體育相伴慶佳節(jié) 打造體育新民俗

——國慶、重陽“雙節(jié)”期間全民健身活動廣泛開展

在健身場館，在休閑公園甚至家中客廳，剛剛過去的國慶、重陽“雙節(jié)”期間，廣大群眾參加健身的身影無處不在。豐富多彩的全民健身賽事，體育場館免費(fèi)、低收費(fèi)開放,健身組織、社會體育指導(dǎo)員開展的志愿服務(wù)、科學(xué)健身指導(dǎo)等惠民、便民措施，極大豐富了人民群眾“雙節(jié)”期間的精神文化生活，通過健身與健康的深度融合培育良好生活習(xí)慣。在全民健身上升為國家戰(zhàn)略的大背景下，“體育過節(jié)”已經(jīng)成為節(jié)慶新民俗、社會新風(fēng)尚。

全民健身賽事活動百花齊放

今年國慶假期期間，全國多地都結(jié)合節(jié)慶，開展了全民健身賽事活動，其中既有已經(jīng)成功舉辦多年的品牌賽事活動，也有創(chuàng)立時間不長，但關(guān)注度高的新銳賽事；既有足球、籃球、乒乓球、羽毛球這樣的傳統(tǒng)項(xiàng)目賽事活動，也不乏飛盤、電子競技、科技體育等新興項(xiàng)目賽事活動；目標(biāo)人群既有成年人，也著眼于青少年和老年人群體，組織方既有政府部門也有行業(yè)協(xié)會以及以社會俱樂部為代表的社會力量，真正做到了“全項(xiàng)目設(shè)置、全齡化參與、全層次開展、體現(xiàn)基層一線特色”，讓體育陪伴大家度過國慶假期。

一段時間以來，基層籃球比賽“村BA”成為了各界關(guān)注的焦點(diǎn)，國慶小長假期間，不少地方也開展了基層籃球比賽。安徽淮北朔里鎮(zhèn)舉辦了“強(qiáng)國復(fù)興有我”快樂健身系列活動之“村BA”籃球賽。比賽是以村或社區(qū)為單位在鄉(xiāng)鎮(zhèn)開展三級籃球聯(lián)賽制的第一階段比賽。比賽采取抽簽分組和小組循環(huán)，按比賽積分(勝一場2分，負(fù)一場1分，棄權(quán)0分)取小組前兩名進(jìn)入決賽，決賽采用交叉賽制。在原有賽制基礎(chǔ)上區(qū)分為“春”“夏”“秋”“冬”四節(jié)，每節(jié)比賽仍為十分鐘，其中“秋”節(jié)既是現(xiàn)在比賽的節(jié)氣，又是農(nóng)村豐收的季節(jié)，所以本節(jié)所有比分均加倍計(jì)入總比分。最終，朔里礦業(yè)社區(qū)代表隊(duì)?wèi){借頑強(qiáng)的拼搏精神取得了比賽的勝利。這場“村BA”籃球賽點(diǎn)燃了美麗鄉(xiāng)村快樂健身的“戰(zhàn)火”，充分展示出新時代農(nóng)民愛好健康運(yùn)動的嶄新精神面貌，為推動鄉(xiāng)村振興增加了向心力和凝聚力。

國慶遇重陽 體育不缺席

10月4日恰逢我國傳統(tǒng)敬老節(jié)日重陽節(jié)，國慶、重陽“雙節(jié)”疊加，全國數(shù)以億計(jì)的老年人幸福感、滿足感倍增。體育是豐富老年人精神文化生活，提升身體健康水平，推動“健康關(guān)口前移”的重要手段，“雙節(jié)”期間，全國各地、各級各類組織在符合當(dāng)?shù)匾咔榉揽匾蟮那疤嵯拢钊牖鶎樱虻刂埔恕⒁驎r制宜，以線上線下結(jié)合的方式，廣泛開展了形式多樣、內(nèi)容豐富、老年群眾身邊的體育健身活動和敬老愛老助老活動，彰顯了體育多元功能和價值，充分展示了新時代老年人健康向上的精神風(fēng)貌。

四川省開展了針對中老年人的“體衛(wèi)融合”慢性病干預(yù)試點(diǎn)工作，通過體育、科學(xué)健身指導(dǎo)助力老年人身體健康。國慶小長假期間，在華陽社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心及將軍碑社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心開展了“體衛(wèi)融合”試點(diǎn)項(xiàng)目健康體適能測試和醫(yī)學(xué)指標(biāo)檢查，四川省體育科學(xué)研究所（四川省反興奮劑中心）專家為70余名患有高血壓或糖尿病的干預(yù)對象提供了測評服務(wù)。專家組將科學(xué)分析研判每一位干預(yù)對象的測試數(shù)據(jù)及醫(yī)療體檢結(jié)果，并開具個性化的“運(yùn)動處方”。項(xiàng)目組還結(jié)合專業(yè)的生活方式指導(dǎo)、飲食營養(yǎng)干預(yù)等方法，借助運(yùn)動監(jiān)控小程序“運(yùn)動處方管家”，通過開展為期三個月的運(yùn)動干預(yù)管理，探索實(shí)踐體育和衛(wèi)生健康等部門協(xié)同參與的運(yùn)動促進(jìn)健康新模式。

