體壇+記者趙偉侖報(bào)道

好不容易等來了剛剛從內(nèi)收肌拉傷中恢復(fù)的克里斯·保羅，可是“燈泡”還是沒能安裝上。在昨天火箭隊(duì)與湖人隊(duì)的雙加時(shí)大戰(zhàn)中，休斯敦雖然最終取得了比賽的勝利，終結(jié)此前五連敗的頹勢(shì)，但是哈登在常規(guī)時(shí)間最后不到一分鐘的時(shí)候，因左腿腿筋拉傷，一瘸一拐地返回了更衣室。

2017年第二天，火箭隊(duì)官方宣布，根據(jù)美國(guó)時(shí)間周一下午的核磁共振檢查結(jié)果顯示，哈登左腿腿筋傷勢(shì)為二級(jí)拉傷，其中還包括腿筋部分肌肉撕裂，將缺席至少兩周的時(shí)間。更重要的是，兩周并不意味著哈登在那個(gè)時(shí)候會(huì)一定能回到球場(chǎng)上，而是球隊(duì)會(huì)在兩周后對(duì)其傷勢(shì)進(jìn)行重新評(píng)估。

回到更衣室的哈登，依然覺得自己傷無大礙，甚至還在說：“如果我還能跑動(dòng)，我肯定會(huì)繼續(xù)比賽，但這次我真的跑不了了”。這句話聽上去有些悲情，但是哈登的腿筋拉傷絕不是當(dāng)時(shí)的那一次上籃突發(fā)造成的。

什么是腿筋拉傷？

首先要明確的一點(diǎn)是，“筋”并不是絕大多數(shù)人以為的韌帶，而是肌腱，具體來說就是連接骨骼和肌肉的部位，其中肌肉就是起到保護(hù)骨骼和肌腱的作用。腿筋拉傷就是指，肌肉的纖維和相關(guān)組織在運(yùn)動(dòng)中，由于急劇的收縮或者過度伸展撕裂引起的損傷。一旦出現(xiàn)腿筋拉傷后，拉傷部位往往會(huì)疼痛劇烈。

腿筋拉傷非常普遍

傷病對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說是一件非常普通的事情，甚至可以說是家常便飯，其中下肢受傷又是籃球運(yùn)動(dòng)員幾大傷病中的最頻繁出現(xiàn)的問題。在過去幾個(gè)賽季中，飽受傷病困擾的韋德和羅斯也沒能逃脫腿筋拉傷的侵襲，保羅和J.R.史密斯特同樣曾因?yàn)橥冉罾瓊?，提前退賽返回了更衣室，托尼·帕克?013-14賽季西部決賽之前，就曾遭遇類似的傷?。ㄒ患?jí)腿筋拉傷）。其中要說林書豪和斯普利特的傷勢(shì)與哈登最為相似，林書豪曾在上個(gè)賽季因左腿腿筋拉傷缺席了17場(chǎng)比賽，而老鷹中鋒因二級(jí)拉傷缺席了四周的時(shí)間。

腿筋拉傷之常見，就連牙買加“閃電”博爾特也未能幸免。2016年里約奧運(yùn)會(huì)開始之前那，博爾特在5月份的首次亮相中拉傷了腿筋，隨后一直在德國(guó)慕尼黑接受治療。而波特蘭開拓者后衛(wèi)利拉德同樣只能在傷病的陪伴下迎來新的一年，最近半個(gè)多月，利拉德因腿筋拉傷已經(jīng)缺席了將近兩周內(nèi)的五場(chǎng)比賽。通過回顧這些相似的傷病史，我們不難發(fā)現(xiàn)，哈登的拉傷等級(jí)都為二級(jí)（中度拉傷），而絕大多數(shù)拉傷僅為一級(jí)（輕度拉傷），因此“大胡子”這次的受傷并不是小打小鬧。

鐵人哈登為何會(huì)遭遇這種傷??？

運(yùn)動(dòng)員的傷病，很多時(shí)候是與身體的疲勞程度有著直接的關(guān)系，體格一向健康的哈登這一次也不例外。本賽季到目前為止，哈登的場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間為36.3分鐘，排在聯(lián)盟第十位。在過去保羅缺席的五場(chǎng)比賽中，哈登的場(chǎng)均出場(chǎng)時(shí)間陡然升至38.8分鐘，要在攻防兩端承擔(dān)更重的擔(dān)子。可是火箭隊(duì)只收獲了五場(chǎng)連敗，更重要的是，三個(gè)連續(xù)客場(chǎng)之旅中還包括一場(chǎng)背靠背。無論對(duì)于球員的競(jìng)技狀態(tài)，還是身體機(jī)能恢復(fù)來說，都是相當(dāng)困難的。

