葡萄牙當地時間1月17日，經過上午在外場11V11的對抗訓練和下午在健身房的力量及恢復訓練后，北京中赫國安結束了葡萄牙拉練第一階段在阿爾加夫的全部訓練。當地時間1月18日，全隊將驅車前往一小時車程之外的卡斯卡德，在那里，球隊將迎來難得的兩天休息調整時間。而后，葡萄牙拉練的第二階段也將正式開啟。

據了解，已經提前結束U23亞洲杯比賽的兩位國腳巴頓和韋世豪，將于北京時間1月20日啟程前往葡萄牙與球隊匯合。而在當地時間22日19:30，中赫國安將迎來葡萄牙拉練期間的第二場熱身賽，對手是韓國K聯賽球隊蔚山現代。

值得一提的是，在中赫國安結束葡萄牙拉練第一階段訓練的同時，主力中衛雷騰龍也迎來了自己27歲的生日。訓練結束后，雷騰龍在接受采訪時也表示，希望新賽季別有傷病，開開心心過好這一年。

對于第一階段訓練的感受，雷騰龍表示：“第一階段大家準備的都挺辛苦的，教練也說了基本是以技術、力量和體能為主，有一些湖邊的越野跑、自行車練習什么的，畢竟體能也是足球的一部分，是必不可少的。身體上多少會有些疲勞，教練也給了兩天的休息的時間，希望利用這兩天好好恢復。”

在葡萄牙阿爾加夫度過的這兩周時間，也讓包括雷騰龍在內的很多隊員在飲食上開始想念家鄉的味道，“飲食上一開始還行，但時間長了大家多少還是會開始想念家鄉的口味，我們隨隊的德國營養師馬里奧也做了一些迎合我們口味的像炒飯、西紅柿炒蛋之類的，總體來說還是挺不錯的。”

對于球隊新賽季的陣容將發生比較大的變化，新援的到來是否也會帶來一些壓力？對此，雷騰龍直言：“壓力談不上，畢竟隊里的年齡結構越來越年輕化，以前都是老大哥像龍哥、挺哥帶著我們踢，現在大家自己的責任也越來越多了，以前是前輩帶著自己踢，現在需要自己帶著自己踢了。”