做好防守不急于進(jìn)攻 神秘補(bǔ)劑助英格拉姆持續(xù)增重
體壇+特派記者李淼發(fā)自洛杉磯
英格拉姆的防守依舊很兇猛，無(wú)論是帕森斯還是文斯·卡特，只要對(duì)方剛一接球，這個(gè)年輕人就立刻撲上去，兩條腿死死卡在對(duì)方身前，逼迫得老卡特只能不斷向后退，而那兩條長(zhǎng)臂，更是不停地?fù)]舞，讓帕森斯根本看不清籃筐在哪里。
19歲的英格拉姆，是湖人渴望培養(yǎng)的球員，單論天賦，在英格拉姆這樣的身高，沒(méi)有多少人具備如此運(yùn)動(dòng)能力，更何況，這個(gè)孩子還能輕松完成后衛(wèi)一般的控球動(dòng)作。技術(shù)條件擺在那里，可因?yàn)橛⒏窭穼?shí)在太瘦了，在對(duì)抗性上還無(wú)法承擔(dān)更多，而這也迫使他在進(jìn)攻端很難在強(qiáng)對(duì)抗的條件下，完成投籃動(dòng)作。
賽季打到現(xiàn)在，英格拉姆場(chǎng)均得到7.4分，可投籃命中率卻只有34.5%，三分球更是只有可憐的24.1%，說(shuō)到底，這還是英格拉姆實(shí)在太瘦弱造成的。
整個(gè)賽季，英格拉姆都在努力讓自己的力量對(duì)抗提升上去，這其中最重要的一個(gè)，就是增加自己的體重，只有身體分量上去了，才能保證自己不至于被對(duì)手推得東倒西歪，才能在進(jìn)攻中，真正按照自己所想的，完成最后一擊。
湖人訓(xùn)練師透露說(shuō)，從去年夏天開(kāi)始，英格拉姆就開(kāi)始在球隊(duì)的監(jiān)督之下，使用一種名為BiPro的純天然蛋白粉沖劑，這種蛋白粉沖劑不同于其他品類(lèi)的是，其中不含有任何非蛋白纖維，以及人體所不需要攝入的熱量。生產(chǎn)廠家說(shuō)，每一標(biāo)準(zhǔn)瓶沖劑中，含有20個(gè)天然蛋白質(zhì)，只有90卡路里的熱量，而且沒(méi)有碳水化合物，更沒(méi)有脂肪。BiPro沖劑，現(xiàn)在被廣泛應(yīng)用于職業(yè)體育，尤其是橄欖球、游泳以及中長(zhǎng)跑項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，使用尤其多。
“這個(gè)沖劑和我之前喝的有很大區(qū)別，從口感上來(lái)說(shuō)，沒(méi)有那么甜，也不會(huì)讓你口感，喝起來(lái)的時(shí)候就是感覺(jué)很順滑，”英格拉姆說(shuō)，“我之前也做過(guò)一些研究，看了看這個(gè)東西都是什么成分。從我現(xiàn)在的狀態(tài)來(lái)看，我覺(jué)得BiPro蛋白粉是我這個(gè)賽季肯定離不開(kāi)的補(bǔ)充品了。”
英格拉姆的體重究竟增加了多少，球隊(duì)訓(xùn)練師并未公布，笑著說(shuō)這是機(jī)密。英格拉姆自己也不愿透露，只是強(qiáng)調(diào)，自己現(xiàn)在感覺(jué)要比賽季之初還要好，最起碼一場(chǎng)球打下來(lái)壓根不會(huì)累。
“我知道成為職業(yè)球員需要付出很多的努力，而且，每個(gè)晚上都要和那些最頂尖的球員對(duì)抗，絕對(duì)不是一件容易的事情，”英格拉姆說(shuō)，“要想把一個(gè)賽季82場(chǎng)比賽打完，而且打好，我要做的第一件事情，就是要變得更加強(qiáng)壯。”
或許，一個(gè)賽季之后，當(dāng)英格拉姆在球隊(duì)特別對(duì)他使用的蛋白粉沖劑，以及每天輔以力量訓(xùn)練的幫助之下，在2016-17賽季的歷練后，這個(gè)19歲的年輕人能夠真正成為湖人未來(lái)的棟梁。