體壇+通訊員李爾報道

羅尼·約翰從小到大都被超重所困擾，2012年的一天，他偶然間產生了“我要瘦下去”這樣的想法。在定下了明確的目標之后，羅尼把這個偶然間的想法變成了五年多的堅持。

開始跑步減重之前，羅尼的體重曾達到295磅，僅僅一年，他就減到了197磅。現在43歲的羅尼體重維持在正常的185磅左右，他說：“我的體重現在有時會出現一些輕微的浮動，這很正常，最關鍵的一點是，我現在感覺非常棒，輕松又健康。”羅尼現在堅持每周4天的鍛煉，他一直沒有忘記剛開始跑步時，過來人對他說的話——“不要害怕”。羅尼也把這句忠告送給更多像他一樣下定決心準備跑步的人，他表示：“一開始跑步的過程的確挺難受的，但最終你會發現這一切都是值得的。這件事不僅能讓你實現你的目標，甚至還能帶來一些超乎你想象的意外收獲。”

羅尼所說的這些意外收獲，正是他通過跑步結識到的那些朋友。“跑步俱樂部的那些朋友組成了一個非常緊密團結的團體，而且對彼此總是無條件地支持。我必須誠實地說，如果沒有他們，我不可能在一年多的時間里就實現我當初定下來的目標。這一切都要感謝那些給我幫助的人。”

羅尼接下來的計劃是多參加一些比賽，在波特蘭馬拉松賽上跑出好成績，努力達到波士頓馬拉松賽的入圍資格。