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與杜蘭特訓(xùn)練助力塔圖姆,新賽季開季他狀態(tài)火爆

林克10-23 21:59 體壇+原創(chuàng)

體壇周報(bào)全媒體記者林克報(bào)道

12年前,2010年的六月,凱爾特人在當(dāng)年的總決賽中輸給了湖人,未能繼續(xù)向建立王朝這樣的一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。而當(dāng)時(shí),只有12歲的塔圖姆正在圣路易斯上學(xué),已經(jīng)顯露出籃球天賦的他,聯(lián)系到了訓(xùn)練師德魯·漢倫,開始為有朝一日能夠殺進(jìn)NBA而努力。

12年后到現(xiàn)在,塔圖姆已經(jīng)成為了凱爾特人的新一代核心,并且也跟當(dāng)年的前輩們一樣,經(jīng)歷了總決賽失利的苦楚。在總決賽第六戰(zhàn)中,塔圖姆僅僅得到了13分,只能眼睜睜地看著勇士在自己的主場(chǎng)點(diǎn)燃象征勝利的雪茄。

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但是,塔圖姆沒(méi)有沉溺在這種悲傷的情緒中太久,他很快就再次聯(lián)系了德魯·漢倫,請(qǐng)他為自己制定夏天的訓(xùn)練計(jì)劃。塔圖姆夏天到底經(jīng)歷了怎樣的苦練,可能只有他自己最清楚,但開季前三戰(zhàn)場(chǎng)均34.7分和8.3個(gè)籃板的表現(xiàn),或許就是對(duì)他努力最好的證明了。

夏天有了完整訓(xùn)練時(shí)間

作為跟塔圖姆并肩戰(zhàn)斗了多年的訓(xùn)練師,德魯·漢倫非常清楚塔圖姆的用功程度。所以每當(dāng)聽到一些批評(píng)或質(zhì)疑塔圖姆的聲音,漢倫都非常希望能夠替塔圖姆“辯白”幾句。

“過(guò)去兩年,每當(dāng)聽到一些言論我總想發(fā)笑,”漢倫說(shuō),“因?yàn)楹芏嗟膭P爾特人球迷會(huì)說(shuō):‘天啊,他怎么在賽季開始階段進(jìn)入狀態(tài)那么慢。’說(shuō)出這種言論的人,真的是不知道過(guò)去兩個(gè)休賽期他都經(jīng)歷了什么。首先是隔離區(qū)那年的比賽,他帶隊(duì)進(jìn)入了最后的四強(qiáng)戰(zhàn),然后我們倆休賽期還一起訓(xùn)練了兩周時(shí)間。然后是去年,他代表美國(guó)國(guó)家隊(duì)去打比賽,后來(lái)我們也進(jìn)行了兩周的訓(xùn)練。”

相比過(guò)去兩年的匆忙,今年雖然打了總決賽,但塔圖姆獲得休整的時(shí)間無(wú)疑比前兩年更多。在六月中旬打完總決賽之后,塔圖姆只是休息到六月底,然后就去洛杉磯找到了德魯·漢倫(下圖中),兩人前后進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)七周的訓(xùn)練。上一次塔圖姆獲得完整的休賽期,是在2019年的夏天。而隨后的職業(yè)生涯第三季,塔圖姆首次進(jìn)入全明星,并且真正實(shí)現(xiàn)了職業(yè)生涯的一次跨越。

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可能很多人都忘了當(dāng)時(shí)的情況,但塔圖姆在開啟2019-20賽季之前,的確面臨著很多懷疑。因?yàn)樵谛滦阗惣荆D姆很快地適應(yīng)了3D球員這個(gè)角色定位,算是基本兌現(xiàn)了探花秀的天賦。但到了職業(yè)生涯第二季,當(dāng)他開始試著更多地扮演持球核心這個(gè)角色時(shí),他的表現(xiàn)和成績(jī),卻給人一種他被高估的感覺(jué)。不過(guò),這樣的一個(gè)落差沒(méi)有讓塔圖姆灰心,2019年夏天的苦練,讓他在隨后的一個(gè)賽季進(jìn)步明顯,真正躋身到球星的行列當(dāng)中。

