體壇周報全媒體記者 柴夫

NBA已經因為新冠病毒疫情暫停兩周了，但人們仿佛覺得已經過了兩個世紀。

疫情之下，人們大部分時間只能乖乖地待在家里。常規的生活作息被打亂，由于缺乏鍛煉和壓力，身體的感覺開始發生變化，煩躁和不安也開始沖擊大家的內心。在這樣的情況下該怎么調節呢？人們真的只能干等著嗎？凱爾特人側翼杰倫·布朗給出了建議。

綠軍前鋒不僅希望在球場內打出良好的表現，他也希望利用自己的平臺做更多事情，其中就包括為球迷們提供疫情期間的生活建議。布朗近日在接受視頻連線采訪時表示，即便被隔離在家，大家也要積極地行動起來。

“你必須有一個常規的計劃和安排。”布朗說，“我認為這是最重要的事情。特別是現在這種情況下，我們手邊的資源是有限的，但同樣要積極地面對。設定一個常規的生活計劃能給你動力。我認為很多年輕人可以把這一點落實到他們的日常生活中，他們會發現這樣做能帶來巨大的改變。拿我自己來說，兩天前我給自己列了一份計劃，把自己想要做的事情和預期執行的方法都寫了下來。所以，我的一切都是井井有條的。”

“我的生活中還有很多事情，我依然對那些事情感到興奮，我不接受新冠病毒讓我停滯不前。我會繼續努力工作，但在找到自己的目標之前，你首先要有這樣的心態。”

為了防止新冠病毒擴散，全美各州都開始下令要求民眾居家隔離，保持社交距離，避免不必要的外出。NBA球員作為公眾人物，是最先積極行動起來的一批人，他們也紛紛利用自己的平臺發聲，呼吁民眾重視疫情。

隨著更多美國市民意識到問題的嚴重性，大部分人都開始乖乖貓在家里。這時候問題就進入了下一個階段，詹姆斯為首的球星開始重視起前線防疫人員的心理和安全，而布朗則建議居家隔離的人們繼續保持積極的生活狀態。就目前的形勢來看，美國將經歷此前中國所經歷的漫長抗疫期，布朗的建議確實能幫到不少人。