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9月7日，在鞍山市奧體中心體育場內(nèi)，200多名市民參加“全民健身 活力中國”國家體育鍛煉標準達標測驗鞍山站的體測項目，共享全民健身的樂趣。

體育場內(nèi)十分熱鬧，有人在測試跑步，有人在測試跳繩，有人在測試立定跳遠……“胳膊甩起來，步伐動起來，加油！”一測試者為同伴加油打氣。在50m×8往返跑測試點，小學三年級的小周跟著大家一起努力奔跑，順利完成此項測試。

市民劉英笑著告訴記者，她是通過網(wǎng)上報名參加測試的，“我是一名徒步愛好者，今天按照要求進行了各項測試，現(xiàn)已順利完成。我在耐力、肺活量等方面均得到了鍛煉，這種測試非常有意義。”

據(jù)悉，“全民健身 活力中國”國家體育鍛煉標準達標賽遼寧站活動，是由中華全國體育總會、遼寧省體育局共同主辦，旨在通過測驗達標手段檢驗公民體育鍛煉效果，其目的在于培養(yǎng)群眾健康的生活方式，推動全民健身活動蓬勃發(fā)展。

據(jù)活動負責人婁洋銘介紹，今天有200多人參與測試，按年齡分為兒童、少年、青年、壯年和老年五個組別，每個組別分男、女兩類人群，項目設(shè)有30秒跳繩、立定跳遠、1分鐘仰臥舉腿、800米跑（女）、1000米跑（男）、繞桿跑等測試項目，涵蓋速度、耐力、靈敏、力量、柔韌五類素質(zhì)，“這些測試項目設(shè)置地十分科學，大家參與測試十分開心，因為身體好了才是我們幸福生活的保障。”他還說，評級標準分為優(yōu)秀、良好、及格和不及格四個等級。選手測試完成后，根據(jù)《國家體育鍛煉標準》獲得國家體育總局頒發(fā)的國家體育鍛煉標準達標證書和紀念獎?wù)隆?/p>