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2月10日，F(xiàn)1官方消息，喬治·拉塞爾公開了他與心理健康專家交談的經(jīng)歷，這位梅賽德斯車手透露了他選擇這樣做的原因，以及他認(rèn)為不應(yīng)該羞于向心理專家尋求幫助。

拉塞爾表達了他對心理健康的看法在過去兩年中發(fā)生了怎樣的變化，然后透露了在F1賽車內(nèi)外與心理學(xué)家交談對他有多么有益：“我并不總是對自己的心理健康感興趣。我只是在大約一年半，兩年前才開始進入這一領(lǐng)域，當(dāng)時我開始與心理學(xué)家交談，主要是因為我在賽道上的個人表現(xiàn)。”

“只有通過這些對話，我才覺得這給我?guī)淼牟粌H僅是賽道上的好處，我從這些會談中走出來，自我感覺更好了，感覺好像肩上的重?fù)?dān)卸下來了。”

拉塞爾補充說：“有時我參加這些會議時沒什么可談的，以為它只會持續(xù)5到10分鐘，我在那里呆了一個多小時，從那以后，我一直對此有強烈的感受。”

拉塞爾還談到了促使他尋求專業(yè)幫助的職業(yè)生涯“低谷”，這位英國人解釋了他如何能夠發(fā)現(xiàn)與心理學(xué)家交談的積極意義：“當(dāng)我認(rèn)為我需要尋求一些專業(yè)幫助的時候，我經(jīng)歷了一場非常艱難的比賽，我經(jīng)歷了一次車禍，那是我職業(yè)生涯的低谷。”拉塞爾透露：“我認(rèn)為我可以從那一刻起振作起來，我正在振作起來，但我們決定與專業(yè)人士交談。我很感激有人建議我這么做，因為我從那次談話中走出來，我感覺好多了，把那些消極因素放在一邊，振作起來，我準(zhǔn)備好了在這一天的剩余時間和這一周的剩余時間里變得更強大。”

當(dāng)被問及他會給正在與心理健康作斗爭的人什么建議時，拉塞爾回答說：“我給正在與心理健康作斗爭的人的一點建議是，不要羞于與人交談，無論是朋友、同事、家人，還是專業(yè)人士。”

“我們都有感覺有點沮喪、有點低落的時候，但即使我們沒有，我認(rèn)為與某人交談，幾乎保持這種精神狀態(tài)，只是為了繼續(xù)前進，保持積極的狀態(tài)，這是非常重要的。”

文/逾暉