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     蒂亞?克朗杰的跑者生涯始于2011年，她開車送她的女兒去參加在比勒陀利亞舉行的馬自達挑戰賽。在途中她和女兒爆發了一次大爭吵，蒂亞的女兒脫口而出一些傷人的話語：斥責蒂亞是個懶惰的人。而蒂亞深知女兒的指責是對的，她當時的體重達到了154公斤。

     后來蒂亞開始在女兒的建議下，開始每天嘗試走5公里，也是為了向女兒展示自己的決心。蒂亞來到了一個培訓班，告訴教練她想要一口氣跑10公里，沒想到教練對她說：“很好，可是我們為什么不干脆跑15公里呢？”她深受教練的鼓動，渾身充滿了干勁，但轉念又想到：自己真的能做到嗎？

     為了充分調動起自己的積極性，蒂亞特意去買了一套跑步裝備，專業的跑鞋、面巾，還有透氣的跑步T恤和緊身褲。一切準備就緒，蒂亞終于上路了?？蓜傞_始的訓練就讓她有些泄氣了，跑到8公里時，經過一座并不陡峭的小山坡。上氣不接下氣的克朗杰感覺自己呼吸都開始變得困難，她的沮喪讓她舉步維艱，這時一輛維護秩序的警車路過她的身邊，一位認識的警察對她說：“蒂亞，跑不動就放棄吧。”蒂亞并沒有理會他的提議，告訴他在終點線正有一位青少年在等著自己的媽媽跑完全程，雖然那一刻她真的難受到生不如死。

     志愿者們聽到了蒂亞的話，開始寄予她最大的鼓勵，給了她許多飲用水。蒂亞說當她接近終點線時，聽到自己粗重的喘息像一匹笨重的斑馬，但她非常自豪，她做到了！從那一天開始，克朗杰每周都會堅持跑一個長途。到2011年10月，她就完成了第一次半馬，而且減掉了30公斤的體重。到今年5月，蒂亞的身材已經變得非常健康了，不再是一個肥胖的糖尿病患者。已經54歲的她還在堅持奔跑，每天4點鐘，她不僅可以享受最美麗的日出還有更美好的人生。