所以,塔圖姆希望在今年夏天復(fù)制3年前的成功經(jīng)驗(yàn),而這一次,他則要爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)從球星到頂級(jí)球星的跨越。“我覺(jué)得打進(jìn)總決賽,然后在距離最終勝利如此近的時(shí)候輸?shù)粢磺校@種經(jīng)歷會(huì)讓你重新聚焦,”漢倫說(shuō),“很多人會(huì)說(shuō),真正癡迷一件事,會(huì)讓你只關(guān)注那些重要的內(nèi)容。而我覺(jué)得,他(塔圖姆)現(xiàn)在真正關(guān)注的就只有贏球和去拿冠軍,其他的都已經(jīng)不重要了。”

對(duì)于只差兩場(chǎng)勝利就拿到總冠軍這個(gè)事實(shí),塔圖姆恐怕不需要太多的提醒。雖然沒(méi)有人會(huì)質(zhì)疑他的斗志,但是在塔圖姆努力讓自己的傷口愈合的這個(gè)過(guò)程里,還是會(huì)有人在有意無(wú)意地揭他的傷疤。

“對(duì)我個(gè)人來(lái)說(shuō),這是一個(gè)很艱難的夏天,因?yàn)椴还芪胰ツ睦铮倳?huì)有人提起‘今年打進(jìn)總決賽很棒了,明年你們會(huì)更好’這樣的話題,”塔圖姆在新賽季揭幕戰(zhàn)擊敗76人后說(shuō),“雖然他們說(shuō)這番話是好心,但還是會(huì)讓你想起輸球的過(guò)往。畢竟你已經(jīng)沖上了頂峰,但就是沒(méi)有跨越過(guò)去。”

學(xué)習(xí)科比技術(shù)為己所用

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所以,塔圖姆在夏天去了洛杉磯,他要爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)這次跨越的方式,就是于漢倫進(jìn)行有針對(duì)性的訓(xùn)練。接下來(lái)的時(shí)間里,他們先是觀看了過(guò)去一個(gè)賽季的很多錄像,然后找到了三個(gè)需要重點(diǎn)提升的領(lǐng)域,作為夏天訓(xùn)練的重點(diǎn)科目:在有對(duì)抗的情況下完成高質(zhì)量突破、在籃筐附近用拋投或力量完成進(jìn)攻、重新找回在低位以及中距離的進(jìn)攻精準(zhǔn)度。

“那些最出色的球員們,他們總是可以找到去繼續(xù)提高的方式,所以我們也要這么做,”漢倫說(shuō),“他籃下終結(jié)不好,那我們就專攻這一點(diǎn)。他在對(duì)抗下的突破做不好,那我們就重點(diǎn)練這一項(xiàng)。我們還一起努力,要幫他找回在低位和中距離的感覺(jué),因?yàn)檫@些區(qū)域,曾是他進(jìn)攻很舒服的地方,這在他需要的時(shí)候就能給他幫助。”

為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),哈倫幫助塔圖姆開發(fā)全新的進(jìn)攻動(dòng)作,讓他在場(chǎng)上可以更好地利用自己的臀部,來(lái)擠開防守人以獲得額外的進(jìn)攻空間。這種進(jìn)攻方式,當(dāng)年塔圖姆與科比一起訓(xùn)練的時(shí)候,就曾學(xué)習(xí)過(guò)。而過(guò)去的這個(gè)夏天,塔圖姆將這個(gè)進(jìn)攻方式進(jìn)一步地精進(jìn)與強(qiáng)化。

“你首先要瞄準(zhǔn)防守人的臀部外側(cè)來(lái)發(fā)動(dòng)攻勢(shì),然后搶占了優(yōu)勢(shì)之后,在朝他臀部?jī)?nèi)側(cè)那個(gè)方向進(jìn)行切入,”漢倫談到給塔圖姆制定的訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)說(shuō),“這個(gè)動(dòng)作的關(guān)鍵,就是要從肘區(qū)殺入到肋部區(qū)域。這個(gè)絕招是有一次我們跟科比一起訓(xùn)練的時(shí)候,從他那里偷師學(xué)來(lái)的,目標(biāo)就是在運(yùn)球行進(jìn)間從肘區(qū)進(jìn)入肋部區(qū)域。”

