肉訓(xùn)練轉(zhuǎn)向靈敏和移動(dòng)訓(xùn)練的方向調(diào)整,更在場(chǎng)外提出了更高的自我要求。

“更高的自我要求”——聽(tīng)上去這可真容易令人緊張和焦慮,但事實(shí)上,商竣程卻感覺(jué)更加放飛和放松。“其實(shí)今天整場(chǎng)比賽期間,我都在和團(tuán)隊(duì)時(shí)不時(shí)互動(dòng)開(kāi)開(kāi)小玩笑,巡回賽里能這么做的團(tuán)隊(duì)不是很多的;包括準(zhǔn)備活動(dòng)以及和蒂亞福訓(xùn)練,我們也都一直在各種小玩笑。我的出發(fā)點(diǎn)就是享受比賽的每一分,享受香港這么棒的球迷和場(chǎng)地。”

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好家伙!他這一享受,可就“享受”了3小時(shí)32分鐘,3搶七險(xiǎn)勝了世界排名正好卡位第50位的范德尚舒普,比賽過(guò)程中還救了1個(gè)賽點(diǎn)。如果考慮到他首輪已爆冷了賽會(huì)7號(hào)種子杰雷,2024賽季開(kāi)年首站,商竣程在香港已連續(xù)擊敗兩位世界前50球員,而且都是3盤馬拉松逆轉(zhuǎn),兩場(chǎng)比賽共挽救3個(gè)賽點(diǎn)。

香港媒體在提問(wèn)中以“搶七專家”來(lái)稱呼商竣程,商竣程笑道:“那些優(yōu)秀的球員,每個(gè)人都挽救過(guò)賽點(diǎn),也曾丟掉過(guò)賽點(diǎn);對(duì)于我來(lái)說(shuō),永不放棄就是我的價(jià)值觀。”

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如果再考慮到首場(chǎng)比賽2小時(shí)51分鐘,三個(gè)月前中國(guó)賽季連續(xù)3站賽事受困于抽筋的商竣程,也用連續(xù)兩場(chǎng)馬拉松惡戰(zhàn),不僅展示了大心臟與韌性,也打消了不少人對(duì)于他體能狀態(tài)的疑慮。這也印證了圈內(nèi)一直以來(lái)對(duì)商竣程心肺能力很強(qiáng)的認(rèn)知,中國(guó)賽季確實(shí)是身體出了體能因素之外的狀況。

商竣程賽后也承認(rèn),3個(gè)半小時(shí)高強(qiáng)度比賽盡管令人疲憊,但他身體感覺(jué)很好,“還能接著打呢!”周四他將和團(tuán)隊(duì)進(jìn)行一些強(qiáng)度不高的訓(xùn)練,周五的人生首個(gè)ATP巡回賽8強(qiáng)賽,將挑戰(zhàn)蒂亞福。

商竣程分析對(duì)手說(shuō):“他是一位穩(wěn)定的世界前20球員,這足以說(shuō)明他的能力和質(zhì)量,而且我去年也已經(jīng)輸給了他兩次。我的心態(tài)還是力拼對(duì)手,去享受比賽的過(guò)程。”

蒂亞福的身強(qiáng)力壯以及那副后座力十足的“外掛式翹臀”,早已享譽(yù)網(wǎng)壇。而商竣程前兩輪擊敗的對(duì)手杰雷與范德尚舒普,身高也分別達(dá)到1.88米和1.91米,是同為28歲的巡回賽經(jīng)驗(yàn)豐富的成熟中生代球員。既然自己還不到19歲,身高也沒(méi)有長(zhǎng)到1.85米,在未來(lái)的幾年里,商竣程注定一直要面對(duì)比自己更加高大、更加強(qiáng)壯也更有經(jīng)驗(yàn)的對(duì)手。

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但這種感覺(jué)絲毫不會(huì)讓商竣程感到委屈和不公,因?yàn)樗麖男【土?xí)慣了和比自己更大的大孩子交手。這其實(shí)等于不斷逼迫商竣程,從小就一直要在技術(shù)、身體、心理和思考的深度上,去更加貼近更年長(zhǎng)和高大的對(duì)手。如今看來(lái),這其實(shí)是成長(zhǎng)道路上巨大的財(cái)富。

比如今天面對(duì)范德尚舒普,商竣程就分析說(shuō):“對(duì)手的正手上旋很多,而我喜歡在最高點(diǎn)擊球,所以開(kāi)始打得有些著急,無(wú)法在戰(zhàn)術(shù)上更加主動(dòng)。大家也能看出我第一盤非受迫性失誤很多,中場(chǎng)球也不穩(wěn),但越往后打就越好些了。”

每次發(fā)表商竣程的訪談文章或是視頻,評(píng)論區(qū)總有不少感嘆,“這個(gè)孩子思考和談吐真的太成熟了,他才只有18歲啊!”有意思的是,商竣程恰恰覺(jué)得自己還不夠成熟,還正就把“無(wú)論場(chǎng)上和場(chǎng)下都要更加沉穩(wěn)”,作為2024賽季一個(gè)最重要的目標(biāo)。

永遠(yuǎn)要爭(zhēng)取奔跑在自己的年齡之前,永遠(yuǎn)要追逐那“超越年齡的成熟”。商竣程感悟道:“網(wǎng)球就是充滿了各種不確定性的運(yùn)動(dòng),你不知道明天的身體感覺(jué),甚至不知道下一分的手感。所以,最重要就是活在當(dāng)下——你看那幾位頂級(jí)球員,對(duì)待所有的事情都極為職業(yè),包括場(chǎng)下的自我管理也非常成熟。所以,我也要努力往那個(gè)成熟的方向走,在這方面去努力貼近頂尖球員的心理狀態(tài)。”

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《體壇周報(bào)》網(wǎng)球首席記者,ATP最佳媒體獎(jiǎng)得主

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