體壇周報(bào)全媒體記者羅珂

鄭海霞、隋菲菲、苗立杰、陳楠……這些闖蕩WNBA的中國(guó)女籃名將是韓旭的偶像。如今她通過(guò)自己的努力在WNBA賽場(chǎng)上站穩(wěn)了腳跟，成為了中國(guó)女籃年輕球員的偶像，她走出了自己的不平凡之路。

她是WNBA史上第二高球員

2018年NBA全明星周末，聯(lián)盟對(duì)賽制進(jìn)行了重大改革：東西部對(duì)抗取消，改為東西部?jī)晌黄蓖鯎?dān)任隊(duì)長(zhǎng)，選擇入選球員組隊(duì)打?qū)官悺Ｗ罱K，“勒布朗隊(duì)”以148比145完成末節(jié)逆轉(zhuǎn)擊敗“庫(kù)里”隊(duì)，勒布朗·詹姆斯拿到了自己第三個(gè)全明星賽MVP。就在全世界籃球迷目光都集中在洛杉磯斯臺(tái)普斯中心時(shí)，紫金軍團(tuán)的訓(xùn)練館里，來(lái)自36個(gè)國(guó)家和地區(qū)的65名青少年球員，正在NBA教練的帶領(lǐng)下苦練，其中就有來(lái)自中國(guó)的6名球員。

當(dāng)然，短短三天的“籃球無(wú)疆界”活動(dòng)，并不能讓小球員的技術(shù)突飛猛進(jìn)，但卻在他們心中埋下了一顆種子。“在國(guó)內(nèi)，我們關(guān)于戰(zhàn)術(shù)體系的訓(xùn)練比較多，這里的教練更注重個(gè)人能力訓(xùn)練，比如投籃。”來(lái)自江蘇肯帝亞隊(duì)的蔣浩然說(shuō)，“教練的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，以及和許多國(guó)家的精英球員一起打球，讓我感受到了自己的差距，也激勵(lì)了我回去更加努力訓(xùn)練。”

除了當(dāng)時(shí)在U18國(guó)青發(fā)揮出色的蔣浩然，參加此次活動(dòng)的中國(guó)球員還有更大牌的：在NCAA一級(jí)聯(lián)盟球隊(duì)加州州立大學(xué)北嶺分校效力、后來(lái)成為CBA選秀狀元的歐俊炫；身高僅有1.70米，18歲便入選中國(guó)女籃拿到2018年亞運(yùn)會(huì)金牌的李緣；以及訓(xùn)練營(yíng)中最高的女球員，同樣在18歲入選國(guó)家隊(duì)并奪得亞運(yùn)會(huì)金牌的韓旭。

2019年4月，韓旭在WNBA選秀大會(huì)上被紐約自由人隊(duì)在第二輪第14順位選中。在中國(guó)籃球歷史上，韓旭是鄭海霞后第二位通過(guò)選秀登陸WNBA的中國(guó)球員；而從另一個(gè)角度看，韓旭的歷史意義同樣重大：她是在NBA籃球?qū)W院第一位登陸WNBA的中國(guó)球員。對(duì)于一位當(dāng)時(shí)年僅19歲，只在WCBA積累了1年職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，是2019年WNBA選秀中年齡最小的年輕人，這無(wú)疑是巨大的成功。

毫不意外，盡管已經(jīng)長(zhǎng)到2.07米的韓旭，是WNBA歷史上第二高的球員（波蘭人代德克2米18最高），但身體、技術(shù)、經(jīng)驗(yàn)等方面的欠缺，讓韓旭在新秀賽季并沒(méi)有太多表現(xiàn)機(jī)會(huì)：出場(chǎng)18次，場(chǎng)均7.9分鐘里得到3分0.8籃板。常規(guī)賽收官戰(zhàn)她得到了18分鐘出場(chǎng)時(shí)間，14投5中得到12分，創(chuàng)造了個(gè)人WNBA生涯新高。受新冠疫情影響，韓旭在2020年和2021年并沒(méi)有打WNBA，直到今年才重返美國(guó)，并成為自由人隊(duì)中最閃耀的新星之一。

