體壇周報全媒體記者 柴夫

Basketballnews推出系列專題，為大家介紹10位活躍在90年代和2000年代的球場先驅，他們或多或少改變了籃球這項運動，或者至少改變了其中某些技術環節。第7期的球員是初代獨角獸，德克·諾維茨基。（第一期納什；第二期劉易斯；第三期巴蒂爾；第四期米勒；第5期基里連科；第6期肖恩·坎普。）

獨特之處

諾維茨基并非眨眼之間變身為另類長人，他的進化分成了三個階段。

第一階段：終結者（2001-04）

在諾維茨基的巔峰初期，他的打法和拉沙德·劉易斯有類似之處，在一個持球手（納什）身邊扮演無球終結者，他的很多出手來自于底角定點三分、擋拆外彈和利用無球掩護的接球跳投。

得益于隊友喂餅能力的強大和自己的穩定投射，諾維茨基生涯前40場季后賽能以58%的真實命中率場均貢獻25.6分。

第二階段：單打手（2005-07）

隨著納什離開，諾維茨基不得不承擔更多自主進攻任務。2003-04賽季，他的受助攻兩分和三分比例分別是67.0%和97.0%，到了2004-05賽季則下滑到了49.1%和80.2%。減少的那部分空位投籃轉化成了低位背打和持球單打。

這種角色轉變在常規賽并沒有體現出很大影響，因為對手往往找不到合適的球員來防守兼備身材和技術的諾維茨基，他的背身進攻弱點也沒有得到放大。

“他在2007年贏得了MVP，因為面對著對方派出的高大遲緩的防守者，德克予取予求。”曾經和諾維茨基當過隊友的現騎士助教巴克納說，“那時候他并不太習慣背身進攻，我們也不太習慣安排讓他背身進攻的打法。”

諾維茨基的短板在碰到特定對手時開始暴露，用巴克納的話說，有一些球隊找到了限制自己隊友的“作弊碼”。各隊一度認為作弊碼是派上運動能力出色的鋒線去跟住諾維茨基，但德國人摧毀了擁有肖恩·馬里昂的太陽和布魯斯·鮑文的馬刺，在那段時間對陣兩隊的19場比賽里，他場均27.2分，真實命中率58.9%。

所以阻擋諾維茨基的秘訣是，你不僅要派出足尺寸的鋒線，還要利用好獨行俠的弱點：傳球一般、空間糟糕。如果要把防守諾維茨基的方法編成一個指南，內容應該是這樣的：

1.積極地繞前防守，阻止諾維茨基接球。（根據本·泰勒的評價模型，諾維茨基充其量是一個普通傳球手，但他已經是獨行俠在2005-06賽季傳球最好的球員。）

2.如果諾維茨基接到了球，迅速派人手堆積強側禁區協防，因為獨行俠的外線并不殺人（他們當賽季的三分命中率僅僅是聯盟第21）。

3.給足諾維茨基對抗，利用他背身能力不精的弱點，抓住他轉身的時機破壞其平衡。

2005-2007賽季期間，火箭、熱火、勇士利用這種策略將諾維茨基限制到場均21.3分，真實命中率50.3%。

第三階段：有球無球兼備（2008-2011）

連續的季后賽鎩羽而歸讓人們對諾維茨基和獨行俠產生懷疑，“你無法以進攻第一的內線為核心奪冠”，這種說法愈發刺耳。

為了證明那些都是噪音，諾維茨基在2006-07賽季之后開始加倍努力訓練，并且徹底調整了自己的飲食。巴克納總結道：“他所做的是回到德國苦練低位背身進攻，確保類似的情況不會再發生。”

回到德國的諾維茨基每天和自己的御用訓練師霍爾格·格斯溫德納泡在一起訓練，開發中距離背身技術，著名的金雞獨立就此開始萌芽。“他有著不可思議的訓練套路。”活塞主帥、前獨行俠助教德韋恩·凱西說，“他真的沒怎么舉鐵，但做了很多自重訓練——單腳站立、倒立、跨步走。這些聯練習最終幫他開發出了單腿后仰投籃。”

更重要的是，格斯溫德納強調進行實戰模擬訓練，幫諾維茨基應對季后賽可能發生的一切。“不僅僅是投籃，他是在比賽的情境下進行投籃，所以真到了賽場上時，他已經能把握好時機了。”猛龍助教、諾維茨基的前隊友阿德里安·格里芬說，“諾維茨基和格斯溫德納進行了很多實戰動作的模擬。這在運動心理學當中很流行，就是把自己放在特定情境里，這樣一來你能很快適應實戰。”

格里芬認為諾維茨基的進化還有另一個催化劑，那就是和獨行俠的長期助教布拉德·戴維斯進行的一對一特訓。“他會把從格斯溫德納那里學到的東西用在和戴維斯的1v1當中。所以他在身體技巧和精神層面得到了全面的鍛煉。”