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罰球線與三秒?yún)^(qū)交叉的地方就是肘區(qū),NBA在肘區(qū)到底線這個(gè)區(qū)間內(nèi),對(duì)球員們用手臂額外獲利的動(dòng)作抓得更嚴(yán)。塔圖姆過(guò)去就經(jīng)常因?yàn)樵谶@個(gè)區(qū)域里有額外支手臂的動(dòng)作,而容易被吹犯規(guī)。塔圖姆在過(guò)去這個(gè)夏天,重點(diǎn)練習(xí)的一個(gè)方式,就是將自己非持球手臂,放置在對(duì)手軀干更低的位置上,以此來(lái)減少被裁判抓犯規(guī)的可能。此前幾年,塔圖姆在突破的過(guò)程中,一直會(huì)努力嘗試去壓對(duì)手的手腕,給自己制造更多的進(jìn)攻空間。但這樣的手臂動(dòng)作,顯然沒(méi)有用整個(gè)身體來(lái)創(chuàng)造空間更為穩(wěn)妥和高效。

與杜蘭特合練互相提升

對(duì)塔圖姆來(lái)說(shuō),今年夏天除了學(xué)習(xí)新動(dòng)作讓他獲益匪淺外,與其他高水平的球員一起訓(xùn)練,也同樣給了他很大的幫助。就在他和漢倫一起在洛杉磯訓(xùn)練的時(shí)候,凱文·杜蘭特以及扎克·拉文兩人也先后來(lái)找漢倫特訓(xùn),于是,漢倫干脆讓這三位NBA的球星在一起訓(xùn)練。

“不管什么時(shí)候,讓世界上最好的兩個(gè)球員做一樣的訓(xùn)練項(xiàng)目,他們倆自己就會(huì)彼此促進(jìn),也會(huì)彼此學(xué)習(xí),”漢倫說(shuō),“所以讓他們幾個(gè)人一起訓(xùn)練是很好的一件事。而且他們?cè)?jīng)在美國(guó)隊(duì)一起打過(guò)球,他們顯然也非常尊重彼此在球場(chǎng)上的發(fā)揮和表現(xiàn)。在整個(gè)過(guò)程中并不是其中的某一個(gè)人從另一個(gè)人身上學(xué)習(xí)什么,而是他們?cè)诓粩嗟乇舜藥椭!?/p>

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雖然漢倫強(qiáng)調(diào)這是球員們?cè)诩夹g(shù)層面上的探討和交流,不過(guò)過(guò)去的這個(gè)夏天,因?yàn)槎盘m特曾向籃網(wǎng)提出過(guò)交易申請(qǐng),而塔圖姆的隊(duì)友杰倫·布朗一度卷入交易流言。所以當(dāng)杜蘭特和塔圖姆一起進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候,更是讓這條交易流言有了全新的佐證。

不過(guò),最終的結(jié)果也證明,兩人的訓(xùn)練就只是訓(xùn)練,杜蘭特留在了籃網(wǎng),而塔圖姆還是跟布朗一起搭檔。兩人新賽季開始后共同的出色發(fā)揮,也證明了雙探花之間并沒(méi)有太大的嫌隙,進(jìn)步的塔圖姆正在與同樣杰出的布朗一起,帶領(lǐng)著凱爾特人再度向聯(lián)盟頂峰發(fā)起沖擊。而從季前賽開始,塔圖姆就已經(jīng)開始將自己在夏天練就的這些新招數(shù),施展在球場(chǎng)上了。

當(dāng)然,塔圖姆這樣的進(jìn)步和提升,最終還是需要通過(guò)他在場(chǎng)上的表現(xiàn),或者再具體一點(diǎn),需要通過(guò)他的數(shù)據(jù)以及球隊(duì)的成績(jī)來(lái)給出體現(xiàn)。“過(guò)去這個(gè)夏天,他不止一次說(shuō)過(guò)這樣的話:‘我要贏一個(gè)總冠軍。’”漢倫說(shuō),“這是他最關(guān)注和在乎的,這也是他不斷進(jìn)步的原因,是他不斷提升自己比賽技藝的原因。只有這樣,你才能不斷地去贏球。”

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而從新賽季的前三場(chǎng)來(lái)看,分別得到35分、29分以及40分的塔圖姆,再也不會(huì)被送上“開局慢熱”這樣的一個(gè)評(píng)價(jià)了。剩下的就要看他是否能夠?qū)⑦@樣出色的狀態(tài)延續(xù),又是否能夠帶領(lǐng)凱爾特人再次朝頂峰發(fā)起沖擊了。

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