體壇周報(bào)全媒體記者 季孟年

出生于1977年的文斯·卡特在北京時(shí)間今天得到了自己職業(yè)生涯的最后一份合同，他與老鷹隊(duì)達(dá)成了一份為期一年的老將底薪合約。雖然這并不是什么令人意外的事情，但在官宣的這一刻，還是有不少球迷為卡特而感到高興。

誰也想不到，當(dāng)年那個(gè)受盡傷病折磨的卡特能夠一下子在NBA效力22個(gè)賽季的時(shí)間。即便已經(jīng)過了不惑之年，可他依舊能夠在場(chǎng)上享受比賽的每一分每一秒。不過，即將到來的2019-20賽季也將是卡特職業(yè)生涯的最后一季。很多人都期待著，卡特能夠像科比、韋德那樣來一場(chǎng)告別巡演。

然而，這位功勛老將卻淡然的說道：“我不會(huì)去想別的，只想打完比賽，放下球衣，默默從后門離開。”

橫跨4個(gè)十年 卡特締造歷史

當(dāng)文斯·卡特在1998年進(jìn)入聯(lián)盟的時(shí)候，狀元郎錫安·威廉姆森甚至還沒有出生。現(xiàn)如今錫安已經(jīng)進(jìn)入了聯(lián)盟，但卡特依舊沒有退役。

此前，德克·諾維斯基、凱文·加內(nèi)特、凱文·威利斯和羅伯特·帕里什都曾經(jīng)在NBA效力21個(gè)賽季。可在新賽季開始之后，卡特就要超越他們獨(dú)占?xì)v史鰲頭。22年的職業(yè)生涯，這一時(shí)間跨度已經(jīng)超過了卡特的一半人生。因此老飛人也曾經(jīng)打趣地說道：“我打籃球的時(shí)間幾乎相當(dāng)于我的一半人生，因此這也是我唯一懂的東西。”

當(dāng)年，卡特是一位名滿天下的扣將。但就像所有靠扣籃聞名遐邇的球員一樣，傷病一度令他有過退役的念頭。不過，卡特最終選擇了堅(jiān)持，并且一直打到了現(xiàn)在。除卻在新賽季會(huì)成為NBA史上效力年限最長(zhǎng)的球員之外，卡特還會(huì)打破很多紀(jì)錄。

約翰·斯托克頓在NBA賽場(chǎng)征戰(zhàn)1504場(chǎng)位列第四，而卡特目前以1481場(chǎng)位列第五，新賽季卡特有機(jī)會(huì)超越斯托克頓。在出場(chǎng)時(shí)間方面，卡特同樣有機(jī)會(huì)朝著歷史前15名進(jìn)發(fā)。而在三分命中榜上，卡特亦有機(jī)會(huì)向前邁進(jìn)，殺入歷史前五名。

當(dāng)然，更為重要的是卡特還將成為NBA歷史上第一位職業(yè)生涯橫跨四個(gè)10年（90年代、00年代、10年代、20年代）的球員。這是一項(xiàng)前無古人的紀(jì)錄，后來者恐怕也很難再復(fù)制卡特的神跡。

扣籃王變長(zhǎng)青樹 不老秘籍是什么

即便現(xiàn)如今已經(jīng)42歲高齡，但卡特時(shí)不時(shí)還能來那么一兩次暴扣。他的身體狀態(tài)依舊顯得非常出色，完全不像是一位70后球員。

在過去的這么多年當(dāng)中，卡特曾經(jīng)不止一次的談到他保養(yǎng)身體的秘訣。其中最為重要的，自然還是改變了自己打球的風(fēng)格。“我現(xiàn)在打球時(shí)總是理智至上，不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)就去做許多不必要的扣籃動(dòng)作，我在場(chǎng)上知道怎樣最大化我自己的角色作用。”

當(dāng)年，卡特是NBA最棒的扣將，他每一次發(fā)起進(jìn)攻的時(shí)候，似乎都希望以暴扣來收尾。但現(xiàn)在，卡特卻練就了一手靠譜的三分球，過去三個(gè)賽季他的三分出手比例都占到了總出手的60%以上。老飛人開始用最為經(jīng)濟(jì)合理的方式來打球，這是他保持身體狀態(tài)的最大秘訣。

