【本期嘉賓】翁光龍：中共黨員，長沙市長郡中學黨委副書記、校長。湖南省特級教師，中學化學正高級教師，長沙市首席名校長，湖南師范大學碩士生導師，湖南省特級教師工作研究專業委員會副理事長，湖南省教育督導評估專家，長沙市人民政府督學，第九屆“徐特立教育獎”獲得者。

“讓我們一同‘唱’響奮進之歌，一起‘跑’向無限未來！”在2022年秋季開學典禮上，長郡中學校長翁光龍鏗鏘有力的話語，回蕩在校園的每一個角落，充滿力量，振奮人心。

在落實“雙減”政策，實現“五育融合”的背景下，如何還生命與教育美好，為學生健康的體魄與心靈筑根，每一所學校都在積極思考并探索實踐。對此，長郡中學早已走在前列，翁光龍提出“不讓學生輸在終點線上”的教育理念，并將有著源遠流長的體育傳統，在校園內繼續發揚光大，走出了新時代教育背景下的長郡高質量發展之路。

傳承 ：百年底蘊 厚積薄發

作為長沙工作的第一站，翁光龍曾在長郡中學度過了八年的時間。歸來擔任校長的他對這里的歷史傳統和人文故跡，如數家珍，侃侃而談。

長郡中學是一所歷史厚重的百年名校，其前身是1904年創建的長沙府中學堂，作為湖南第一所官辦新式學堂，根據“癸卯學制”開設了圖畫和體操課程，是湖南最早開設體操課程的學校。1913年5月中旬，長郡舉行了校運動會，開湖南中學界舉辦校運會之先河。即使是在最困難的抗日戰爭期間，學校仍然定期開展游泳、遠足等體育活動。

悠悠歲月流淌，長郡中學的體育優良傳統在歷史長河中越發積淀、底蘊深厚。翁光龍提到，在新的歷史時期，學校認真貫徹黨的教育方針，積極推進素質教育，更加重視體育工作，體育教學、體育研究和業余訓練方面保持了全省領先水平，學校因群眾體育工作表現突出，連續四屆獲國家殊榮，三任校長連續四次受到國家主席親切接見，并獲得“全國學校體育衛生工作先進單位”等榮譽稱號。

目前，學校有田徑、女籃、武術、乒乓球、健美操等5支專業性競技隊伍，在校高水平運動員90人左右。各代表隊歷年來代表中國參加世界比賽共榮獲10枚金牌，其中體操隊連續七次代表國家參賽榮獲金牌5枚，羽毛球金牌2枚，健美操金牌3枚。全國中學生運動會榮獲金牌12枚；2005年以來各體育代表隊在全國體育競賽中，共獲得金牌565枚，培養健將級運動員20人、一級運動員200余人，近350余名高水平運動員輸送到高校高水平運動隊，其中15人輸送到清華、北大。這個夏天，長郡中學的專業競技獎牌里程又添新的記錄，陳智康同學跑出亞洲歷史第二的成績奪得全國中學生田徑錦標賽110米欄冠軍。

創新：興趣引領 能文善武

一到大課間時間，出了教室的高中生們如離巢的乳燕，輕快地飛向運動的場地?！段渲辍贰洞褐崱罚@優美又充滿張力的名字，從側面反映出了長郡自編操的引人之處。據翁光龍介紹，學校按教育部要求高中開足每周2次體育課、每天分年級組織大課間（三個年級分三個時段進行大課間，每個大課間25分鐘）。2006年學校根據男、女生心理生理特征，分別創編以集跆拳道、搏擊操、太極、武術為一體，民族氣息濃厚的男生操《武之魂》和以健美、健身、展現青春活力、動感韻律十足的女生操《春之韻》，以新穎的創編和學生整齊劃一的展示受到了省內各家媒體的報道和贊揚，在歷年長沙市教育局組織的大課間評比中均獲一等獎和第一名，已成為長沙市大課間一面旗幟，在全市、全省乃至全國都具有極高的影響力。2014年的大課間活動錄像視頻，在網上發布三天，點擊率就超過30萬。2019年融入街舞元素的校園集體舞大課間視頻一度火爆網絡，人民日報還以《讓校園體育更有趣》為題刊文點贊長郡“大課間”。

