體壇周報(bào)全媒體記者羅珂

在利拉德的血液里，籃球是抹不去的DNA，拳擊也是。“他不僅僅是個(gè)職業(yè)籃球手，他是個(gè)打職業(yè)籃球的拳擊手。”利拉德的訓(xùn)練師如是說。利拉德從事拳擊訓(xùn)練多年，這對(duì)于他的NBA生涯有很多幫助，他變得更加強(qiáng)壯，更加勇猛，擅長(zhǎng)在關(guān)鍵時(shí)刻得分。生死時(shí)刻的三分球，就如同利拉德的重拳。

難忘霍亞經(jīng)典拳擊戰(zhàn)，與拳王特倫斯成好友

利拉德時(shí)刻，已經(jīng)成了當(dāng)今NBA最令對(duì)手心驚膽戰(zhàn)的時(shí)刻。

自2012年進(jìn)入NBA，利拉德在比賽進(jìn)入最后20秒（包括季后賽）的時(shí)段里，已經(jīng)投進(jìn)了29個(gè)扳平或者反超比分的關(guān)鍵球，高居聯(lián)盟第一。沒錯(cuò)，無論是得分如探囊取物的杜蘭特、勒布朗，還是同為超級(jí)后衛(wèi)的哈登、庫里，都只能甘拜下風(fēng)。

“當(dāng)特倫特去爭(zhēng)球的時(shí)候，我就有這樣的預(yù)感，‘要絕殺了。’”1月30日連進(jìn)兩記三分球，幫助終場(chǎng)前11.5秒還落后5分的開拓者逆轉(zhuǎn)后，利拉德說，“我會(huì)投進(jìn)終結(jié)比賽的那個(gè)球。當(dāng)時(shí)沒剩多少時(shí)間，但那一刻像極了我曾經(jīng)幻想過的絕殺時(shí)刻。”那是利拉德職業(yè)生涯迄今投進(jìn)的第三個(gè)壓哨絕殺，他是開拓者隊(duì)史投進(jìn)壓哨絕殺最多的球員——

像極了比賽進(jìn)入僵持階段，瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī)一拳K.O.對(duì)手的拳王。

“拳擊是我最喜歡看的運(yùn)動(dòng)。”當(dāng)利拉德還是個(gè)孩子，他就已經(jīng)和家人到現(xiàn)場(chǎng)觀看職業(yè)拳擊比賽了。拳擊手永不言敗的戰(zhàn)斗精神，讓利拉德深深為之著迷。雖然他沒有以此為業(yè)，但也算實(shí)現(xiàn)了自己的拳擊夢(mèng)：每個(gè)休賽期，利拉德都將拳擊作為自己特訓(xùn)計(jì)劃的一部分。

他是訓(xùn)練最勤奮的那個(gè)人，他是永遠(yuǎn)不懼挑戰(zhàn)的那個(gè)人，利拉德在拳擊領(lǐng)域結(jié)識(shí)的所有人，都認(rèn)可他對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛。他會(huì)在社交媒體上評(píng)論拳擊比賽，預(yù)測(cè)拳王爭(zhēng)霸戰(zhàn)的結(jié)果，甚至知道許多連一般拳擊迷都不知道的拳擊手。“利拉德是我的好兄弟，我們總是討論焦點(diǎn)拳賽，他總來問我如何看待這場(chǎng)或者那場(chǎng)比賽，我也會(huì)說出內(nèi)心的真實(shí)想法。”現(xiàn)役輕中量級(jí)拳王特倫斯·克勞福德說。

WBC輕量級(jí)拳王德文·哈尼也感慨道：“我很驚訝，利拉德對(duì)于拳擊的了解如此深入，對(duì)于一名職業(yè)籃球遠(yuǎn)動(dòng)員來說，這太罕見了。大部分籃球運(yùn)動(dòng)員可能只是聽說過我的名字，很少能夠了解拳擊的暴力美學(xué)以及比賽細(xì)節(jié)。”哈尼的父親比爾也表示：“利拉德的涉獵范圍很廣，也是個(gè)值得信賴的好人。”

