北京時間6月4日19點35，足球友誼賽，中國U23青年隊4比2擊敗納米比亞U23青年隊，高準翼梅開二度，張玉寧及姚均晟也收獲進球，為納米比亞扳回兩球的是漢姆。

第4分鐘，姚均晟右側(cè)角球發(fā)到小禁區(qū)前沿，張玉寧中路搶點甩頭攻門略高。第9分鐘，劉奕鳴后場長距離直傳，陳彬彬斜塞，張玉寧回撤背身回做，陳彬彬挑傳禁區(qū)左側(cè)，黃紫昌突入禁區(qū)，停球晃開防守后左腳勁射，皮球被對方后衛(wèi)塔桑迪布擋出。1分鐘以后，中國隊再造威脅，黃紫昌左側(cè)沉底倒三角回傳，姚均晟后插上，右腳腳弓推射力量太輕，皮球被對方門將撲住。

第15分鐘，姚均晟右側(cè)角球發(fā)到前點，高準翼斜線跑動接應(yīng)，高高躍起甩頭破門，1比0，中國隊首先打破僵局。第18分鐘，陳彬彬左側(cè)45度斜傳，皮球在小禁區(qū)前沿彈地，黃紫昌左腳凌空墊射踢呲。第20分鐘，比分差點擴大，又是角球攻勢，張玉寧后點頭槌攻門，皮球被對方門將用大腿擋出，他跟進再補，又被反應(yīng)神速的對方門將伸左腳擋出。

第23分鐘，何超后場長傳對方左側(cè)空當，陳彬彬高速前插，禁區(qū)內(nèi)扣過防守球員后左腳抽射，皮球被對方門將擋出。第26分鐘，陳彬彬左側(cè)沉底挑傳，張玉寧后點迎球沖頂高出。第34分鐘，姚均晟右側(cè)任意球發(fā)到禁區(qū)中央，高準翼甩頭攻門稍高。第41分鐘，納米比亞前鋒卡烏受傷，被坎蘇米換下。第42分鐘，坎蘇米中路狂帶，弧頂前沿左腳低射打偏。第45分鐘，卡瑪提禁區(qū)左側(cè)鏟倒李帥，送出黃點套餐，姚均晟操刀主罰，左腳推射球門下角命中，2比0。

易邊再戰(zhàn)，第50分鐘，曹永競左側(cè)45度斜吊禁區(qū)，張玉寧后仰頭球攻門高出橫梁。第55分鐘，中國隊再下一城，這次進球的是張玉寧，何超左側(cè)斜塞，李帥肋部沉底低平球橫傳，張玉寧中路鏟射建功，3比0。第63分鐘，曹永競中路突破橫傳，張玉寧順勢斜塞空當，曹永競前插接球，但禁區(qū)左側(cè)連續(xù)兩腳射門都被擋出。

第71分鐘，坎蘇米弧頂前沿再次嘗試遠程發(fā)炮，皮球彈地后被陳威沒收。第85分鐘，比分繼續(xù)擴大，巴頓中場過頂長傳，高準翼禁區(qū)右側(cè)胸部停球，凌空抽射破門，4比0，高準翼梅開二度。第83分鐘，客隊扳回一城，中國隊防線傳球失誤，坎蘇米斷球突破到禁區(qū)前沿橫傳，漢姆右腳弧線球破遠角，1比4。第85分鐘，唐詩禁區(qū)前沿直塞，聶傲雙禁區(qū)右側(cè)停球閃開防守，左腳弧線球兜射擊中立柱，南松跟進補射，又被對方門將撲出。第93分鐘，姚均晟禁區(qū)內(nèi)封堵傳球，被主裁判認定手球犯規(guī)，送出點球，漢姆主罰命中，2比4。全場比賽戰(zhàn)罷，中國隊取勝。

中國男足U23：1-陳威；28-鄧涵文、5-高準翼、18-劉奕鳴（86分鐘 14-黃政宇）、16-李帥；13-何超（66分鐘 19-巴頓）、6-姚均晟；11-陳彬彬（66分鐘 10-唐詩）、27-陳哲超（84分鐘 32-南松）、25-黃紫昌（46分鐘 20-曹永競）；9-張玉寧（74分鐘 2-聶傲雙）

納米比亞U23：16-卡爾文-斯比吉爾（80分鐘 1-帕魯斯-阿貝爾)；2-皮特魯斯-卡瑪提、4-肯尼迪-艾比、5-巴洛伊-塔桑迪布（62分鐘 18-伊斯瑞爾-什空各）；6-胡博特-明戈里（62分鐘 10-安東尼-漢姆）、12-潘代尼-坎加班加、3-阿普洛西斯-皮特魯斯、15-魯比尼-侯孔各；11-里瓦爾多-費斯圖斯（62分鐘 20-麥克卡特尼-納維塞布）；7-偉斯利-卡烏（41分鐘 8-羅密歐-坎蘇米）、19-羅馬里奧-海維塞布（80分鐘 9-尤伊圖魯-卡姆巴圖）