記者馬寅報(bào)道

過去的這個(gè)冬天，去年先后做了兩側(cè)髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)的郎平一直在抓緊時(shí)間完成康復(fù)，連春節(jié)都沒有休息。

3月2日清晨，郎平出現(xiàn)在中國女排訓(xùn)練館，這意味著結(jié)束一個(gè)階段康復(fù)訓(xùn)練之后，作為總教練的她率領(lǐng)中國女排為東京奧運(yùn)周期開始了新的一輪奮斗。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)隊(duì)員還在隨俱樂部隊(duì)征戰(zhàn)排超四強(qiáng)賽，目前在北京參加集訓(xùn)的隊(duì)員除了先期結(jié)束聯(lián)賽的奧運(yùn)冠軍、世界冠軍，還有去年開始被選入國家隊(duì)集訓(xùn)的年輕人，以及最新在聯(lián)賽和青年隊(duì)比賽中冒頭兒的運(yùn)動(dòng)員。郎平和她的教練組利用這個(gè)階段帶領(lǐng)這些隊(duì)員磨練技術(shù)，并在這個(gè)過程中觀察和了解新人，發(fā)現(xiàn)她們的長處和不足，在帶動(dòng)她們進(jìn)步的同時(shí)，確立未來的培養(yǎng)方向。

從2013年接任中國女排主教練，郎平用四年時(shí)間讓她的大國家隊(duì)理念深入人心，中國女排不再是靠七個(gè)隊(duì)員包打天下的團(tuán)隊(duì)，更多具備一定水平和潛力的球員有機(jī)會(huì)進(jìn)到國家隊(duì)接受訓(xùn)練，國家隊(duì)根據(jù)對(duì)手和比賽重要性不同派出不同的陣容應(yīng)戰(zhàn)，真正做到鍛煉人和培養(yǎng)人，為中國女排大大增加了板凳厚度，也為更多的隊(duì)員提供了站上國際賽場(chǎng)為中國女排效力的機(jī)會(huì)。

郎平上班后的第一堂訓(xùn)練課，她的到來讓隊(duì)員們個(gè)個(gè)都打起十二分精神。課前講話時(shí)，她并沒有給隊(duì)員們做更多的動(dòng)員，每一句話都非常實(shí)用——

“剛剛開始訓(xùn)練，這一段我們的身體訓(xùn)練比重應(yīng)該比技術(shù)要更高，因?yàn)榇蠹衣?lián)賽回來，中間又放了假，所以在身體上多加點(diǎn)量，大家一定要高度重視，不是說恢復(fù)恢復(fù)就行，恢復(fù)到了一定程度要提高，你所有的力量訓(xùn)練最后都是要體現(xiàn)在球場(chǎng)上的，你的速度、變向，你的揮臂速率……所以大家從頭到尾一定要精力高度集中，累了，難受了，要堅(jiān)持。但是如果有拉傷的話及時(shí)報(bào)告給隊(duì)醫(yī)，注意保護(hù)好自己。剛回來的第一周，大家肌肉可能會(huì)有反應(yīng)，所以更要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，把肌肉完全活動(dòng)開，減少受傷，還要注意下課之后的放松，把這個(gè)階段平穩(wěn)度過。大家加油！”

據(jù)悉，中國女排在北京的第一階段集訓(xùn)大約持續(xù)到三月中下旬，之后將開赴漳州，今年中國女排的比賽從五月的國際排聯(lián)國家聯(lián)賽（其前身為世界女排大獎(jiǎng)賽）開始，最重要的任務(wù)是九、十月份在日本舉行的世錦賽。