“我喜歡這些拳擊手身上散發(fā)出的個(gè)人魅力和滿滿自信，這是真男人之間的對(duì)決。”利拉德說，“你必須展現(xiàn)出百分百的自信，以及對(duì)勝利的渴望。我很享受沉浸其中的那種感覺，無論是訓(xùn)練還是發(fā)布會(huì)，以及觀眾的歡呼聲，甚至賽前選手核對(duì)信息，每一個(gè)環(huán)節(jié)都和比賽本身一樣，深深地吸引了我。”

和家人相聚時(shí)，觀看拳擊比賽也是他們的重要消遣方式之一。利拉德對(duì)1997年“金童”霍亞擊敗“香豌豆”惠特克的比賽記憶猶新，盡管當(dāng)時(shí)他只有6歲；三個(gè)月前，利拉德又重看了這場(chǎng)比賽，仍然感到非常興奮。“我本以為惠特克能夠贏的。”

7年前開始訓(xùn)練拳擊，提升超遠(yuǎn)三分能力

所以，當(dāng)利拉德以高一新生身份在校隊(duì)擔(dān)任首發(fā)后衛(wèi)時(shí)，盡管他只有5英尺5英寸（1.65米）高，但絲毫不懼怕比自己高大強(qiáng)壯許多的對(duì)手，因?yàn)樗磻T了太多拳擊手以弱勝強(qiáng)的戰(zhàn)例。在韋伯州立大學(xué)打球時(shí)，利拉德仍保持著每天瀏覽拳擊新聞的習(xí)慣。不過嘗試拳擊的職業(yè)訓(xùn)練，是2014年的事。

踏上真正的拳擊場(chǎng)，在籃球場(chǎng)上天不怕地不怕的利拉德有些底氣不足。他知道自己距離那些拳擊手相去甚遠(yuǎn)，只有保持百分百專注和投入，才不會(huì)被打得倒地不起。“那段時(shí)間我每天都泡在那里，像個(gè)職業(yè)拳擊手那樣，穿上全套專業(yè)裝備，鞋子，還有短褲。”

NBA在2020年因?yàn)樾鹿谝咔闀和１荣惼陂g，利拉德提升了自己的特訓(xùn)強(qiáng)度，他希望能夠進(jìn)一步提升自己。季后賽首輪被湖人淘汰后，利拉德又立即開始了自己的休賽期特訓(xùn)。早上七點(diǎn)他就開始進(jìn)行力量訓(xùn)練，然后戴上拳擊手套，開始每次3分鐘，每天8到10次的訓(xùn)練。利拉德喜歡做刺拳和組合拳的訓(xùn)練，結(jié)合步法從不同角度發(fā)起進(jìn)攻。這種訓(xùn)練能夠幫助他提升臀部和腿部力量，以及爆發(fā)力和注意力。

帶著利拉德練拳擊的訓(xùn)練師埃倫說：“利拉德會(huì)不斷挑戰(zhàn)自己的極限。有一次我對(duì)他說，‘你還要再提升一個(gè)檔次。’他說，‘我的肩膀已經(jīng)受不了了。’我對(duì)他說，‘我希望你能對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。’自那以后，每次拳擊訓(xùn)練他都會(huì)付出200%的努力。”

NBA常規(guī)賽期間，利拉德的拳擊訓(xùn)練會(huì)暫停，因?yàn)樗幌胍馔馐軅Ｈツ晷葙惼诒M管短暫，利拉德仍然堅(jiān)持進(jìn)行拳擊訓(xùn)練，“得益于我在拳擊場(chǎng)上的訓(xùn)練，我感覺自己的雙腿變得更強(qiáng)壯了，耐力也比以前更好。打拳的時(shí)候你必須不斷移動(dòng)，胳膊隨時(shí)都要抬起。現(xiàn)在我覺得自己投超遠(yuǎn)三分球更輕松了，因?yàn)槲业募绨蛄α考訌?qiáng)了。我的身體變得更強(qiáng)壯，就是得益于高強(qiáng)度的拳擊訓(xùn)練。很少有體育項(xiàng)目的訓(xùn)練強(qiáng)度能夠比得上拳擊，它真的對(duì)我很有幫助。”