“非常滿意！”韓旭這樣點(diǎn)評(píng)自己的第二個(gè)WNBA賽季。她用三年時(shí)間，為自己的WNBA之旅和籃球生涯，續(xù)寫(xiě)了漂亮的新篇章。

再次穿上自由人球衣，韓旭的身份變成了“亞運(yùn)會(huì)冠軍+亞洲杯亞軍+奧運(yùn)會(huì)第五名”。國(guó)家隊(duì)的經(jīng)歷，讓她成了WNBA賽場(chǎng)上的“下一個(gè)姚明”。

姚明的建議督促她成長(zhǎng)

“在國(guó)內(nèi)，我隨隊(duì)參加了奧運(yùn)會(huì)和亞洲杯，通過(guò)打這些比賽積累了很多經(jīng)驗(yàn)。我堅(jiān)持努力，希望能夠?yàn)榇蚝肳NBA做好準(zhǔn)備。”韓旭說(shuō)。這個(gè)夏天，正在亞洲杯和世界杯預(yù)選賽的中國(guó)男籃發(fā)揮欠佳，遠(yuǎn)在大洋彼岸孤軍奮戰(zhàn)的韓旭，成為中國(guó)籃球不多的亮點(diǎn)：場(chǎng)均出戰(zhàn)16.8分鐘，得到8.5分3.6籃板，是球隊(duì)輪換陣容里不可或缺的重要人物。7月?lián)魯NBA豪強(qiáng)拉斯維加斯王牌隊(duì)時(shí)，韓旭單場(chǎng)獨(dú)得24分。季后賽首輪，自由人1比2被芝加哥天空淘汰，但韓旭贏得了自己WUNBA季后賽生涯的首場(chǎng)勝利。她的比賽集錦有數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的點(diǎn)擊量，對(duì)于女籃這是個(gè)了不起的成績(jī)。

因?yàn)橘惓叹o密，WNBA賽季期間的訓(xùn)練量并不大，韓旭面對(duì)的最大問(wèn)題，是增重增肌。和第一次來(lái)美國(guó)相比，韓旭不必在自己做飯方面勞神費(fèi)力，她學(xué)會(huì)了用外賣(mài)APP點(diǎn)單，甚至可以吃上肉夾饃這樣的正宗中餐。不過(guò)在專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下，韓旭堅(jiān)持少吃多餐，還要喝特調(diào)的營(yíng)養(yǎng)液，成功讓自己增重4斤。另外，現(xiàn)在的她很清楚該如何加練，可以不減脂的同時(shí)增加力量。

另外，韓旭學(xué)會(huì)主動(dòng)與教練和隊(duì)友溝通交流，雖然她的英文水平還達(dá)不到流利交流的程度，但大膽表達(dá)加肢體動(dòng)作，還是能夠讓對(duì)方明白自己的意思。“我去問(wèn)教練，您認(rèn)為我哪方面還需要提高？”雖然主教練很客氣地回應(yīng)道“你很棒、非常棒”，但談話的效果顯而易見(jiàn)，韓旭在接下來(lái)的比賽得到了更多的出場(chǎng)時(shí)間，她也用優(yōu)異表現(xiàn)回到了教練和隊(duì)友的信任。

比起偶像姚明，韓旭的WNBA之旅要艱辛不少，她也牢牢記得前輩的忠告。“姚明告訴我，在美國(guó)一切都要靠自己，靠自己的努力掙得出場(chǎng)時(shí)間等等。所以，我必須全力以赴，贏得我想要的全部。”

出生于籃球世家的韓旭，繼承了父母的優(yōu)秀基因，很早就顯露出過(guò)人的籃球天賦。“媽媽會(huì)帶我去訓(xùn)練場(chǎng)，看她執(zhí)教的女籃球隊(duì)訓(xùn)練，我們?cè)诩依镆步?jīng)常看籃球比賽。”韓旭介紹到，自己能夠有今天的成就，離不開(kāi)父母早年的啟蒙，“他們把我?guī)У搅诉@里。”

