“暫別北京，奔赴澳洲。紅包要變醬肉包嘍……”昨日，“小鮮肉”寧澤濤在微博上發(fā)出一張?jiān)跈C(jī)場候機(jī)的照片，并配文稱自己即將前往澳洲接受外訓(xùn)。這是“包子”的第二次澳洲特訓(xùn)，等待他的是“魔鬼教頭”布朗和其那套殘酷的魔鬼訓(xùn)練法。“包子”笑言已經(jīng)做好了被“摧殘”的準(zhǔn)備。

　　去年的喀山世錦賽之前，寧澤濤前往澳洲接受了五周的強(qiáng)化訓(xùn)練，師從世錦賽冠軍馬格努森的教練布朗，這位被稱為“魔鬼教頭”的澳洲人，每天都會(huì)用魔鬼訓(xùn)練手段挑戰(zhàn)運(yùn)動(dòng)員的極限。據(jù)寧澤濤介紹，去年的特訓(xùn)正值澳洲的冬天，氣溫很低，每天早上4點(diǎn)就起床訓(xùn)練的他，經(jīng)常在岸上凍得打顫。而高強(qiáng)度的訓(xùn)練經(jīng)常讓他出現(xiàn)抽經(jīng)和嘔吐，“外教訓(xùn)練量不是很大，但是強(qiáng)度非常高。每次練到自己以前從沒有達(dá)到的強(qiáng)度，身體就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、抽筋這些反應(yīng)。每次當(dāng)我吐時(shí)，外教都會(huì)很開心，說這就是他要的效果，達(dá)到了他的要求。”

　　在寧澤濤之前，中國女子自由泳名將劉湘已于一月中旬前往墨爾本接受布朗教練的指導(dǎo)。20天里，劉湘一次次挑戰(zhàn)自己的極限，有時(shí)一日的訓(xùn)練中兩度抽筋。布朗的魔鬼訓(xùn)練手段，讓劉湘的教練何新中都有些不忍，但美女湘卻一直拼盡全力去達(dá)到布朗的要求，“奧運(yùn)會(huì)臨近，我現(xiàn)在每一天都很著急，覺得時(shí)間不夠用，所以外訓(xùn)再辛苦也一定要堅(jiān)持。”和劉湘一樣，寧澤濤深知澳洲特訓(xùn)的艱苦，卻仍然義無反顧的再次前往，因?yàn)樵谒磥恚磺猩眢w上的痛苦都不可怕，最重要的是提高成績，里約實(shí)現(xiàn)更大的突破。

　　“當(dāng)我累得游不動(dòng)的時(shí)候，他（布朗）總是給我堅(jiān)持下來的理由，他會(huì)說首先你是個(gè)男人，你要拿冠軍，心臟要強(qiáng)大，你放棄時(shí)要想想你的對(duì)手，你放棄時(shí)他就進(jìn)步了。”顯然布朗很個(gè)善于激發(fā)隊(duì)員的斗志的教練，而這番話也一直激勵(lì)著“包子”一路前行。

　　據(jù)悉，寧澤濤此行前往澳洲特訓(xùn)約六周，3月下旬回到國內(nèi)，為4月份在佛山舉行的全國游泳冠軍賽暨奧運(yùn)選拔賽做最后的準(zhǔn)備。