如今在ESPN擔(dān)任評(píng)論員的前拳王安德烈·沃德說，他很認(rèn)可利拉德的訓(xùn)練方式。“這也是我尊重他的原因。我見過他在拳擊場(chǎng)揮汗如雨的樣子，我也從他的比賽中看到了拳擊手的那種斗志。在我看來，對(duì)于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，沒有比拳擊更適合做交叉訓(xùn)練項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)了，無論橄欖球、網(wǎng)球還是籃球都是這個(gè)道理。”

迎來生涯巔峰狀態(tài)，關(guān)鍵時(shí)刻他越發(fā)兇猛

當(dāng)然，利拉德沒有和拳擊手進(jìn)行過高強(qiáng)度的類實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，因?yàn)殚_拓者絕對(duì)不會(huì)允許他那么做。此前利拉德曾經(jīng)半開玩笑半認(rèn)真地說，希望能夠有機(jī)會(huì)打一場(chǎng)表演賽；但去年11月前NBA球員內(nèi)特·羅賓遜，被實(shí)力并不強(qiáng)的對(duì)手在拳臺(tái)輕松K.O.的經(jīng)歷，著實(shí)讓利拉德有點(diǎn)兒后怕。

“羅賓遜剛上場(chǎng)時(shí)，我還覺得他有機(jī)會(huì)贏。”利拉德說，“但是我覺得不認(rèn)為僅僅訓(xùn)練六到八個(gè)月，就可以完全掌握拳擊這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，就幻想著，‘我已經(jīng)足夠強(qiáng)大，能夠上場(chǎng)和職業(yè)拳擊手對(duì)抗了。’籃球是我用一生時(shí)間從事的運(yùn)動(dòng)，我把所有時(shí)間都獻(xiàn)給了它，我是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的頂尖選手，這是我追求的東西。所以如果你只訓(xùn)練幾個(gè)月就想在某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中取得成績(jī)，你覺得能取得什么樣的成績(jī)呢？”

所以，利拉德如今已經(jīng)安心在場(chǎng)下做一名拳擊比賽觀眾，他把以前“參加職業(yè)拳賽”的想法，比作28歲的業(yè)余籃球手登陸NBA——純屬異想天開。“我想的是，我只所以練拳擊，只是因?yàn)槲覠釔廴瓝簟！崩抡f，“我知道很多人會(huì)對(duì)此大為不解。‘你萬一在練拳擊時(shí)受傷了怎么辦？’‘你又不是拳擊運(yùn)動(dòng)員為什么要訓(xùn)練？’”

用拳擊手的拼搏態(tài)度，繼續(xù)自己的籃球生涯，率領(lǐng)開拓者在傷病連連的情況下穩(wěn)居西部季后賽行列，利拉德做得相當(dāng)不錯(cuò)。本賽季迄今，他場(chǎng)均貢獻(xiàn)29.8分，排名聯(lián)盟第三；助攻8.0次，聯(lián)盟第八；還有4.3籃板1.0搶斷進(jìn)賬；三分線外，他用38.4%的命中率場(chǎng)均投進(jìn)4.3球，是最恐怖的投手之一。至于超遠(yuǎn)三分和關(guān)鍵球，如今利拉德完全可以說是聯(lián)盟最強(qiáng)。

作為開拓者主帥，斯托茨和利拉德同年來到波特蘭，師徒二人已經(jīng)合作了9年。即便如此，斯托茨仍然無法找到一個(gè)合適的詞，來形容利拉德的那些高光表現(xiàn)。“這種場(chǎng)面我見得多了，但還是描述不了我的心情。他的大心臟是天生的，是上帝賜予他的超能力，這可不是后天能夠?qū)W到的，他天生就有這個(gè)能力。”

正如他自己所言，休賽期的拳擊訓(xùn)練提升了他的耐力和腿部力量，哪怕已經(jīng)打了40分鐘比賽，他仍然能夠在最后關(guān)頭挺身而出，用高難度動(dòng)作完成出手并準(zhǔn)確命中。“拳擊手”利拉德拼盡全力打出的一記重拳，豈是那么容易躲開的？