體壇周報全媒體記者段伊伊發自光州

從喀山、布達佩斯再到光州，施廷懋完成了世錦賽女子單人3米板三連冠。然而在外界看來早已獨孤求敗的她卻說，這是自己最緊張的一次。

決賽中，施廷懋從第一跳開始就保持領先，即便是近年來屢有失誤的107B（向前翻騰這三周半屈體）也順利完成，隊友王涵則是緊隨其后。但不可否認的是，1996年出生的澳大利亞小將肯尼·馬迪森還是頗具沖擊力。她已經能夠較好地完成難度系數3.4的5154B（向前翻騰兩周半轉體兩周屈體），并且在訓練中嘗試難度系數3.5的307C（反身翻騰三周半抱膝）。

“國外的運動員進步非常大，分數咬得比較緊，”施廷懋表示在最后一跳完成后自己都不確定能夠鎖定冠軍，“我看著記分牌心里還是比較緊張的，看到分數出來的時候還是松了一口氣?！?/p>

這是施廷懋參加的第五屆世錦賽了。從最初的1米板冠軍、雙人3米板冠軍，到最近三屆保證單雙人兩冠，施廷懋的技術動作愈發穩健，心態也更加成熟。如今的她最常說的是，奪冠不再是唯一目標，如何享受跳水才是更為在乎的?！拔椰F在過了一個用冠軍證明自己的時候。這個我在四年前已經做到了。我現在還能站在最高領獎臺上，就應該看得更遠一點，格局不要只放在金牌上，不然會讓我每天非常困難和痛苦，讓自己的境界和眼光放得更遠一點。”

其實施廷懋在2019年并不是一帆風順，由于腳傷的影響，3月北京和蒙特利爾的分站賽中接連負于王涵，在國際賽場保持了四年多的不敗金身告破，但在最關鍵的世錦賽賽場，“跳水一姐”還是找回了久違的自信，“對我這種年紀比較長的運動員來說，比賽過程中就是比一個信心和氣勢。”

有施廷懋的霸氣鎮場，加上王涵的穩定發揮，女子3米板也一如既往地成為了領隊周繼紅最為放心的項目。“她們的訓練整體很穩定，只要把心態調整好，能把自己的動作水平發揮出來就很好了。”

雖然澳洲小將沖擊難度動作勢頭強勁，但展望東京前景，周繼紅依然胸有成竹，“（難度上）看年輕選手能不能在難度上突破，也要去嘗試。目前施廷懋、王涵就是這一套動作，一直到明年奧運會。”