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環(huán)法三冠王弗洛姆:更適合生活在修道院的冠軍

陳薇薇07-28 14:00

2016年環(huán)法自行車賽于7月24日落下帷幕,最終來自天空車隊的英國車手克里斯托弗·弗洛姆以89小時4分48秒的成績奪得總冠軍,這是他個人第三次摘得這一桂冠。關于今年的環(huán)法賽,五方面總結如下:

弗洛姆最閃耀

就如同埃迪·莫克斯、米格爾·安杜蘭,甚至如今臭名昭著的阿姆斯特朗一樣,今年,弗洛姆用表現(xiàn)證明他遠勝其他車手,沒有什么可以阻擋他。誠然,弗洛姆所在的車隊實力最為強勁,但他個人無論是爬坡,下坡,還是平地,能力都極為不俗。沒有對手可以動搖弗洛姆的統(tǒng)治地位。

弗洛姆三奪環(huán)法賽總冠軍,除了有超強車隊的團結互助外,弗洛姆本人多年的努力也不容忽視。2007年,22歲的弗洛姆成為職業(yè)車手,當時他體重為167磅(約76公斤),如今,31歲的他體重147磅(在2014年出版的自傳中,弗洛姆稱自己重66公斤,145磅)。減掉20磅體重,讓他在車上更加靈活有沖勁,尤其是在爬坡路段。目前他的力量/重量比——用于衡量運動員表現(xiàn)的重要標準——約6.25w/kg,足以讓每個自行車手嫉妒。通過減重,弗洛姆的力量/重量比增加了10%。

最初,弗洛姆只是單純地通過節(jié)食來減重,但在遇到未來妻子米歇爾后,他選擇了更為健康的減重方法。“2011年,我的肌肉可能更輕些,看上去整個人亂糟糟的。那時候看到我,你不會覺得我是個強壯的家伙。但現(xiàn)在,我的飲食大多以蛋白質為主,我不再攝入碳水化合物,但我的肌肉并沒有消失。”

弗洛姆曾被問到保持體重是否是件容易的事,他的回答是否定的。“我非常注重所攝入食物的質量,有機水果,蔬菜和肉類。但我不會計算卡路里,我只是憑借本能來判斷哪些食物適合我。我想我天生適合生活在偏遠的修道院吧。”

除了體重減輕之外,弗洛姆的最大攝氧量也相當出色,達到88.2。根據(jù)法新社的報道:“一般人的最大攝氧量在35到40之間,接受高強度訓練的人則在50多和60多。只有少數(shù)運動員能達到90的水準,包括三屆環(huán)法王格雷格·萊蒙德。葛蘭素史克公司的高級運動科學家菲利普·貝爾表示:‘弗洛姆的數(shù)值接近我們認為的人類最大攝氧量的上限。’”

令對手“窒息”的天空戰(zhàn)隊

今年,天空車隊派出了或許可算是環(huán)法史上最強的參賽陣容。弗洛姆本人也承認這是天空車隊所組建的最強車隊。可一支車隊如此強大,會讓比賽本身失去懸念。弗洛姆隊友設定的節(jié)奏徹底打消了對手偷襲的念頭,尤其是在爬坡路段。自行車是一項團隊運動,可有時候團隊會剝奪自行車運動的樂趣。現(xiàn)在組辦方ASO集團正在考慮減少將一支車隊參賽人數(shù)從9人減少至8人。

令人失望的昆塔納

自2013年初次亮相環(huán)法賽以來,昆塔納就被看好是未來的王者。他被普遍認為是世界上最好的爬坡手,可本次環(huán)法,他甚至沒能拿到第二。或許是壓力太大的緣故。盡管26歲的昆塔納堅稱自己還年輕,還有的是機會去沖擊環(huán)法冠軍,但新一代對手同樣年輕。他似乎對取得第三感到滿意,可這讓他的前景變得有些黯淡。

英國前景光明

先是布拉德利·威金斯,現(xiàn)在是弗洛姆,而未來是否會屬于亞當·耶茨呢?近幾年,英國人在環(huán)法賽引人關注,而耶茨的出現(xiàn)可能意味著英國人仍將延續(xù)在這項賽事的強勢。23歲的小伙子總成績排名第四,贏得了白衫,雖然在計時賽相對仍有不足,但前途無量。

全能薩甘

彼得·薩甘的全能毋庸置疑,除了在高山挑戰(zhàn)最出色爬坡手之外,這位世界冠軍可以做任何事。并且他每年都在變得更好。薩甘獲得最終沖刺王頭銜,連續(xù)五年獲得這一殊榮。薩甘可能永遠無法贏得環(huán)法賽的總冠軍,但除此之外,他在自行車界幾乎無所不能,他還將參加里約奧運的爭奪。

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