“你的‘第一志愿’是什么？”“咱們班這個項目的名額滿了嗎？”如果你在長郡中學聽到這樣的對話，別誤會，這不是高考在填報志愿，而是班級在統一發放、填寫體育選修課程的選項卡。模塊課堂，也是長郡中學體育工作開展的一大特色和亮點。2007年來，按照新課程改革的要求，長郡中學建立實施了體育課程模塊式教學方案，根據學生的興趣愛好進行小班教學。開設了十幾門體育選修校本課程，使學生在高中階段人人有項目，并掌握兩項以上體育運動技能。目前開設有籃球、乒乓球、排球、田徑、羽毛球、足球、健美操及瑜伽、武術及跆拳道等優質選修課程任學生挑選，深受學生的歡迎。

除了以上兩個方面，學校還舉辦一年一度的校園體育節，開展豐富多彩的體育活動和比賽。翁光龍還特別提到，學校所有的體育場館，每天都有序地向學生開放，這是一項領先其他學校的舉措，而這一切為的就是貫徹學?！安蛔寣W生輸在終點線上”的育人理念，為學生展示體育才華、發展體育特長提供平臺，讓學生身心健康得到全面的發展和增強，成為能文善武的人才。

目前，學校是國家級或省級的乒乓球、體操、健美操、武術、田徑、女籃等傳統項目學校，各種訓練用房和配套裝備均達到了全省先進水平。學校充分利用各種場地，連地下車庫都“不放過”。在保證安全的前提下，地下車庫里也設有跑道，讓學生可擁有更多的體育鍛煉場所。2015年依托學校成立了長沙市郡鷹青少年體育俱樂部，開展相關體育活動，進一步帶動了學校陽光體育運動和競技體育的開展。對于長郡人來說，參加體育運動已經成為一種習慣，愛運動成為長郡文化的一個符號，每一個學生都會以一種發自內心的熱情投入到體育活動當中去。

展望 ：終點線上 “不輸”人才

“不讓學生輸在終點線上”——“不讓”是一種積極的、滿懷感情的教育情懷；“不輸”即抓住根本，守住底線；“終點”即人生中的每一次選擇、每一個教育階段的節點，直至整個人生的終點?！安蛔寣W生輸在終點線上”指學校積極作為，五育融通，促進學生在每個教育階段的關鍵節點都能獲得個性化、可持續、高質量生長，并最終成為全面發展的社會主義建設者和接班人。翁光龍說，教育沒有絕對的輸贏，但至少要“不輸”，只有“不輸”的教育，一切才皆有可能。堅守住教育要“立德樹人”的底線，關注學生的全面發展和可持續發展，為學生的終生幸福奠基，為國家為社會的未來培養合格的人才。

學校把加強體育工作、增進學生身心健康作為全面實施素質教育的重要任務來抓，建立了由一把手負責的學校體育工作機制，確保了體育工作擺在學校工作的重要位置。學校非常重視體育師資隊伍建設力度，建設了一支數量充實、專業技術水平出色的體育教師隊伍。校體育教研組共有15位教師，其中高級職稱5名，中級職稱4名，初級職稱6名；他們平均年齡36歲，其中運動隊教練員13人、研究生學歷6人。每位教師的專業素質良好，專項突出，多人次獲全國、省市各級行政主管部門表彰。同時，學校大力支持體育教師參加各級各類業務培訓，近兩年就安排50人次參加全國省市各級教學、訓練培訓，特別是2016年支持趙文、劉金鵬2人參加全國教練員赴美訪學3個月，教師隊伍的業務能力得到很大提升，為學校在學校體育事業發展中取得的優異成績奠定了堅實的基礎。

2014年，長郡中學翻新了田徑場，新增了室內150米跑道、學生鍛煉器材和傳統項目代表隊訓練設備。目前，學校擁有300米田徑場1個、室外籃球場4個、880平米多功能體操館1個、擁有4982平米多功能體育館1個、羽毛球場9片、乒乓球桌80張、排球場3塊，基本上能滿足學生體育鍛煉和各代表隊訓練使用，為開好體育課程和學校代表隊各項訓練提供保障，確保學生參與體育鍛煉的運動空間。

“一班班，作壯猷；一行行，步伐遒?？撮L沙子弟，精神運五洲。凱歌聲，還相續?！痹趧倓倸v經翻新，重新規劃的校園里，青春活潑的面龐隨處可見，運動場上歡聲笑語此起彼伏，我們看到一個個美好的未來正等著這群長郡少年去追逐！