不過(guò)出于種種考慮，父母當(dāng)時(shí)并不希望女兒像自己那樣早早走上專(zhuān)業(yè)道路。“在中國(guó)，你可以走職業(yè)路線，也可以打校園籃球。”韓旭說(shuō)，“我們有專(zhuān)業(yè)青年隊(duì)招收十五六歲甚至更年輕的球員。如果選擇上學(xué)，可以成為一名學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，高中畢業(yè)后還能去大學(xué)打球。”

“從清華附中畢業(yè)時(shí)，我面臨著很多選擇：國(guó)內(nèi)大學(xué)、美國(guó)大學(xué)、職業(yè)聯(lián)賽。”2018年的NBA籃球無(wú)疆界之旅，以及此后隨國(guó)家隊(duì)征戰(zhàn)國(guó)際比賽的經(jīng)歷，讓韓旭堅(jiān)定選擇了職業(yè)道路，她意識(shí)到自己有站在最高水平賽場(chǎng)上，和來(lái)自全世界的優(yōu)秀球員競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力，“我在18歲時(shí)展現(xiàn)出了一些優(yōu)勢(shì)，那時(shí)候我已經(jīng)想走職業(yè)這條路了。在受邀進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，我更堅(jiān)定了自己的想法。”

2018年，也是NBA籃球?qū)W院第一次在中國(guó)面向女球員，韓旭無(wú)疑是最引人關(guān)注的明日之星。“對(duì)于年輕球員，NBA籃球?qū)W院是非常好的平臺(tái)，我也很榮幸成為參加這個(gè)項(xiàng)目的男女球員里，第一個(gè)被美國(guó)頂級(jí)聯(lián)賽選中的人。”韓旭說(shuō)。

第二年征戰(zhàn)成功站穩(wěn)腳跟

如今，韓旭已經(jīng)是中國(guó)女籃和自由人兩支球隊(duì)不可或缺的重要人物。談到三年來(lái)的進(jìn)步，她自信地回答道：“我覺(jué)得最主要是心態(tài)。19歲的我那時(shí)候不成熟，也不會(huì)控制情緒，現(xiàn)在我不會(huì)再胡思亂想了。其次是打了三年比賽后，我增加了許多經(jīng)驗(yàn)。最后是技術(shù)的進(jìn)步，現(xiàn)在我的投籃比19歲時(shí)好多了。”

通過(guò)征戰(zhàn)WNBA的第二季，韓旭對(duì)美國(guó)籃球有了更多理解，也愈發(fā)適應(yīng)WNBA的比賽節(jié)奏。“在中國(guó)，打球更注重團(tuán)隊(duì)合作，大家同心協(xié)力，遵守紀(jì)律。在美國(guó)，有時(shí)候團(tuán)隊(duì)合作少一些，個(gè)人英雄球多一些，球員會(huì)顯得更自信。”

當(dāng)然，韓旭非常感謝身邊的良師益友對(duì)自己的幫助，其中包括曾在WCBA淘金的斯特凡妮·道爾森。“小時(shí)候我非常崇拜斯特凡妮，當(dāng)時(shí)她是WCBA江蘇隊(duì)的外援，身體條件出色，球商非常高。她教會(huì)了我許多東西，實(shí)在是太感謝她了。”

道爾森對(duì)韓旭也不吝溢美之詞：“她真的非常可愛(ài)，雖然年紀(jì)小，但很愿意學(xué)習(xí)東西，傾聽(tīng)他人的教導(dǎo)。她是隊(duì)里非常棒的一員，我覺(jué)得每個(gè)人都喜歡她、呵護(hù)她。因?yàn)樗€非常年輕，所以我無(wú)比期待她在未來(lái)達(dá)到的高度。”

“可以不要萬(wàn)丈光芒，但不要停止發(fā)光，慢慢來(lái)，時(shí)間總是公平的……”這是韓旭今年7月在微博上發(fā)的一句話。言行合一的她，正腳踏實(shí)地繼續(xù)前行，在自由人、在中國(guó)女籃找到屬于自己的位置，為球隊(duì)贏得更多勝利、更多冠軍。

“我希望自己的故事能夠激勵(lì)年輕一代球員，讓他們堅(jiān)信付出終有收獲。只要你足夠努力，就沒(méi)有什么是做不到的。”韓旭說(shuō)。