“五一”假期,深圳佳兆業(yè)隊(duì)放假四天,全隊(duì)將于5月5日重新集結(jié),開始新一階段的訓(xùn)練。主教練多納多尼說(shuō):“在近一個(gè)月的高強(qiáng)度訓(xùn)練后,放幾天假,找到高強(qiáng)度訓(xùn)練和休息之間的平衡點(diǎn),可以讓隊(duì)員得到更好的放松。”
從4月初返深恢復(fù)訓(xùn)練至今近一個(gè)月的時(shí)間里,深圳佳兆業(yè)隊(duì)幾乎每天都保持著高強(qiáng)度的訓(xùn)練。教練組還根據(jù)球隊(duì)的實(shí)際情況,安排了一定量的對(duì)抗訓(xùn)練,讓隊(duì)員保持著比賽的感覺。
雖然“五一”有四天假期,隊(duì)員們也不能閑著。教練組根據(jù)實(shí)際情況,給每個(gè)隊(duì)員布置了“家庭作業(yè)”。偷懶?不可能的,假期結(jié)束后教練可是要檢查作業(yè)的。
隊(duì)員金強(qiáng)說(shuō):“‘家庭作業(yè)’因人而異,放假不是完全的放松,還要保持體能狀態(tài)。”
對(duì)于新援鄭達(dá)倫來(lái)說(shuō),這個(gè)月是他完整跟隊(duì)訓(xùn)練的第一個(gè)月:“這段時(shí)間我對(duì)球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)打法有了很多的了解,跟隊(duì)友之間也越來(lái)越默契。”
多納多尼曾是一名非常出色的邊路球員,對(duì)同為邊路快馬的鄭達(dá)倫,他也提出了更高要求。鄭達(dá)倫說(shuō):“教練在細(xì)節(jié)上給了我很多指點(diǎn),進(jìn)攻時(shí)如何站位,如何利用速度前插,如何才能多往禁區(qū)靠等等……他分享的經(jīng)驗(yàn),讓我受益匪淺。”
5月5日球隊(duì)重新集結(jié)后,將會(huì)進(jìn)一步鞏固前一階段的訓(xùn)練成果,同時(shí)會(huì)安排更多有質(zhì)量的對(duì)抗訓(xùn)練,讓隊(duì)員保持狀態(tài),提升整體實(shí)力,繼續(xù)為新賽季做好準(zhǔn)備。