體壇+記者孔陽報道

在上個賽季總決賽期間，前NBA巨星，現在TNT的電視評論員查爾斯?巴克利表示他要開始自己的減肥計劃?，F在，3個月過去了，巴克利的減肥成效如何了呢？

近日，巴克利做客了一檔電視節目，在這檔電視節目之中，主持人再次問到了巴克利有關自己減肥的問題。巴爵爺表示，在過去的三個月之中，一共減掉了40多磅的體重。

40磅相當于18公斤，這是一個非常驚人的數字。在節目現場，主持人也請教了巴克利在瘦身過程之中有哪些秘訣，這位有著“飛豬”綽號的球員表示，這一切都要歸功于他的私人教練。

“因為我的私教喬伊，拳擊也非常不錯，你的飲食得更健康一點，我這個夏天吃的蔬菜要比我過去15年吃的還要多，鄭重聲明，它們難吃死了。你必須得吃很多的蔬菜，它們嘗起來不怎樣，但我得從長遠眼光來看，它們是健康的?！卑涂死f道。

一直以來，巴克利都以熱愛美食而著稱。現在，就連巴克利都開始節食自律，控制體重，你還有什么理由不努力！希望減肥的朋友們，巴克利的經歷是不是會給你們一些幫助呢？然而，只看是沒用的，還是需要動起來，管住嘴，邁開腿，唯有如此才能讓自己的體重降下來。