體壇周報全媒體記者 孔德昕

點擊鏈接收聽本期播客：悄然之間，哈登正在找回自我

本期主播：籃網球迷電臺臺長 孔德昕

隨著熱火擊敗奇才，11勝5負的籃網在戰績上并列排在了東部第一，但球隊或許會感覺有點僥幸。過去兩場比賽，籃網的表現相當低迷。99比117慘負勇士，109比99擊敗奇才，表面上看是背靠背1勝1負，實則是兩場同樣糟糕的比賽。

被勇士第三節一波流帶走讓人們意識到，目前的籃網還不足以和聯盟頂級強隊抗衡，他們面對健康的雄鹿、熱火、公牛和勇士都輸了。而第二天雖然擊敗騎士，但籃網又一次第三節啞火，從領先20分開外到被對手縮小到個位數分差，哈登和杜蘭特不得不同時出場37分鐘——KD末節隱身更是讓人感到籃網士氣跌到谷底。

盡管近來狀態較差，但籃網也不必垂頭喪氣，他們還是收獲了一些好消息，比如詹姆斯·哈登正在悄悄地找回自己的比賽狀態。

賽季開始前，人們把籃網視為爭冠頭號熱門，這一點在歐文無法歸隊后依然沒有改變，因為杜蘭特和哈登的雙核配置足夠強勁。上賽季來到籃網之后，哈登一度打出MVP級別的表現，球隊最終排名東部第二有他很大功勞。如若不是腿筋傷病絆住“大胡子”的腳步，籃網上賽季就可能走得更遠。

經過了一個休賽期的調整，哈登在新賽季媒體日直言自己的身體狀態恢復到了100%，可等到他真正上場打球時，人們發現情況遠不是那么回事。

開季前幾場，哈登的狀態肉眼可見的糟糕。他的各項數據全面下滑，進攻欲望也顯得低迷，根本不是人們印象中的超級球星。而籃網的體系很大程度上建立在哈登的指揮能力下，他們指望這位場上教練來統帥全局，幫助球隊梳理進攻。可隨著哈登宕機，籃網的進攻也徹底啞火了。

賽季前7場，也就是籃網在10月份的比賽里，哈登場均只有18.6分8.6助攻7.6籃板，投籃命中率39.8%，三分命中率38.5%，罰球86.5%。除了遠投和罰籃手感在線，這名后衛進攻火力大幅度下滑。與此同時，哈登在那期間場均只有5.3次罰球，遠低于過去幾個賽季，事實上他上一次場均罰球不到6次還是生涯第二年在雷霆打替補的事情。

彼時不少人嘲諷哈登被新規則限制了，他成為了“版本棄子”，但那都是沒有看過比賽的胡亂調侃。事實上只要看過籃網比賽，你就能明白限制哈登的更多是他自己的狀態，而非吹罰尺度。他能在第六場對陣步行者時瘋狂搏取19次罰球，也能在輸給黃蜂時僅僅站上罰球線1次，能不能罰球完全取決于當晚是哪個版本的哈登。

如果把哈登比如成盲盒，賽季初他就像是12款造型的隨機抽選，每一次你能得到什么全憑運氣。而最近幾場，籃網后衛已經成了剔除3個普通款的精簡版本，人們看到“恐怖時刻版”哈登的機會越來越大了。

過去5場比賽，哈登的數據已經來到了24.6分9.4助攻7.2籃板，命中率50.7%，三分38.2%，罰球87.5%。在保持遠投效率的同時，哈登的進攻產量大幅度提升，兩分命中率也明顯進步。只看數據，人們就能感受到哈登狀態的回暖，而更能說明問題的一項統計是突破次數。

衡量一名球員身體狀態好壞、是否信任自己身體的時候，一個簡單粗暴的指標是看他敢不敢突破。賽季初哈登幾乎失去了突破的欲望和能力，人們看著他在三分線外站樁放風箏是一種煎熬，哈登自己在場上無可奈何同樣是一種煎熬。但在過去5場比賽里，“大胡子”正在把油門踩下。

