體壇+記者羅珂報道

這個夏天，湖人大前鋒朱利葉斯·蘭德爾每天都要練1000個跳投。這位上賽季投籃命中率僅為42.9%，三分命中率27.8%（36投10中），跳投命中率更低至22%的球員，下定決心要提升自己的短板。

這個特訓(xùn)一直到湖人新賽季訓(xùn)練營開始仍然在堅持，每次訓(xùn)練結(jié)束后，蘭德爾就會自覺走到三分線外。盡管有人覺得這樣的訓(xùn)練不能說明什么，本·華萊士、夸梅·布朗甚至沙克·奧尼爾都能在訓(xùn)練時命中遠投，但蘭德爾表示自己可是動真格的：“夏天我一直在練投籃，尤其要確保球離手時，我的手型要保持一致。上賽季很多時候，我投籃的手部動作都很別扭；現(xiàn)在我的投籃動作準備很充分，球出手前身體各個部位都能保持穩(wěn)定。那時候如果投丟了兩三個球，我就會猶豫要不要投下去；現(xiàn)在我投丟球也覺得沒問題，因為我的出手都保持著同樣的姿勢，那不是因為姿勢錯誤而投丟的，總體而言我的自信提高了。”

剛進聯(lián)盟時，蘭德爾就被認為是擁有NBA級別的身體素質(zhì)，而這也讓他在高中和NCAA都不必依賴跳投。看著他，你就會想到巴克利、卡爾·馬龍、格里芬這樣的明星。但在NBA，每名球員都非泛泛之輩，防守者會迫使你用不擅長的方式進攻，上賽季許多球隊對付蘭德爾的辦法不約而同：放他在三分線外隨便出手，或者逼迫他急停跳投。蘭德爾不希望這樣的場景再次出現(xiàn)。

不過在主教練沃頓看來，跳投成為蘭德爾的常規(guī)武器尚需時日。他表示，蘭德爾在打訓(xùn)練賽中出現(xiàn)中投機會時還是會遲疑。“他的跳投很好了，但可能不會得到太多展示本領(lǐng)的機會。現(xiàn)在我們還不希望隊里的大個子們?nèi)ゴ蟀髷垼麄冎灰瓿山叹毥M安排的任務(wù)即可。但在對比特訓(xùn)前后的表現(xiàn)，他的跳投現(xiàn)在真的很好。”不過蘭德爾堅信，在經(jīng)過自己和投籃教練的共同努力，在經(jīng)過日復(fù)一日的刻苦訓(xùn)練后，他總有機會在比賽里展示出自己精準的跳投。“我會竭盡所能，我會做能做到的一切事情。”

“我和球隊每個人交流時，他們都告訴我蘭德爾在堅持不懈地練跳投。”駐洛杉磯記者約翰·愛爾蘭透露，“我曾經(jīng)和一個人用短信交流過，那個人和年輕的巴克利非常熟，他說，‘巴克利剛進聯(lián)盟時就是這個樣子的。’巴克利有不可阻擋的天賦力量和全面技術(shù)，但是那時的他不會投籃。可后來他硬是把自己練成了一個很棒的投手，這使得他最終進入名人堂。”如能這樣，實在是湖人之福。

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