體壇+記者董倡碩報道

最近，一則關于詹姆斯的視頻再次在社交媒體上廣泛傳播開來。這部視頻里沒有詹姆斯勢如破竹的強力劈扣，也沒有靈性十足的詭異傳球，更沒有最后時刻的關鍵絕殺。NBA官方Ins賬號在全球范圍內擁有2500萬粉絲的關注，在這部視頻發布之后，320萬的點擊量也成為本賽季NBA官方Ins上瀏覽量第一的視頻。那么，它對于球迷來說，究竟有怎樣的吸引力呢？

這部視頻拍攝與10月26日，騎士客場挑戰布魯克林籃網的比賽前。視頻中，詹姆斯雙腳站立在兩個透明的充氣墊上，并在訓練師的帶領下不斷進行接球和傳球的動作。畫面中的詹姆斯不斷對訓練師隨意拋出的球做出反應，與此同時，還要保持身體的平衡，以至于不會從氣墊上摔下。在此過程中，詹姆斯的雙腿不斷打顫，其神情更是十分專注。而在幾天之后，克利夫蘭騎士隊的官方推特又上傳了一部視頻，其中，詹姆斯在速貸中心正在進行著相同的操作。

那么，這兩塊氣墊到底是什么呢？這種訓練方法的由來又是什么呢？

原來，這兩塊小型氣墊名為Waff Mini Elites，目前這款平衡墊已經在NBA中流行開來，詹姆斯早在十月份腳踝受傷之后，就借助它來進行腳踝復健訓練，以幫助控制自己的下意識動作，鍛煉神經系統和核心肌肉的能力。

在廣大NBA球員將投籃當做賽前熱身的主要工作時，史蒂芬·庫里用騷氣十足的運球熱身讓人們大飽眼福，如今，詹姆斯這個旨在提升核心力量并進行腳踝恢復的訓練方法將出現在各場比賽前的熱身活動中。

這種訓練方法的起源還要追溯到八年以前，在當時的歐洲杯上，法國隊的訓練師法布萊斯·古蒂爾就已經開始利用小氣墊幫助球員進行賽前熱身。通過自己在洛杉磯的體能機構，古蒂爾與戈貝爾、安東尼和諾阿等職業球員都建立了非常好的關系。為了將自己的訓練方法發揚光大，古蒂爾發掘了一家名叫Waff的法國公司，并購買了他們的小型氣墊，投入到運動員的訓練當中，這也得到了球員們十分積極的反饋。之后，發現商機的古蒂爾迅速成為Waff的執行總裁。

幾周之前，Waff開始在線上大量開售自己的新產品Waff Mini Elites，騎士隊的訓練師曼歇斯立刻為詹姆斯購入了這種產品，在其官網上，這款產品標價79美元，約合人民幣523元。

實際上，除了有著鍛煉腳踝力量的作用，這種產品還能夠在沒有X光和核磁的情況下，發現身體或者腳踝存在的問題。“這種裝備也可以被當做身體評估設備使用，”古蒂爾說道：“如果一位有傷在身的球員站在這個平衡墊上，他身體重心的偏移便會顯而易見。”若一位球員的腿部或腳踝力量確實，他在站上氣墊后，為了保持身體平衡，腿部便會瘋狂震顫。

“曼歇斯在使用氣墊后對詹姆斯的訓練十分得當，他成功地瞄準了詹姆斯目前腳踝的軟肋進行強化，”古蒂爾說道：“隨著你訓練時間的增加，全身的力量和柔韌性都會不斷提升。”

目前，勒布朗·詹姆斯的年齡已經達到了33歲，在本應走向下坡路的歲月里，詹姆斯卻為我們展現出了十分出色的競技狀態，這和他科學嚴謹的訓練與復健脫不了干系。而繼全身冷敷之后，詹姆斯又將另一項“復健訓練大法”介紹給了全世界。