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訓練師透露甜瓜特訓秘籍 兩大頑疾已被徹底根除

董倡碩11-22 10:14 體壇+原創

體壇周報全媒體記者 董倡碩

身著波特蘭開拓者隊球衣的首秀,安東尼首發出戰24分鐘,14投僅有4中得到10分4板,同時出現了5次失誤和5次犯規,效率值低至-20。高階數據方面,在安東尼觸球的25個回合中,開拓者每回合得到0.64分,當安東尼在場卻不觸球的回合中,開拓者每回合得到0.93分。而若安東尼直接離場,開拓者在這63個回合里平均可以得到1分。一言以蔽之,安東尼讓開拓者變得更爛了。

不過,凡是自然要往好處想。這只不過是安東尼時隔376天后回歸的第一戰,不論是身體還是心理狀態,都需要有一個重新和比賽節奏對接的過程。而為了做到這一點,安東尼和其訓練師也是做好了相當充分的準備。日前,甜瓜的私人訓練師艾利克斯·巴茲爾便談到了這件事。他表示,他們著重幫助安東尼提升了防守端的表現,特別是擋拆防守,而且加強了無球端的決策速度。

“安東尼非常愿意去提升自己的防守表現,他已經變得更好了,” 巴茲爾說道:“他也接受了自己不會在進攻端大量持球的觀點,我們會繼續加強中距離的背身訓練,因為我認為這會是他非常重要的一個得分武器。重返球場,不能荒廢以前的技藝,在接受防守和無球的角色的同時,保持所有進攻技巧的熟練。”

“當我們進行一對一攻防演練的時候,他會接球并迅速出手。這非常困難,因為有時候你自然而然地就會想要持球,等待防守犯錯。我們的訓練就是要幫助他改變這個曾經的習慣,安東尼并沒有對此表現出抗拒,他總會百分百地服從我的安排。”盡管待業在家,安東尼卻一直在訓練師的陪同下輾轉洛杉磯和紐約,保持高強度的訓練。

“我們訓練了無球狀態下的跑動,通關觀察錄像,我發現他在這一點上做得并不好。” 巴茲爾繼續說道:“實話實說,這是效力火箭時殘留下的習慣。其他四位球員總是站在球場上看哈登運上20秒。所以我們必須要幫助他找到無球的感覺,習慣接球后處理球的感覺,包括腳步的走位。安東尼是一位聰明的球員,他能夠獲得如此之多的生涯得分是有原因的。我們就是要讓他適應不同的移動和打球方式。”

巴茲爾表示,他們一直在堅持“練三休一”的工作模式,和籃網球員之間的熱身賽也很好地保持了安東尼的狀態。“這證明了他依舊有能力在聯盟中比賽,他也有走上球場貢獻出色表現的決心。”巴茲爾說道:“在與開拓者簽約之后,訓練就變得更加具體了,因為我知道這支球隊的進攻模式,也知道安東尼將會在什么情況下接到傳球。我們最先做的就是訓練其對抗能力,在突破中給他沖擊,看看他會如何應對,然后繼續提高他的心肺功能。”

北京時間今天,開拓者將會在客場挑戰雄鹿,安東尼也會繼續用防守和無球端的表現,嘗試證明自己的價值。



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