體壇周報全媒體記者 李婷

結束了自三月份開始的長達三個多月的封閉集訓，國乒隊員昨天各回各家進行調整，盡管東京奧運會推遲一年舉行打亂了國乒的備戰部署，但國乒男女主帥秦志戩和李隼都認為，正是有這樣一段長時間的封閉集訓，讓隊員整體能力有了顯著提升。

原本這幾個月應該是東京奧運會的沖刺期，但疫情的爆發，不止國際乒聯賽事全部暫停，東京奧運會更是推遲一年舉行，因此這段時間，沖刺變成了長時間的調整備戰。李隼表示，雖然奧運會時間變了，集訓心態和內容也變了，但目標始終是一樣的：“劉國梁主席給我們提了要求，不管在什么情況下，咱們運動員拉出去就要能戰。”

這個階段，李隼表示不能光想著奧運會：“我也擔心還有四百多天才奧運會，隊員精神會有松懈，像2007年的張怡寧、2015年的李曉霞，備戰中都出現這種情況，，所以每一堂訓練課都會有目的性針對性，以個性化訓練為主，運動員也會比較明確每一天的任務。”

通過三個多月的集訓，李隼對于訓練成果頗為滿意：“我最滿意的部分是整體能力的提升，以往常年都有各種比賽，大家一直在奔波中，整個人的體能和競技狀態都不穩定，身體也會很疲勞，但通過這段訓練，女孩們從形體上都比過去強壯了很多。”

為了避免隊員的松懈，也為了給從沒有進行過這么長期集訓的隊員解壓，國乒也想了各種訓練辦法，秦志戩表示：“我們會用各種訓練模式開緩解隊員壓力，第一是每周有兩個半天進行基礎體能、有氧體能、游戲性體能的體能練習，二是通過周末的比賽來調節運動員長期封閉帶來的枯燥情緒。”

奧運會推遲一年，對新老運動員都提出了不同的挑戰，在秦志戩看來，挑戰和機遇是雙方面的：“年輕隊員多了一年成長空間，他們可以用這一年去突破自己的綜合能力，老隊員的有利一面是對于傷病的康復，并且可以有更多時間梳理自己，調整身心，最重要的是不論年輕隊員還是老隊員，都要有積極心態去面對和備戰東京奧運會。”

其實對于男隊來說，局勢還是比較明朗的，馬龍、許昕、樊振東三大主力只要不出意外，還是明年東京奧運會的最佳人選，但是對于女隊來說，包括丁寧、劉詩雯、陳夢、朱雨玲、王曼昱、孫穎莎在內的隊員都重新回到了競爭當中。

李隼表示待到七月中旬重新集結后，不論老隊員還是年輕隊員都應該有一個重新的定位：“隊內競爭要重新開始，這個競爭是非常殘酷的，面對奧運會，誰能在高壓下保持好的狀態，就是完成奧運會的關鍵。”