戴維斯談到當初和諾維茨基的對抗時表示：“我們倆常常真刀真槍地對抗，在中距離位置。我會靠在他的身上，推他一把，讓他出手高難度投籃，逼他走左路或者右路，他基本上什么都見過了。”

2007-08賽季，諾維茨基的努力得到了回報，他準備征服過去的惡魔，也的確做到了。2008-2011年間，再也沒有人能在季后賽中阻擋諾維茨基。在42場比賽里，他場均27.2分，真實命中率高達61.7%。

球場貢獻

什么是獨角獸？詞典里有一種解釋是令人向往卻難覓蹤跡之物。

諾維茨基在他所處的時代是罕見另類，他是得分效率很高的大個子，而且有萬花筒一般的進攻技巧。“我曾多次負責防守科比·布萊恩特，諾維茨基也一樣，他有著所有的招式。”阿德里安·格里芬說。

兩個人都把中距離變成對手的處刑場，而且同樣是在明星隊友離開后臻于化境（科比是和奧尼爾分開了）。雖然兩人有相似之處，但他們顯然是不同的球員，科比是1.98米的得分后衛，他需要更華麗的技巧和節奏才能找到出手機會，而諾維茨基可以在大部分人頭頂直接出手。

“你不可能蓋到諾維茨基的投籃。”格里芬笑著說，“沒人能阻止他投籃，他不僅高，而且出手點更高。”

科比往往需要在更接近籃筐的地方要到位置，因為他的后仰幅度更大更夸張，遠離籃筐會大大增加出手難度。即便如此，對手干擾科比的難度也遠小于諾維茨基，大部分人能夠到諾維茨基的面部已經不錯了。

為了量化諾維茨基的出手高度，ESPN的體育科學欄目曾做過一個實驗，最終得出的結論是即便一個球員有著姚明的身高和羅斯的垂直彈跳，依然無法蓋到諾維茨基的投籃。別忘了，籃球比賽中最有效的進攻往往不是最難的出手，而是能穩定持續使用的出手，這也是為什么諾維茨基巔峰期的季后賽場均得分和科比接近，而真實命中率能高出5個百分點。

諾維茨基是NBA歷史最偉大的得分手之一，他是以一種世所罕見的方式做到的。

靈感啟迪

今年接受《體育畫報》記者霍華德·貝克采訪時，諾維茨基提到了兩個為自己鋪就道路的球員：托尼·庫科奇和德特夫·施拉姆夫。

庫科奇是現代控球前鋒的先驅之一，他的體型和面筐敏捷性能在諾維茨基身上得到體現。然而中距離背身才是讓諾維茨基完成終極進化的技能。“他提到自己年輕的時候會看施拉姆夫的比賽，人們或許不知道，但施拉姆夫在德國就是諾維茨基之前的諾維茨基。”凱西說道。

凱西還提到，曾經在超音速以助教身份執教施拉姆夫的經歷，讓他能更好地在2008-11賽季間和諾維茨基合作。仿佛命中注定一般，弟子超越了前輩，諾維茨基完成了施拉姆夫沒能完成的事情：贏得NBA總冠軍。

施拉姆夫是極具天賦的得分手，但他的效率在季后賽中有所下滑，其生涯季后賽真實命中率會下降進2.5個百分點。他身邊沒有一位名叫格斯溫德納的訓練師，也從未有機會成為NBA歷史留名的頂級得分手，自然也無法稱得上是獨角獸。

后續影響

諾維茨基的武器庫中，最鋒利的那一把當屬“金雞獨立”，這項由他創造的無敵技術如今已經被眾多后來者“偷走”。

“這很有意思，你能看到如今很多球員都在做諾維茨基當初的金雞獨立后仰投籃。”凱西說。

在追隨諾維茨基腳步的球員里，凱文·杜蘭特是最耀眼的名字。他是四屆得分王，早在雷霆時期就聘用亞當·哈靈頓擔任自己的投籃教練——他曾和諾維茨基當過隊友，也在格斯溫德納的手下學習過。

除此之外，唐斯和約基奇兩位當代精英中鋒攻擊手也都有諾維茨基的影子。約基奇已經是當今聯盟最好的背身攻擊手之一，在所有場均至少2次背身進攻出手的球員里，約基奇每回合得到1.17分，冠絕聯盟。有趣的是，人們現在也開始對唐斯和約基奇發出當年對諾維茨基的質疑，這樣的攻擊型內線能幫你奪冠嗎？

“毫無疑問是可以的。”凱西教練肯定地說，他相信2011年的冠軍獨行俠可以被復制。

諾維茨基是一頭獨角獸，但他的族群并未滅絕，反而在聯盟各處閃耀著自己的光芒。