除此之外，卡特還有很多妙招。比如說，他永遠(yuǎn)都是最早來到球館，在比賽之前進(jìn)行充分的熱身。而在比賽之后，拉伸就是他必不可少的工作。“多少年來我總是把我的身體當(dāng)做一個(gè)需要維護(hù)的機(jī)器，勤加鍛煉保證身體的機(jī)能維持在良好的狀態(tài)。”卡特說道。

在場(chǎng)下，卡特也改變了自己的生活方式。在太陽隊(duì)效力的時(shí)候，他與納什和希爾學(xué)到了很多養(yǎng)生秘笈。后來輾轉(zhuǎn)獨(dú)行俠、灰熊、國(guó)王等隊(duì)，卡特繼續(xù)著自己的養(yǎng)生之路。他將碳水化合物從自己的菜單上刪除，開始增加蔬菜與蛋白質(zhì)的攝入。在進(jìn)行力量訓(xùn)練的同時(shí)，還開始把瑜伽也加入到了自己的訓(xùn)練科目當(dāng)中。

更為重要的是，卡特每一天都要保持著足夠的睡眠。他并不會(huì)在吃完東西之后立刻上場(chǎng)睡覺，而是會(huì)在至少休息30分鐘以后再休眠。“這樣的習(xí)慣，讓我的食物能夠盡量地消化，然后我睡覺時(shí)的質(zhì)量也會(huì)更高，所以這個(gè)習(xí)慣我一直堅(jiān)持到現(xiàn)在。”卡特說道。

最后一季 他不需要退役巡演

良好的打球習(xí)慣，健康的生活方式，這是幫助卡特延長(zhǎng)職業(yè)生涯的秘訣。可是，一切又都不是那么的簡(jiǎn)單。每一天，卡特都需要在訓(xùn)練當(dāng)中投入巨大的精力。有些時(shí)候，一些老傷甚至?xí)勰サ盟嗖豢把浴?/p>

“在一些比賽前我真的很需要泰諾和止疼片。有時(shí)候我的身體受到了損傷，我就要吃止疼片。”卡特說道。

幾年之前，卡特在接受采訪的時(shí)候曾經(jīng)表示。如果有那么一天，他開始抗拒前往健身房，開始不愿意進(jìn)行訓(xùn)練的話，便意味著他需要從NBA當(dāng)中離開。很顯然，現(xiàn)如今卡特依舊對(duì)籃球充滿了眷戀。不過，隨著年齡的增大，他身體所承受的壓力也在不斷上升。另一方面，他其實(shí)也需要停下來多去陪伴陪伴家人。

綜合多方面的原因，卡特在深思熟慮之后做出了決定。即將開始的2019-20賽季，將會(huì)是卡特職業(yè)生涯的最后一個(gè)賽季。這一賽季結(jié)束之后，他便將正式離開NBA賽場(chǎng)。

在過去的幾個(gè)賽季當(dāng)中，有不少明星球員完成了他們的告別之旅。尤其是科比與韋德，這二人的告別甚至在聯(lián)盟當(dāng)中掀起了一波波波瀾。

很多人都認(rèn)為，卡特理應(yīng)也該得到這樣的待遇。但是，老飛人卻并不這么認(rèn)為。“我不會(huì)說‘我希望我的退役季像科比、像韋德’，他們的退役季在慶祝，他們也配得上。如果發(fā)生了就發(fā)生了，但我會(huì)拒絕，我一定會(huì)拒絕，我就是如此。”

在卡特看來，他希望默默的走開，不帶走一片云彩。但很顯然，廣大球迷并不會(huì)讓卡特就這樣離開。在老飛人職業(yè)生涯的最后一場(chǎng)比賽當(dāng)中，一定會(huì)有很多動(dòng)人的場(chǎng)面出現(xiàn)。科比與韋德都在掌聲與歡呼當(dāng)中離開了職業(yè)賽場(chǎng)，卡特屆時(shí)也一定會(huì)得到相同的禮遇。