2022年第二屆長三角體育節(jié)廣場舞項(xiàng)目也是送給中老年體育愛好者的“禮物”——長三角體育節(jié)緊扣“一體化”和“高質(zhì)量”，圍繞“綠色、健康、融合、共享”主題，積極探索常態(tài)化疫情防控形勢下線上線下相結(jié)合的辦賽模式，打破時空限制，在長三角三省一市聯(lián)動開展，全面展示當(dāng)?shù)厝窠∩砉卜?wù)體系建設(shè)最新成果。廣場舞項(xiàng)目作為8個正式比賽項(xiàng)目之一，體現(xiàn)了長三角體育部門對群眾廣場舞的高度重視， 進(jìn)一步激發(fā)了廣大群眾參加廣場舞活動的熱情，推進(jìn)了廣場舞的大普及、大推廣、大提升，推進(jìn)全民健身。

場館開放惠民便民

今年國慶小長假期間，全國多地針對假期“健身去哪兒”問題出臺了一系列舉措，大型公共體育場館遵循“限量、預(yù)約、錯峰”的原則，依據(jù)政策向市民“低免開放”。

今年，國家體育總局和財政部修訂印發(fā)了《公共體育場館向社會免費(fèi)或低收費(fèi)開放補(bǔ)助資金管理辦法》，補(bǔ)貼范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，新增覆蓋各地符合標(biāo)準(zhǔn)的全民健身中心。具體來看，2022年資金補(bǔ)貼范圍更加全面。為更好落實(shí)新規(guī)定，切身提升群眾參與體育運(yùn)動的幸福感、滿足感，今年國慶期間，各地的公共體育設(shè)施，免費(fèi)或低收費(fèi)開放，場館總數(shù)約3000個，基本覆蓋全國各個地市。今年，國家體育總局和財政部修訂印發(fā)了《公共體育場館向社會免費(fèi)或低收費(fèi)開放補(bǔ)助資金管理辦法》，補(bǔ)貼范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，新增覆蓋各地符合標(biāo)準(zhǔn)的全民健身中心。具體來看，2022年資金補(bǔ)貼范圍更加全面。為更好落實(shí)新規(guī)定，切身提升群眾參與體育運(yùn)動的幸福感、滿足感，今年國慶期間，各地的公共體育設(shè)施，免費(fèi)或低收費(fèi)開放，場館總數(shù)約3000個，基本覆蓋全國各個地市。湖北省近年來改革實(shí)施新全民健身示范工程，形成覆蓋城鄉(xiāng)、面向大眾的新型健身體系。記者從采訪中了解到，國慶節(jié)期間，宜昌市體育中心“一館、一場、一公園”照常營業(yè)，所有健身項(xiàng)目均免費(fèi)開放。襄陽市體育館東副館籃球項(xiàng)目、體育館門前廣場、體育館二樓環(huán)道、體育場室外網(wǎng)球場、體育場外環(huán)健身步道、體育場室外健身路徑區(qū)對健身市民全天免費(fèi)開放。

夜幕降臨，浙江金華開發(fā)區(qū)三江街道梅園戶外健身場逐漸熱鬧起來。國慶小長假期間，不少當(dāng)?shù)厥忻穸紩淼竭@里，進(jìn)行羽毛球、健身氣功、體育舞蹈鍛煉。令人驚嘆的是，這片健身場地是利用高速公路下的金角銀邊建成，一方面更好服務(wù)周邊群眾鍛煉，另一方面也通過體制機(jī)制創(chuàng)新盤活了土地資源。金華體育部門相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，當(dāng)?shù)匾恢贝嬖隗w育健身場地不足的問題，為了破解“健身去哪兒”難題，充分利用金角銀邊，打造“10分鐘健身圈”。另外在“雙減”政策推行的背景下，也計(jì)劃設(shè)置更多針對青少年群體的健身場地、器材，幫助青少年健康成長。

健身組織、社會體育指導(dǎo)員在行動

國慶小長假期間，全民健身志愿服務(wù)的培訓(xùn)及相關(guān)活動也繼續(xù)活躍在全國各地，持續(xù)推動志愿服務(wù)常態(tài)化進(jìn)行。國慶假期，迎著清晨的陽光，在全民健身志愿者的帶領(lǐng)下，浙江有禮從我做起 2022年國慶節(jié)健身跑主題活動正在舉行，伴隨著輕快的音樂，人們在健身跑中享受著假期，全身心投入到輕松愉快的活動氛圍。活動結(jié)束后，參與者紛紛表達(dá)了自己開心、愉悅的心情，并感謝全民健身志愿服務(wù)隊(duì)在國慶假期對健身愛好者的精心指導(dǎo)和無私奉獻(xiàn)。

