體壇周報全媒體記者馬德興澳大利亞阿德萊德報道

當地時間7月18日下午，中國女足一行前往克羅地亞體育中心進行正常訓練。因之前一天剛剛在悉尼參加完與哥倫比亞隊的熱身賽，所以今天的訓練主要是以恢復為主，替補球員則是進行了一個縮小場區的分隊對抗練習。

中國女足在之前一天剛剛前往悉尼和哥倫比亞女足進行了一場熱身賽，結果雙方以2比2言和。回到阿德萊德后，根據教練組的安排，全隊主要以恢復和調整為主，所以訓練開始后，三名守門員在守門員教練的帶領下先去球場的一側單獨進行訓練，而其他球員則在體能教練的指揮下，統一進行慢跑、傳球等練習。差不多30分鐘后，先前首發參加與哥倫比亞隊比賽的場上10名球員就先返回了更衣室進行休整。在換完衣服后，這幾名主力球員就來到了場邊擺放自行車的地方，進行騎車等放松練習。

至于其他替補球員，則直接來到有球迷的看臺一側，開始了縮小場區的分隊對抗練習，包括王霜等下半時出場并打滿整個下半時的球員全部都參加了對抗練習。這主要是由于替補球員先前一天出場時間相對較短，希望通過這種強刺激來保持隊員的狀態。在整個分隊對抗期間，主教練水慶霞站在場邊，觀看隊員們進行聯系，偶爾發出一些指令，或糾正隊員們的動作、或提出一些意見。

從整個訓練課的情況來看，由于近期主要是來回奔波，參加熱身賽，因而也就無法展開有針對性的訓練，最多僅僅只是保持身體狀態。而且，按照目前的計劃，球隊就只有在明天(19日)有一趟訓練課，然后在20日中午就將前往珀斯，但抵達珀斯之后，至少官方尚未給出訓練時間。休整一晚之后，21日進行踩場訓練，最多也就一個小時左右，然后在22日就將出戰丹麥隊。所以，女足在澳大利亞期間，基本很少能夠展開有針對性的訓練，當然，根本不同的對手，該練的東西在出發抵達澳大利亞之前就已經基本練習過，譬如像昨天對陣哥倫比亞女足時的兩個定位球進球，都是在國內已經反復演練過，只不過因為類似的定位球戰術配合不宜在賽前就全部拿出來演練，所以，女足也是有所保留，在澳大利亞期間很難再去反復演練。

據悉，明天(19日)下午，中國女足將在阿德萊德展開轉戰前的最后一練，教練組屆時或許將安排針對丹麥隊、進行部分技戰術方面的演練，然后直接就將前往珀斯準備與丹麥隊的“生死大戰”。