今天上午11點，北京中赫國安隊在工體外場進行了新賽季首堂媒體公開訓練課。全隊進行過熱身活動后被分成兩組，輪流進行外場戰(zhàn)術演練和室內(nèi)健身房的訓練。樸成則跟隨助理教練拉法進行恢復訓練。整堂訓練課持續(xù)兩個小時。

    在訓練中，主教練何塞針對邊路的攻防進行了重點演練，并且多次對球員的技術動作和傳接時機等細節(jié)問題進行反復強調(diào)。何塞在訓練結束后接受采訪時說：“要想打造一個新的體系，傳遞新的足球理念，我們必須要把每一個細節(jié)給隊員講清楚，這也是我的工作。我相信只要隊員們愿意聆聽的話，可以有很大的進步。我也看到他們不斷地去嘗試把自己的潛能發(fā)揮到最大。要打造一個新的體系，我們需要很多的時間，堅持把每天的工作做好。”

    對于主教練何塞為球隊打造的新體系，于大寶也表現(xiàn)得很樂觀：“我覺得整個準備期我們都在適應，主教練希望打造出一套新的體系，并且在聯(lián)賽開始前盡快地讓大家去適應新的打法。因為之前在曼薩諾時期他就是助理教練，所以融入球隊非常快，大家對他戰(zhàn)術理念理解也很透徹。”

    對于國安陣中幾名U23球員在冬訓期間的表現(xiàn)，主教練何塞表達了自己的觀點：“他們整個冬訓（U23球員）都在和我們一起訓練，這也是中國足球很重要的一項舉措，可以培養(yǎng)很多的后備人才，他們也是中國足球的未來。我們隊的這些年輕球員也是北京足球的未來，所以我希望他們能夠更好地承擔起自己的責任。”

    這個準備期的備戰(zhàn)，何塞對隊員們在自律性方面的表現(xiàn)也很滿意：“我們的體能教練在隊員的體重方面要求的非常嚴格。在日常的飲食和平常的訓練當中對他們有嚴格的控制，讓他們能夠有更好的競技狀態(tài)。”當記者問道球隊剛剛簽下的新援索里亞諾時，何塞給予了很高的評價：“我很了解他，他在過去的很多年以自己的實力和表現(xiàn)證明了自己可以在歐洲聯(lián)賽立足。”

    在談到新賽季目標時何塞表示：“我們的目標永遠是打贏每一場比賽，對于我來講，我們每一場比賽前所有的精力都用于準備好這一場比賽，先拿下這場比賽再去考慮下一場，永遠是把下一場比賽打好。盡管在長遠有一個大的目標，但眼下要做好小的細節(jié)。”

    而于大寶在接受采訪時則明確地提出希望在下賽季打進亞冠：“上個賽季我們的表現(xiàn)不是很好，也希望這個賽季我們能夠重新開始。包括昨晚的出征儀式，老板也希望我們能夠有一個新的開始。作為球員我們肯定希望球隊比上個賽季能有更好的表現(xiàn)，也希望我們今年能夠打進亞冠。”

    據(jù)悉，因為擔心天氣寒冷，國安原本計劃在本周提前趕赴廣州訓練，但北京氣溫突然回暖，球隊因此也決定留在北京備戰(zhàn)。本周五，球隊將出發(fā)前往廣州，備戰(zhàn)周日與恒大的首場比賽。