國慶假期的第一縷陽光，晨曦微露。北京朝陽公園的蓮花湖岸邊早已熱鬧起來，太極拳愛好者伴著舒緩的音樂拉開架勢，套路行云流水，動作剛勁有力；毽球愛好者則是左右開弓，踢得羽毛毽上下翻飛....... 這其中，到處活躍著社會體育指導(dǎo)員傳授健身技能的身影，他們根據(jù)基層群眾需求認(rèn)真?zhèn)湔n，仔細(xì)講解動作要點(diǎn)，準(zhǔn)確示范。同時為給廣大人民群眾在國慶小長假期間提供更優(yōu)質(zhì)的健身指導(dǎo)服務(wù)，國家體育總局近期也發(fā)布通知，要求社會體育指導(dǎo)員深入全民健身一線，做好群眾健身指導(dǎo)，并保障各項(xiàng)工作安全平穩(wěn)進(jìn)行。

在全國各地，體育組織、社會體育指導(dǎo)員活躍在社區(qū)、學(xué)校、企業(yè)、城市和鄉(xiāng)村，向民眾傳授健身技巧和知識，不斷提升群眾參與體育鍛煉的滿足感和獲得感。

科學(xué)健身指導(dǎo)幫助群眾“健好身”

如今，“健好身”成為不少健身愛好者的“剛需”，提供更科學(xué)、更有針對性、創(chuàng)新性更強(qiáng)的科學(xué)健身指導(dǎo)也成為了體育從業(yè)者的“必答題”。這個國慶小長假，各地都施展了自身科學(xué)健身指導(dǎo)的“十八般武藝”。

近一段時間，相信陜西的健身愛好者不會對“秦健身”這個品牌感到陌生。該全民建身科普品牌圍繞“省級示范、各方參與、融媒發(fā)動、全民行動”原則，將陜西省科學(xué)健身普及工作進(jìn)行提檔升級，打造形成常態(tài)化、系統(tǒng)化、平臺化的省級平臺。品牌定名為“秦健身”，一方面彰顯陜西省全民健身特色，另一方面巧妙寓意“勤健身”，更具親和力和號召力。“秦健身”根據(jù)三秦百姓健身需求，在積極推廣《全民科學(xué)健身100招》系列視頻的同時，組織高校以及省體科所、省體育科學(xué)學(xué)會共20名健身專家編撰健身方法和動作，邀請體育明星、網(wǎng)絡(luò)達(dá)人及健身愛好者示范，精心制作發(fā)布科學(xué)健身系列示范視頻，并建立了示范視頻“每周五15時”集中推送發(fā)布機(jī)制。國慶小長假期間，在“秦健身”帶動下，多名科學(xué)健身專家開通個人賬號，從不同角度進(jìn)行科學(xué)健身科普。陜西眾多自媒體達(dá)人、健身達(dá)人和健身群眾個人賬號紛紛轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)示范視頻，引導(dǎo)廣大群眾積極健身，幫助廣大群眾科學(xué)健身。

國慶小長假期間，不少市民選擇走進(jìn)國家速滑館“冰絲帶”、國家游泳中心“冰立方”等冬奧場館，體驗(yàn)冰雪運(yùn)動，接受科學(xué)健身指導(dǎo)。

國慶小長假第一天，作為北京冬奧會唯一的新建冰上競賽場館，國家速滑館“冰絲帶”運(yùn)營業(yè)態(tài)再升級，正式開啟冰上運(yùn)動項(xiàng)目培訓(xùn)業(yè)務(wù)，進(jìn)一步普及冰雪運(yùn)動，開展科學(xué)運(yùn)動科學(xué)健身指導(dǎo)。據(jù)介紹，“冰絲帶”自7月初面向公眾開放以來，完成了由“最快的冰”向“大眾的冰”的轉(zhuǎn)變，越來越多的群眾走進(jìn)場館，感受冰上運(yùn)動魅力。為了滿足大眾對冰上培訓(xùn)的多樣化需求，此次“冰絲帶”內(nèi)增加了一塊標(biāo)準(zhǔn)冰場，用于開展冰上運(yùn)動項(xiàng)目培訓(xùn)。場館首批引進(jìn)了包括全明星滑冰俱樂部、華體股份、北京世紀(jì)星滑冰俱樂部、冠軍冰場CHAMPION RINK等四家國內(nèi)冰上項(xiàng)目培訓(xùn)的知名機(jī)構(gòu)，提供包括速度滑冰、短道速滑、花樣滑冰等項(xiàng)目從零基礎(chǔ)到專業(yè)化的培訓(xùn)課程，受到了北京市民尤其是青少年群體的歡迎。

假日期間，位于國家游泳中心“冰立方”南廣場地下的冰上運(yùn)動中心，是許多市民感受冰雪樂趣的熱門選擇。據(jù)“冰立方”冰上運(yùn)動中心相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，為了迎接假期前來滑冰的游客，場館在節(jié)前重新整修了冰面，還開設(shè)了主要針對4至12歲孩子的零基礎(chǔ)滑冰教學(xué)啟蒙班，進(jìn)一步滿足市民需求。