同樣和10月對比，賽季前7場哈登場均突破11.4次，這個數據遠低于他自己的正常水準。過去5場，他場均突破17.5次，較賽季初提升50%！如今哈登的突破頻率已經是聯盟最高之一，過去5戰場均突破比他更多的球員只有8位——巴特勒、特雷·揚、亞歷山大、利拉德、霍勒迪、莫蘭特、施羅德和馬刺的德瓊泰·穆雷——都是打法強硬或以突破見長的球員。與此同時，哈登不僅增加了突破頻率，還提升了自己突破終結的效率。10月他的突破投籃命中率只有40.6%，而最近5場已經來到60.0%，20個百分點的提升區別顯著。

對陣勇士和騎士的背靠背兩戰，哈登突破的欲望和堅決程度是肉眼可見的。特別是和騎士一戰，背靠背第二場的哈登依然在堅決沖向籃筐，末節獨得11分3籃板3助攻，在杜蘭特隱身的時候扛起了球隊。這種比賽讓人們有理由相信，哈登比賽季初更接近理想狀態了。

隨著突破次數增加，罰球增多也是水到渠成。過去5戰哈登場均罰9.6球，已經和自己火箭時期的場均罰球處在同一水準，人們也無需再質疑他是被吹罰尺度束縛了手腳。

從賽季第一場開始，哈登反復提到的一句話是“我會一場一場來，不斷尋找節奏、找回信心、打出我的比賽。這個過程不會輕松，但我每一天都會更好。”籃網后衛在賽場上也的確是這樣做的，他的回暖正在幫助球隊回到正軌。

但我們要明確的一點是，即便如此，哈登仍沒有達到理想中的狀態，他和人們印象中那個無所不能的進攻殺器也仍有距離。其中一個直觀問題在于失誤，哈登的失誤太多了。

截至目前，哈登場均4.9個失誤聯盟第二多，只有韋少每晚失誤更多次。即便和自己比，這也已經是哈登生涯失誤第三多的賽季，之前那兩次一年是助攻王（11.2助攻）、一年是歷史級得分王（36.1分），對比之下如今這個進攻產量不高的哈登顯然失誤太多。

過去5場的哈登場均失誤5.8次，這種表現距離理想狀態當然還有差距。看過比賽就能知道，眼下哈登的失誤存在兩個“非正常”模式。其一是他的傳球常常顯得程式化，被對方輕易識破。人們印象中的哈登是狡猾的進攻天才，他往往能閱讀防守做出預判，但賽季至今的哈登似乎失去了這份從容。他在個人攻和傳球之間一板一眼，仿佛回合開始前就想好了自己會做什么，所以常常被對手識破套路，直接抄球。

其二是眼下的哈登經常有運球被對手搶斷，或直接自己運丟的鏡頭。這更能反映出他的比賽狀態不佳，無法信任自己的持球。打過比賽的朋友知道，你越信心不足，就越容易掉球，或者干脆沒運幾下就停球抱在了懷里，這便是哈登場場出現的情況。昔日的“大胡子”是能用各種眼花繚亂運球戲耍對手的專家，他需要時間找回那份自信。

此外，哈登的出手次數依然沒有達到“正常水準”，這也是他進攻信心還沒有完全回來的證明。賽季初的7場比賽，他的場均真實出手是16.33次，過去5場有所提升，但也不過是17.62次。作為對比，上賽季來到籃網之后，哈登場均真實出手19.8次。要知道上季哈登也有很多場次是和兩位明星隊友搭檔，他已經刻意降低了出手比例，但本賽季的哈登投得更少了。在歐文缺席、喬哈受傷，格里芬、卡特們又火力不足時，哈登需要承擔更多個人得分任務。

總而言之，哈登的狀態確實在回暖，這是籃網在低迷期的一針強心劑。從納什到哈登都說著，“我們和勇士之類的爭冠隊伍仍有差距”，但哈登還補了一句，“目標是在季后賽開打前達到那個水準。”這句話是說給籃網全隊的，似乎也是說給他自己的。