記者羅珂報道

他是湖人的非賣品，他的上限被認(rèn)為不可限量，他擁有2.10米的身高卻是不折不扣的外線球員，他就是2016年榜眼秀英格拉姆，被認(rèn)為是紫金軍團(tuán)未來領(lǐng)袖的年輕人。日前，英格拉姆和湖人助教布萊恩·基夫接受了隨隊記者邁克·特魯戴爾的采訪，讓我們看看這個明日之星在想些什么，湖人教練組又是如何看待他的。

·卡瓦伊·萊昂納德進(jìn)入聯(lián)盟后硬是練出一手漂亮的投籃，英格拉姆也能做到嗎？

英格拉姆：對我而言關(guān)鍵在于投籃技術(shù)。布萊恩·基夫每天都和我到訓(xùn)練館加練。我們先矯正手型，始終保持投籃手高過頭頂，用各種不同方式找到最舒服的那種姿勢，這是最重要的。其次就是練身體，在健身房加練，再吃多些吃好些。

基夫：英格拉姆休賽期的目標(biāo)之一，就是讓他的投籃更準(zhǔn)，改進(jìn)些投籃的細(xì)節(jié)。他的手感很好，但需要變得更穩(wěn)定，專注于一兩個細(xì)節(jié)是我們工作的重點(diǎn)。首先就是練腳步，幫他更好地找到平衡。對于投籃訓(xùn)練英格拉姆很受用，他希望變得更好，也投入了大量時間。現(xiàn)在，他有機(jī)會把訓(xùn)練中學(xué)會的東西轉(zhuǎn)化到比賽中，但這不容易，改變投籃哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，都是非常困難的。但是他愿意去做，他有足夠好的心態(tài)和耐性，簡直難以置信。

英格拉姆：我一直都竭力保持投籃手高過頭頂。剛進(jìn)聯(lián)盟時我只有180磅重，所以投三分的時候都是推出去的。現(xiàn)在我已經(jīng)強(qiáng)壯多了，可以輕松在三分線外投籃。當(dāng)身體變得強(qiáng)壯后，投籃自然會更加更加容易。我認(rèn)為自己已經(jīng)有了巨大進(jìn)步，我現(xiàn)在投籃感覺非常舒服，尤其是用正確投籃方式出手。我們一直在堅持訓(xùn)練，也有模擬實(shí)戰(zhàn)演習(xí)，所以我們迫切希望看到實(shí)際效果。剛開始，我沒有投進(jìn)很多球，但我堅持下來，球進(jìn)得越來越多，人也越來越自信。我現(xiàn)在投三分感覺很好，尤其是庫茲馬防守我的時候，感覺好極了。哈哈！

基夫：這都是學(xué)習(xí)過程中的必經(jīng)階段，你必須習(xí)慣新技術(shù)，并將其轉(zhuǎn)換到比賽中。剛開始可能還會退步，你要習(xí)慣，這是很正常的。我認(rèn)為他走在正確的道路上。

·投籃并非英格拉姆唯一加練的技術(shù)，他希望全面提升自己的能力，他還有巨大的成長空間。

英格拉姆：過去的那個賽季，我感覺自己并沒有完全進(jìn)入狀態(tài)，表現(xiàn)得不像我自己。現(xiàn)在我有機(jī)會反思自己的新秀賽季，看看哪些可以做得更好，調(diào)整好心態(tài)，重獲自信。夏季聯(lián)賽，一切都水到渠成，我再次感覺到打得像自己，這才是正常的籃球。現(xiàn)在我感覺更好了，體能更充足，身材更健壯。我們在健身房花了很多時間，每天都加練技術(shù)，無論進(jìn)攻還是防守。在控衛(wèi)朗佐·鮑爾組織進(jìn)攻，球隊全面提速的前提下，天空才是我們的極限。

基夫：我們希望他能夠全面發(fā)展，在閱讀比賽的時候還能保持侵略性。自從夏季聯(lián)賽后，他又進(jìn)步了很多。

·英格拉姆和鮑爾很有默契，他們今夏在UCLA訓(xùn)練館里一起訓(xùn)練。

英格拉姆：鮑爾在場上表現(xiàn)的一切都招人喜歡：傳球手法、球風(fēng)、訓(xùn)練，等等等等。但是我認(rèn)為他身上最鮮明的特點(diǎn)，就是態(tài)度和性格。他的傳球和所有人都不一樣，總是喜歡開玩笑，是個非常好的人，一個你愿意與其并肩作戰(zhàn)的人。如果其他人有他的水平，可能會驕傲自滿，但我在他身上并沒發(fā)現(xiàn)這點(diǎn)。他很謙虛，每天都早早來訓(xùn)練，一待就是一整天。他就是他自己，不想模仿任何人。

歡迎下載體壇周報客戶端體壇+app