做好防守不急于進攻 神秘補劑助英格拉姆持續(xù)增重
體壇+特派記者李淼發(fā)自洛杉磯
英格拉姆的防守依舊很兇猛，無論是帕森斯還是文斯·卡特，只要對方剛一接球，這個年輕人就立刻撲上去，兩條腿死死卡在對方身前，逼迫得老卡特只能不斷向后退，而那兩條長臂，更是不停地揮舞，讓帕森斯根本看不清籃筐在哪里。
19歲的英格拉姆，是湖人渴望培養(yǎng)的球員，單論天賦，在英格拉姆這樣的身高，沒有多少人具備如此運動能力，更何況，這個孩子還能輕松完成后衛(wèi)一般的控球動作。技術條件擺在那里，可因為英格拉姆實在太瘦了，在對抗性上還無法承擔更多，而這也迫使他在進攻端很難在強對抗的條件下，完成投籃動作。
賽季打到現在，英格拉姆場均得到7.4分，可投籃命中率卻只有34.5%，三分球更是只有可憐的24.1%，說到底，這還是英格拉姆實在太瘦弱造成的。
整個賽季，英格拉姆都在努力讓自己的力量對抗提升上去，這其中最重要的一個，就是增加自己的體重，只有身體分量上去了，才能保證自己不至于被對手推得東倒西歪，才能在進攻中，真正按照自己所想的，完成最后一擊。
湖人訓練師透露說，從去年夏天開始，英格拉姆就開始在球隊的監(jiān)督之下，使用一種名為BiPro的純天然蛋白粉沖劑，這種蛋白粉沖劑不同于其他品類的是，其中不含有任何非蛋白纖維，以及人體所不需要攝入的熱量。生產廠家說，每一標準瓶沖劑中，含有20個天然蛋白質，只有90卡路里的熱量，而且沒有碳水化合物，更沒有脂肪。BiPro沖劑，現在被廣泛應用于職業(yè)體育，尤其是橄欖球、游泳以及中長跑項目的運動員，使用尤其多。
“這個沖劑和我之前喝的有很大區(qū)別，從口感上來說，沒有那么甜，也不會讓你口感，喝起來的時候就是感覺很順滑，”英格拉姆說，“我之前也做過一些研究，看了看這個東西都是什么成分。從我現在的狀態(tài)來看，我覺得BiPro蛋白粉是我這個賽季肯定離不開的補充品了?！?/p>
英格拉姆的體重究竟增加了多少，球隊訓練師并未公布，笑著說這是機密。英格拉姆自己也不愿透露，只是強調，自己現在感覺要比賽季之初還要好，最起碼一場球打下來壓根不會累。
“我知道成為職業(yè)球員需要付出很多的努力，而且，每個晚上都要和那些最頂尖的球員對抗，絕對不是一件容易的事情，”英格拉姆說，“要想把一個賽季82場比賽打完，而且打好，我要做的第一件事情，就是要變得更加強壯。”
或許，一個賽季之后，當英格拉姆在球隊特別對他使用的蛋白粉沖劑，以及每天輔以力量訓練的幫助之下，在2016-17賽季的歷練后，這個19歲的年輕人能夠真正成為湖人未來的棟梁。