[獨家]體壇+探營中國跳水夢之隊出征前最后一練
“夢之隊！”“奪金熱門！”“顏值擔當！”頂著各種光環的中國跳水隊一直低調的進行訓練。7月30日的下午，中國跳水夢之隊出征里約前最后一練，“體壇+”直播團隊將在下午4點對中國跳水夢之隊進行獨家專訪，冠軍之師將呈現怎樣的風采？獨家專訪又會透露哪些信息？請緊跟我們的步伐，來到中國跳水隊的訓練營中來吧！點擊進入映客直播間
18：30 任茜：“我也是晚一周去里約。選擇跳水就是因為覺得好玩，之前練體操，體操房太小，教練讓我去試試跳水，然后我也就愛上了跳水。”
18：20 司雅杰：“平常不訓練的時候，喜歡畫畫或者打架子鼓。小時候有時也會感覺不想練了，但長大后就沒有了。我和森哥和悅哥玩得很好。”
18：12 劉蕙瑕：“出征里約，我會準備好防蚊藥水。我平常很少刷微博，但平時比較喜歡看動漫。我從第一集開始追火影，也是我愛羅的粉絲。”
18：08 何超：“昨天才回北京，還需要一些調節，但對于奧運我已經準備好了。平時賽后我會第一時間聯系媽媽，這次哥哥也對我送上了鼓勵。”
18：00 邱波：“今天就練了誘導和保護帶，找找空中的感覺。因為我只參加最后一項，所以6號才出發。當訓練壓抑時，我經常會編一些段子。”
17：56 陳艾森：“這是我第二次去里約比賽，上次是世界杯。前幾天在老家廣州的訓練非常開心。”最后，陳艾森用粵語錄制了體壇+的Slogan。
17：52 吳敏霞：“今天感覺有一點疲勞，需要好好調整，對于里約奧運會上的困難我也做好了準備。每次奧運會對于我來說都是一個新的起點。”
17：48 陳若琳：“這是我第三次參加奧運會了，這次和之前的變化就是年齡的增長。最近喜歡聽薛之謙的歌。對于再次奪得金牌，必須有信心！”
17：42 林躍：“今天我練的是自己最沒把握的動作。今天和陳艾森配合得稍差，但我們最近的配合都不錯。陳艾森愛玩LOL，但是我不太會玩。”
17：38 三米板奧運冠軍秦凱接受采訪：“我是從8歲開始跳水的，小時候膽子大，沒練多久就已經敢上十米臺了。我最喜歡的體育界明星是科比。”
17：00 周繼紅教練在紀念品上簽名，并錄制了體壇+助威奧運的Slogan。目前，前方的直播小分隊也將持續為您帶來中國跳水隊訓練的實況報道！
16：50 記者問：“隊員們每天的訓練時間有多長？會達到8小時嗎？”對這個問題，周繼紅表示：“訓練時間因人而異，即便是全天訓練，時間也就是在6小時左右，達不到8個小時的訓練時間。隊員已經過了打基礎的階段，單個動作每天上百次的訓練對于隊員也很枯燥。現在的訓練效率很高，所以無需每天訓練太長時間。”
16：44 由于時間緊迫，今天的訓練并非調整訓練，而是正常訓練。本次出征的陣容共有7女6男，除了何姿今天腳部發炎未能訓練，其余隊員均正常參加了訓練。
16：42 對于隊員身高增長的問題，周繼紅表示：“我不會對隊員身高的增長而擔心，不影響自己做動作就好。吳敏霞身高就有167cm，依然能做出標準的動作。”
16：40 周繼紅對比自己帶隊參加的5屆奧運會：“這屆奧運會是最近幾屆中最難的一屆。天氣就是首當其沖的難題，而除了可以預知的天氣困難之外，還可能會出現其他不確定的因素，時差也是一個影響。我們將在明天早上出發，到達里約之后會有6天的適應性訓練。誰都怕冷，我們需要展現更好的意志品質來應對困難。”
16：30 對于隊中80后和00后之間的關系，周繼紅表示：“所有的隊員都能玩到一起去，吳敏霞、秦凱兩個80后入隊很久了，他們可以給年輕隊員做好表率，也可以用他們的經驗完成以老帶新的任務。現在隊中以90后的隊員為主，只有任茜一個00后，但任茜的個性也很強，也非常獨立，也能和其他隊員很好地融入到一起去。”
16：28 記者問周繼紅：“您認為如今的跳水隊與您做運動員時的水平有什么變化？”周繼紅答道：“隊員的能力越來越強了，畢竟動作的難度越來越高。我們的訓練手段也在不斷改進，包括服務保障、訓練反饋等都對運動員水平的提升和保持有很重要的作用。”
16：24 周繼紅談隊員的年齡結構：“吳敏霞、秦凱這樣的老隊員，陳若琳、何超這樣的中生代是年輕隊員的榜樣，對年輕隊員起著帶動作用，但每個年齡段都有每個年齡段的特點。隊員們年齡跨度很大，跳臺隊員相比跳板隊員年紀稍小。和普通人一樣，這些隊員們在年輕的時候也有叛逆期，但這樣的叛逆期比普通人稍晚。”
16：20 周繼紅談動作的難度系數：“從上屆奧運會開始，我們就開始對本屆奧運會在動作難度上的提升做準備。目前我們要做的是提升動作的穩定性。”
16：16 周繼紅談老將：“以吳敏霞的年齡，還能保持這么出色的狀態，參加第四屆奧運會，真的非常不容易。陳若琳雖然年紀不大，但在10米臺的賽場上也算老將了，這也是她的第三屆奧運會，這些老隊員都是非常出色的選手。”
16：14 周繼紅曾評價00后小將任茜稱10米跳臺沒人跳的過她，今天她表示：“她跳水的姿勢非常美，但現在她還需要更多的經驗來提升自己的綜合能力。”
16：08 周繼紅談論天氣和飲食問題：“我們的隊員和教練員有信心解決關于飲食的問題。關于氣候，我們幾年前就知道里約的天氣情況，我們發現里約中午的天氣很少超過26度，早晚更是只有20度，但我們必須努力克服這些困難。”
16：00 直播小分隊已到達跳水隊訓練營，中國跳水隊正在進行出征里約之前的最后一練。周繼紅指導亮相時風趣地說：“早說要直播啊，我就去化妝了！”
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