跑者故事|一年減重300磅 蓋斯因跑步完成人生蛻變

體壇+通訊員李爾報道
杰麥因·蓋斯以前是個重達639磅的超級肥胖者,“舉步維艱”可以準確地形容他每天的生活狀態,因為超重,讓他想要完成普通人的正常生活都變得非常艱難。和其他肥胖患者一樣,蓋斯也出現了一系列的健康問題,他開始擔憂這樣的身體狀況會不會過早地結束自己的生命。
2016年10月,蓋斯報名參加了一檔真人秀《醫生》,是個尋醫問藥類的談話節目。他在節目中對大家敞開了心扉:“我還沒有準備好要離開這個世界,我知道我現在的狀況是怎樣,我沒有很多的時間了。”
在嘉賓和醫生的開導下,蓋斯決定想辦法改變自己的人生。他立刻加入了當地的一個減肥互助協會,開始通過跑步為自己減重。他在其他組員的幫助和指導下,開始改善自己的飲食,將不健康的食物從自己的食譜中剔除出去。取而代之的是富含蛋白質、維生素和其他必要元素的健康餐。同時,蓋斯也開始逐步地進行一些體能訓練,并隨著身體狀況及時作出調整。每天都堅持跑步的他僅僅一年的時間,就把體重減掉了303磅。
“自從減肥成功以后,我感覺自己好像重新變了一個人,”蓋斯在重回節目時說到,“每天早上醒來,我都能自如地移動了。”這句話讓在場的人都感到觸動,曾經的蓋斯連如此基本的活動都無法做到,如今他卻完成了一次蛻變。重新展開新生活的蓋斯現在還有些擔心時間不夠用,因為他還想繼續跑步,繼續感受這個美好的世界。