體壇+通訊員王學斌報道

凱爾西·朱拉是護理學院的學生，保羅·戴利是五年級的老師，這對夫婦此前最大的相同點就是胖。從今年二月份開始，他們制定了跑步計劃，一直堅持到了八月份，共減掉了185磅。

保羅夫婦起初決定跑步的原因是想補充更健康的飲食習慣，并且確保他們的心血管健康，“我們知道跑步是一種很好的方式來確保我們保持健康的習慣”。保羅會制定詳細的跑步計劃，但是卻不設定具體的時間表和英里數，以免超出身體可承受的范圍。保羅夫婦每周會跑四到五次，但這也要取決于身體的感覺或者天氣。他們主要選擇在巴特地區跑步，尤其是蒙大拿技術學院附近，這所大學建立在一個巨大的山坡上，非常方便他們進行訓練。朱拉說：“我們會充分利用身體感覺特別好的日子，比平時跑的更快、更遠”。

經過一段時間的訓練后，保羅夫婦開始參加比賽，“是的！我們非常喜歡參加比賽，那種比拼的感覺太棒了！我們已經跑過了10KM和5KM的比賽，未來一定會繼續下去”。他們最喜歡的比賽是在波特蘭舉行的半程馬拉松比賽，并且打算9月初去參加在波茲曼舉行的另一場半程馬拉松比賽。此外，兩夫妻還計劃著參加2018年舊金山馬拉松比賽，比賽正好會在他們婚禮后一周舉行，“這樣的蜜月旅行實在太棒了”！

保羅說：“我們和家人在加利福尼亞過完圣誕節，開車返回蒙大拿的時候，我和朱拉決定開始跑步，也就是從那一刻開始我們的生活發生了巨大的變化”。保羅當時的體重是305磅，朱拉是227磅，“我們開始因為生活中的一點小問題而沮喪，尤其是因為我們的職業而感到沮喪”。作為一名小學五年級的老師，保羅覺得他沒有給自己的學生樹立一個健康的榜樣。而朱拉作為未來的護士，因為自己沒有健康的生活，所以在護理工作中感到很不舒服。因此，他們決定改變自己的生活方式，通過跑步讓自己過得更加幸福和健康。

在跑步的這幾個月，保羅夫婦也開始更加注意飲食的健康，他們不再外出就餐，而是在家烹飪食物，注意糖、蛋白質和脂肪的平衡。跑步帶給他們的不僅是健康的身體，而且還有更加親密的關系，“作為一對剛剛訂婚的夫婦，我們需要更多獨處的時光，因此特別期待每天跑步的時間，可以一起享受蒙大拿的美景”。

關于未來，保羅夫婦想要參加全程馬拉松比賽，并且跑遍美國和世界各地。同時他們想要繼續在Instagram分享自己的生活，并且給想要減肥的人提供幫助。 “我想要讓大家看到，跑步讓我們有多么快樂，以及它在我們生活的各個方面帶來的變化”，保羅說，“我們一起經歷了很多，現在想用微薄之力幫助其他人改變他們的生活”！