北京中赫國安一線隊已經在昆明集訓了接近一周的時間，在前幾天的大運動量訓練之后，最近幾天的訓練主要以傳球和射門的基礎訓練為主，訓練量雖然有所降低，但教練組對球員們的訓練質量提出了更高的要求。

在傳接球環節，教練組要求球員們一定要在接球前抬頭觀察，為了練習這項能力，他們還設計了一些別出心裁的方式。比如，在4人傳球訓練中，讓接球隊員先伸手比出數字，傳球隊員必須先喊出數字，再把皮球傳出。這就要求球員們在傳球前做好觀察，保持良好的抬頭習慣。

在射門訓練中，教練組也設計了幾組不同射門方式，要求球員們根據位置特點完成各自的任務。這些射門訓練都是比賽中非常常見的得分方式，教練組特別注重射門的成功率，并盡量用最接近實戰的動作完成。

昆明剛剛入春，溫度舒適，氣候宜人，訓練場地的草皮質量也十分優越，這更激發了球員們訓練的積極性。每天訓練之后，王子銘、巴頓、劉國博等年輕球員還會在中方教練的帶領下留在場地主動加練射門。

近日，全隊第二次進行了新冠病毒核酸檢測，檢查結果再次全部為陰性。除此之外，也對每一位球員、教練員和工作人員進行了抽血檢查。在努力訓練的同時，球隊也會進一步做好防護工作。