在這樣的情況下，本賽季哈登的球員使用率達(dá)到36%，高居全聯(lián)盟第一，這與哈登和火箭隊(duì)主帥丹特尼的戰(zhàn)術(shù)打法也不無關(guān)系。而且在拉傷腿筋的那場(chǎng)比賽中，鐵打的哈登已經(jīng)出戰(zhàn)了整整40分鐘，要知道這場(chǎng)比賽之前，哈登已經(jīng)進(jìn)入球隊(duì)的每日傷病觀察名單之中，身體的疲憊以及傷病的尚未痊愈，導(dǎo)致最終舊傷未好又添新傷。

根據(jù)火箭隊(duì)官方的消息，哈登這一次受傷將至少缺席兩周的時(shí)間，也就是說接下來的至少六場(chǎng)比賽，火箭隊(duì)都將面臨保羅一人帶隊(duì)的局面。當(dāng)我們翻看哈登過往幾年效力于火箭隊(duì)期間的常規(guī)賽出場(chǎng)記錄，除了2012-13賽季和2013-14賽季，分別缺席了4場(chǎng)和9場(chǎng)比賽，此后的三個(gè)賽季，哈登只缺席了2場(chǎng)比賽，并且在2015-16賽季保持全勤紀(jì)錄。這次受傷很有可能是28歲哈登近四年來缺席場(chǎng)次最多的一個(gè)賽季，傷病逐漸找上這名身體硬朗的球員。

傷愈之后真的就沒事了？

雖然腿筋拉傷并不是什么大傷，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)看似不起眼的小傷，很有可能會(huì)帶來更嚴(yán)重的傷病。必須要知道的一點(diǎn)是，腿筋拉傷之后的復(fù)原過程極為復(fù)雜，而不能保證受損的肌肉和纖維組織能夠100%恢復(fù)原狀。

通常來講，拉傷復(fù)原需要經(jīng)過三個(gè)過程，即炎癥期、增生期和修復(fù)期。拉傷之所以需要較長(zhǎng)的時(shí)間來恢復(fù)，就是因?yàn)槁L(zhǎng)的增生期和修復(fù)期。即便分化的細(xì)胞在增生期非常好地填補(bǔ)了受損的肌肉組織，也不能保證修復(fù)期一定能夠順利的進(jìn)行。正如之前所說，這個(gè)復(fù)原過程極為復(fù)雜，人體自身的愈合是雜亂無章的，因此就需要醫(yī)生或者隊(duì)醫(yī)的幫忙，利用醫(yī)療手段將受損肌肉組織按照健康的纖維方式進(jìn)行排列，從而增強(qiáng)肌肉的強(qiáng)度。

而且，腿筋拉傷很容易復(fù)發(fā)，并且引起其他下肢的傷病。2013-14賽季的總決賽中，托尼·帕克曾遭受腿筋二級(jí)拉傷，隨后的一年再次遭遇同一種傷病。羅斯半月板撕裂前的一周，他也正飽受右腿腿筋拉傷的困擾。腿筋拉傷看似是小病，其實(shí)連帶作用非常多。由于拉傷，下肢的其余部位需要分擔(dān)更多的承受力，尤其是膝關(guān)節(jié)，因此也無形之中增加了額外的力，這就會(huì)大大提升了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

結(jié)語

隨著年齡的增加，哈登也不得不面對(duì)傷病的問題，這次普通的腿筋拉傷看起來沒那么嚴(yán)重，但如果沒有徹底康復(fù)，很有可能會(huì)影響哈登今后的職業(yè)生涯。而且，火箭隊(duì)總經(jīng)理莫雷本賽季的目標(biāo)，就是要和衛(wèi)冕冠軍金州勇士掰一掰手腕，但是在此之前，對(duì)于剛剛組建的“燈泡”組合來說，二人真正在場(chǎng)上并肩作戰(zhàn)的日子還不多，健康或許才是這支火箭隊(duì)最需要關(guān)注的問題。